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紅棗山藥木瓜湯 - 2013

(2013-03-19 18:00:55) 下一個


紅棗補氣養血；山藥滋腎益胃；木瓜是水果之王，含有的酵素有抗癌作用。

泡好的紅棗和山藥入沙鍋熬煮

與此同時用開水燒西米(冷水燒會化掉），燒到半透明後加入沙鍋中。

燒20分鍾後加木瓜，隨即關火，否則維生素會破壞。

想要甜一點，就加點兒蜂蜜。唉! 都農曆二月八了，還下雪。喝一碗，祛祛寒。

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評論
青雲直上 2013-05-11 21:03:01 回複 悄悄話 謝謝。不僅好喝還養身。
美麗風景 2013-05-05 12:45:51 回複 悄悄話 好喝好看， 估計喝三碗方解饞：)
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