怎樣保持良好的心態

心態，就是心理狀態或精神狀態。它是建康的重要組成部分，甚至占50%以上的份量。人活著，就是活一種心態。心態，不能總是被動的反射，那樣就和動物沒區別了。聰明人一定要會培養和保持良好的心態。怎樣做呢? 我規納總結出 4點：L E P H——Lucky, Enjoy, Peaceful, Happy. 你要想著自己Lucky(幸運）你就不會生悶氣；你要學會Enjoy(享受）每一天中的每一件事，包括吃、喝、睡、用、玩、學等等；盡量使自己Peaceful(寧靜），它甚至比喜、樂、興奮還好。最後，要適當Happy(高興），但不要大喜過忘，樂極恐生悲。