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惱人的怕冷

(2014-09-30 00:31:34) 下一個
母親總是說我和別人的季節感受差一季,所以,我常常怕冷。

一般人怕冷,是怕寒冷的冬天,可我,幾乎四季都處在嚷著“好冷”中度過。

冬天,當然是怕冷的。最記得的是四年的大學被窩沒有暖和過。每天起床的號角一響,我就一骨碌爬起來。因為,對我來說,下床活動比在冰冷的被窩裏躺著,暖多了。我始終覺得,我的體溫是不足以使我的衣服變暖的,所以,即使穿得再多再厚,一旦太陽落山,我就開始渾身發冷,臉色發白。所以,我最喜歡的是下午暖洋洋的太陽照進窗玻璃的時光。早年,冬天,吃油條時手指冷,看電影時腳趾痛,那種冰冷的感受,令人絕望。冬季的來臨,對我來說簡直就是“狼來了。”我總是在寒冷中重複用顫抖的聲音說著“狼(冷)來了狼(冷)來了”,被媽媽責怪說:“你這樣叫,不冷也冷了。”

至於春秋天,當然地衣服要逐漸減少,但我若穿著當季的衣服,也一定會感到渾身冷嗖嗖的。尤其早晚,氣溫變得很低,但總不能把自己穿得鼓鼓囊囊的吧。所以,我不得不常常瑟縮著,所謂“要得俏,凍得跳”,就難免了。

那麽到了炎熱的夏天,我總該沒什麽喊冷的機會了吧?才不是呢。夏天裏,處處開著的冷氣,讓我招架不住。購物中心、電影院、圖書館、公共交通、機場,甚至飛機上,都讓我倍覺寒冷。那室內空調到底調到幾度呀?怎麽寒氣如此刺骨呢?所以去看電影時,我就必須帶好幾套衣服,裹腿裹身子,在飛機上也會多要幾條毯子保暖。至於住進賓館,我第一件事就是尋找空調遙控板,將溫度調高。若碰上中央空調,那我就必須搜羅所有的被子,作為保護。在家裏,我則從來不用空調;電扇,於我也是少有使用的機會。而在開著空調的辦公室,我則需備兩件毛衣一件外套才能抵擋陣陣寒氣,甚至常常尋找沒有冷氣的地方暖一陣。

我怕冷,且幾乎不出汗,所以當人們滿頭大汗時,我始終是清清爽爽的,顯得很平靜。其實,我的皮膚就是最好的驅熱器,隻要我和媽媽的胳膊一接觸,媽媽就會擔心我是不是發燒了---因為我始終是熱乎乎的。難道,我體內的熱量每天24小時通過皮膚不停地被釋放出來了才那麽怕冷的嗎?

在洛杉磯的一家中藥店,我被一老中醫把脈,又被一台儀器檢測,結論是:你的血流速度比一般人慢很多,所以怕冷。

現在想來,我曾經那麽積極地學日語想赴東京留學是多麽盲目啊,那緯度這麽高的城市的長長的冬季哪是我熬得下來的?幸虧沒有去成。

每每看到女明星們穿著單薄裸露的服裝走過冬季的紅地毯上或活躍在露天舞台上,我都不由非常佩服:她們怎麽不怕冷呀?

怕冷,著實使我困擾和無奈。
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評論
qiqispore 回複 悄悄話 回複 '三月家人' 的評論 : 下麵的建議希望你能參考。保重。
三月家人 回複 悄悄話 回複 'qiqispore' 的評論 : 同病相憐,因為自己怕冷,便常常不由自主地提醒家人加衣,女兒有時嫌煩,也懶得跟我爭,直接讓我握握她的手,用事實證明她不冷。這樣的場景幾乎每天早晚都要在我家出現。自己感覺冷時,自然地便以為別人也會覺得冷。????
qiqispore 回複 悄悄話 回複 'stillthere' 的評論 : 騎士你好,我去看了一下,了解了更多了。謝謝。周末愉快。
stillthere 回複 悄悄話 回複 'qiqispore' 的評論 :

Your are welcome! Enjoyed reading your writings.

