迎接春天

翻了翻微信，感覺每年二月底三月初是我從吃吃喝喝狀態中蘇醒，開始健身減肥的時候。

昨天去遊了去年三月以來的第三次泳。 速度比不上去年，耐力還差不多，從三月開始要恢複規律性遊泳了。

閃張我姐，五十六歲了。我們姐倆微信裏比著遊。她比我高，曾經遊的比我快，哈哈。父親教會我們姊妹幾個遊泳，我們都是一遊幾十年不間斷。 

 昨天看我父親的老領導給他寫的信，才知道我父親二十出頭在哈爾濱工作時，不願等通勤車，每天在零下十幾二十度的氣溫下跑步半小時去上班。 老父親喜歡運動，喜歡園藝，這些愛好都不知不覺傳給了我們姐妹仨，一生的財富。 

比較了一下我的RESTING HEART RATE， 勉強混進運動員級別，哈哈， 得意。 

今年給自己立的旗子是不買新衣物， 繼續把二十年前的衣服穿好了。 不買新衣物暫時做到了，還要把身子骨練一練才能把舊衣服穿得漂亮。 幾年前買的這身基本沒穿過，今天看到照片才想起來，天氣暖和了翻出來穿穿。 

各位， NEVER LOSE YOUR FLAME!