西藏歸來，我迫不及待地拿起筆，要記錄下此行的所見所聞。沒有哪次旅行能讓我有如此急切的衝動，那山、那水、那迎風飄舞的經幡、那堅毅又平和的朝聖之人，仿佛都還在眼前。西藏之行讓我們收獲滿滿，我們不僅收獲了風景，更有風景後麵的文化和思考，以及對生命的重新感悟。盡管前麵好幾次旅行的遊記還沒下筆，但西藏之行一定要插在前麵了。
我的舅舅上世紀60年代大學畢業後被分配到拉薩歌舞劇團，在那裏他度過了一生的黃金歲月直到退休。那時他們的探親假很少，隔好幾年才能回來一次，每一次他從拉薩回來，總是給我們講起拉薩的歌、拉薩的雲、拉薩的寺院、拉薩的高山。他告訴我雖說他們團的才旦卓瑪名聲在外，但有如此美妙歌喉的姑娘在西藏比比皆是。那時我還年幼，天真地問他珠穆朗瑪峰有多高，是否仰著頭還看不到山頂？他指了指我家屋後的山丘，雲淡風輕地說看上去比那座山高不了多少。我吃驚地睜大眼睛看著他：怎麽回事？他的解釋讓我懂得了絕對與相對高度。從此我的心底一直藏著一個西藏夢，那雄偉的宮殿，那神秘的寺院，那白雪皚皚的群山，還有那美麗藏族姑娘悠揚的歌聲，一切一切都深深吸引著我。但由於其高海拔讓我躊躇不前，多年前我們全家前往九寨溝，飛機在黃龍機場降落，緊接著開始攀爬黃龍。那時纜車還沒有修好，登黃龍全靠兩條腿。其實也有抬滑竿的，但本人從小受共產黨教育，人人平等，感覺坐在滑竿上就不平等了，楞是沒好意思坐。誰知爬到半山腰，小兒子和LD都出現頭疼症狀，小兒子罷工不肯向上走，即使坐滑竿也隻能向下。沒奈何隻好下山，黃龍的美景就這樣錯過了。由此產生的後遺症是LD認為他是高山敏感體質，因而幾乎斷送了我的西藏夢。直到去年我們的川藏公路行，在海拔4000多米的塔公草原停留，LD和我都沒有明顯感覺到高山反應。一下信心倍增，動了去西藏的念頭，幾個朋友一商量，一拍即合，決定了今年的西藏之行。
行程：感謝網友若敏和朋友蓉，在行程安排上得到了他們的建議和幫助。為了減少高反，我們從林芝進藏，適應兩天後前往拉薩。拉薩我們參觀了布達拉宮、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺、以及羅布林卡，然後驅車前往後藏的日喀則，參觀紮什侖布寺。回到拉薩我們又前往海拔最高的納木錯，然後從拉薩飛回北京，全程共八天時間。具體行程如下：
第一天，抵達林芝，參觀魯朗林海，宿林芝
第二天，比日神山，措木及日景區，卡定溝，宿林芝
第三天，巴鬆措，前往拉薩，宿拉薩
第四天，哲蚌寺，色拉寺，羅布林卡，文成公主演出，宿拉薩
第五天，大昭寺，布達拉宮，宿拉薩
第六天，羊卓雍錯湖，卡若拉冰川，前往日喀則，宿日喀則
第七天，藏民家訪，返回拉薩，宿拉薩
第八天，納木錯，宿拉薩
第九天，離開拉薩
手續：進入西藏管理很嚴，持外國護照隻能跟隨旅遊團，由他們代辦進藏函，並由導遊全程陪同。我們自己組團，原本是國外4人國內4人，國內的4人也是拿美國護照。具體事務統一由國內的人與旅行團聯係，辦理入藏手續及行程安排。誰知臨行前國內4人全部要進行課題答辯，不能參加西藏之行，最後是我們國外4人加上導遊和司機成行。 一路經過許多檢查站，都必須出示進藏函和護照，到達各大城市需去公安局備案離開時銷案，好在有導遊幫忙，一切都不用我們操心。
高反：高反是所有進藏人員麵臨的大問題，高反可重可輕，嚴重時可危及生命。但是一趟西藏之行回來，我最深的體會是要重視，但也不要害怕。臨行前，一些朋友提出許多警告，使我帶著一些包袱出發，後來發現一定要放下思想包袱。進入藏區後要做到三慢：慢思維、慢說話、慢行動，加上藥物以及多喝水，讓我們順利完成了西藏之旅。出發前特地請醫生開了處方藥Diamox，以防高反，同時還買了Concentrated Vc衝劑以防感冒，並在北京購買紅景天，提前服用。曾經有朋友否認紅景天效用，我家LD有點一根筋，為了證明紅景天的效果（他曾經服用紅景天登玉龍雪山，認為有效），他恁是沒吃Diamox，全程服用紅景天，倒也堅持下來了。其餘幾人則是老老實實每天服用Diamox，所以大家除了手麻，輕微拉肚子，睡覺不太好，輕微頭疼外也無大礙。雖說導遊警告我們前一兩天不要洗澡、洗頭，但對於我們來說好像行不通。悄悄洗了澡，也無大礙。另外我還帶了一些Mortrin 以防頭疼（沒用上），安眠藥以防高反引起的睡眠不好。
許多人詢問關於旅行社信息：西藏港中旅國際旅行社有限公司 電話： 15889016828 接待人：於峰
魯朗林海野花爭豔
巴鬆措的綠水 
哲蚌寺，布達拉宮之前達賴的駐錫地 
色拉寺辯經的喇嘛們 
羅布林卡的金色頗章 
大昭寺的金頂 
八廓街轉經的藏民 
雄偉的布達拉宮 
遠眺布達拉宮 
紅山下轉經的婦女 
走在通向羊卓雍錯的路上 
油菜花開金燦燦 
羊卓雍錯那一抹純粹的藍 
憤怒的卡若拉冰川 
宗山古堡，抗擊英軍侵略的遺址 
紮什侖布寺，班禪的駐錫地 
通往納木錯的路 
難得一見的野生岩羊 
具有天路美稱的青藏鐵路 
念青唐古拉山 
納木錯畔肥沃的牧場 
天湖納木錯 