You may read this as another reference:

http://butterbeliever.com/how-i-raised-my-body-temperature-by-a-full-degree-in-less-than-a-week/
qiqispore 回複 悄悄話 回複 'stillthere' 的評論 : 騎士:你的熱情實在讓我感動。太謝謝你的三番五次的介紹回訪。也許我會去試試的。祝好。
stillthere 回複 悄悄話 回複 'qiqispore' 的評論 :

Coconuts can be used for many home remedies. There are many benefits in using coconut oils for different health-related issues. Many patients raised their body temperatures by keeping using coconut oils, myself included.

Just FYI.
qiqispore 回複 悄悄話 回複 'roses' 的評論 : 所以,早年麵對寒冷,我有絕望的感覺。希望你能躲在暖氣裏過冬。
roses 回複 悄悄話 加我一個,我也特怕冷,可住在windy city. going through the winters here is absolutely torture, beyond words can describe.
qiqispore 回複 悄悄話 回複 '流雲朵朵' 的評論 : 調皮的朵朵,真可愛。不要立正,太累,也沒人忍心罰你站。坐著吧,倚著吧。祝好。
流雲朵朵 回複 悄悄話 回複 'qiqispore' 的評論 : 早就在你這立正,稍息,靜讀(省略一鬼臉)。
qiqispore 回複 悄悄話 回複 'tern2' 的評論 : 可憐呀。冬天的腳步已經逼近了,你可得好好保暖呀,別凍著了。祝福你。
qiqispore 回複 悄悄話 回複 '船歌悠揚' 的評論 : 沒關係的,辭能達意就好。
tern2 回複 悄悄話 琪琪好,我也是很怕冷的。堅持鍛煉能有點用,但還是怕冷。我的脈搏很慢,美分才50多下,不少人說俺是運動員體製,但俺真的不是,嗬嗬。
不知今年冬天我是不是還那麽害冷?因為現在我不覺得多冷,我在PA呢。
船歌悠揚 回複 悄悄話 昨晚連發二個帶錯別字的評論,很不禮貌。
qiqispore 回複 悄悄話 回複 '流雲朵朵' 的評論 : 朵朵:謝謝你一口氣讀了我那麽多文章。怕冷慢耗長壽,你的觀點夠幽默,可以聊以自慰了。讚一個。:)
qiqispore 回複 悄悄話 回複 '方到佳境' 的評論 : 哦,漂亮妹妹,同病相憐啊。
流雲朵朵 回複 悄悄話 有個好處是,長壽,因為爐子燒得慢,所以,你的銀子要省著花。
方到佳境 回複 悄悄話 我也是超級怕冷的體質,握手。
試了很多的方法,吃過中藥,也運動,都沒用。
qiqispore 回複 悄悄話 回複 '船歌悠揚' 的評論 : 對,手腳心熱,可能是陰虛(你一定為自己反複打錯字而懊惱吧。我也常常如此。沒關係的,我能看得明白。)。謝謝你。
船歌悠揚 回複 悄悄話 手機腳心熱是陰虛。
船歌悠揚 回複 悄悄話 我在中醫書上看到過: 手腳心熱是引虛。
qiqispore 回複 悄悄話 回複 'stillthere' 的評論 : 謝謝。
stillthere 回複 悄悄話 回複 'So_Be_It' 的評論 :

YOU SAID IT ALL.
stillthere 回複 悄悄話 回複 'yamyam' 的評論 :

BOTH. SEEING IS BELIEVING...
愛吃肉的胖子 回複 悄悄話 回複 'qiqispore' 的評論 :
不會。有運動,吃的健康些(別碰垃圾食品),多吃人也不會鬆弛臃腫。
qiqispore 回複 悄悄話 回複 '愛吃肉的胖子' 的評論 : 整天想吃,會不會變胖啊?運動應該是個好建議。謝謝哦。
qiqispore 回複 悄悄話 回複 '頂級朋友' 的評論 : 紅參?太熱吧?謝謝關心。
頂級朋友 回複 悄悄話 你這種體質適合吃人參!
愛吃肉的胖子 回複 悄悄話 缺乏運動。運動尤其重力運動,改善微循環效果很好,臉蛋紅撲撲手腳溫暖。另外還要多吃肉。我自己堅持運動數年,不怕冷也不怕熱,不過有個後遺症就是整天想吃飯。

