搗亂, 搗亂

1.
人體天生就是個“藥房”質醇，適當的生病能調動免疫能力, 提高免疫力;

當人有不適或生病時，這位"醫生"可以敏感地捕捉到人體一切異常信號，馬上調整人體的各種功能，並及時調動"藥鋪"中的各種激素，進行"配藥"、"用藥".......

當身體受到細菌, 病毒的襲擊時，自愈係統會迅速地組織免疫細胞來打一場防衛戰;

作為父母這個時候我們要做的: make them feel good physically and emotionally ~

2.
在常夜班的人群中, 患癌症的幾率要大得多; 生物鍾跟太陽升起時間有關的…….西醫也有這樣的理論!

人體都有各自“時間基因”的表達節律，每個人都有自己的生物鍾; 有和晝夜相適應的日鍾，有和潮汐相適應的月亮時鍾，還有和月運周期相適應的月鍾。正是這些生物鍾，使人類能在大自然中正常地工作、學習、生活和繁衍後代;

人體生物鍾節律與月球運行有關，人按地球自轉的周期和太陽的升起降落，過著一天24小時的生活;
人總能做到“日出而作、日落而息”; 即使是跨越時區，人們也能快速自我調節，適應時差; 因為大腦內的視交叉上核，總會不斷地把“走慢”了的大腦時鍾，撥快到24小時;

在我們出生之前，時間節律已經深深烙在了我們的基因裏了，大腦的生物鍾調節就已開始運轉; 事實上，懷孕13周的胎兒就已經受到月亮引潮力的影響，開啟了胎兒的飲食生物鍾，懷孕34周的胎兒已經能夠通過感受照在母親肚皮上的微弱光線，判斷黑夜和白晝; 這種“曆史悠久”的調節工作，雖然能夠讓人們適應外界的環境，但我們不斷對自己的機體施壓，同地球時間抗爭，所以一直都處在一種緊張狀態。科學家們認為，在這樣的狀態下，人們會更快地衰老，誘發各種疾病，壽命也會有所縮短;