qiqispore 回複 悄悄話 回複 'Leaf77' 的評論 : 從小就如此,應該不會是甲狀腺吧?
yamyam 回複 悄悄話 @stillthere,coconut oil, external use or internal use?
Leaf77 回複 悄悄話 查一下甲狀腺吧,甲減的一個重要特征是總是怕冷。
qiqispore 回複 悄悄話 回複 'txfmx' 的評論 : 心姐:我是多麽羨慕你的運動毅力和效果啊(照片為證)。若我在你隔壁,你隻要一拉我,我一定參加。人是需要動力的,我缺乏積極運動的伴兒。好,聽你的,每個周末遊泳要堅持。謝謝姐姐。
qiqispore 回複 悄悄話 回複 '小聲音' 的評論 : 親愛的小小:我們怎麽有那麽多共同呀。是因為同為九月出生的緣故嗎?熱水袋冷得快,電熱毯熱的燥,怎麽辦呀?看來我要搬去你那邊,和你擠擠挨挨地聽音樂看郵票,“怕冷”就會被我們拋擲腦後吧。:)
祝好。
txfmx 回複 悄悄話 來鼓勵一下多多運動,知道你的運動天賦已經很好了,再多加把勁,肯定會讓你的身體變“火盆”的:))

我身體在過去的三四十年裏,都是很涼的,冬天的雙腳冷得就像”僵屍”,一覺到天亮都沒有暖過。自從開始很規律的大運動量後,大概四五年左右吧,我突然發現,不知從什麽時候開始,再冷的冬天,我的雙腳都是暖呼呼的了,人也非常耐寒。

適當的煲些湯來喝,也很有幫助,少少放些紅棗枸杞就行,不會太熱的。

聽姐姐的,沒錯:))) 問好。

qiqispore 回複 悄悄話 回複 '曉青' '霸姐'的評論 : 中醫最要耐心,我似乎缺乏。隻是寫文時提起,其實並沒有把怕冷當病看,禦寒,就是我生活的一部分。問好兩位。
qiqispore 回複 悄悄話 回複 '白雲依山' 的評論 : 醫生:你說的尿頻現象沒有;吃飯喝水,喜歡熱的。謝謝。
qiqispore 回複 悄悄話 哦,城裏有這麽多懂醫的熱心人,真是感動。謝謝大家。

說到補品,我不敢吃,因為我體質很敏感,一吃就便秘,令我高度緊張,不能排毒,就會長痘痘;至於運動,我相信是最好的建議;說到皮膚熱,主要是夏天,手心永遠是燙乎乎的,而冬天則手腳冰冷。而我身邊那些胖胖的怕熱的人,總是一邊流汗一邊皮膚涼涼的。是不是皮膚發熱汗毛張開,能量耗掉了,所以怕冷;而皮膚冷的,汗毛閉合,熱量出不來,才感覺熱呀?

但我媽媽總說,夏天不出汗,少新陳代謝,是不好的。而我在乎的是怕冷的過分。也許我要設法天天運動。

再次謝謝大家。
tiger00 回複 悄悄話 我一年4季手總是冰涼的,但我沒有些年輕人那麽怕冷,覺得冷了,就動,越不動越感到冷,越把自己縮成一團,越感到冷。起來走動,我要是很冷的話,就跳舞,半小時下來渾身冒汗了,好久都不會冷了。
So_Be_It 回複 悄悄話 回複 'stillthere' 的評論 : How? Drink it, cook with it, or rub it on your skin?? Please elaborate.
白雲依山 回複 悄悄話 你說你的皮膚熱乎乎,你可試試讓他人把手按在你的皮膚上1-2分鍾,是否有冷的感覺?你這種情況像裏寒證,若你經常有小便頻繁或清長或夜尿2次以上的話,就更像了。當然要配合舌診和脈診,找一個真正的中醫,能做出準確的診斷的。你吃飯盒喝水,都喜歡熱的嗎?
小聲音 回複 悄悄話 可愛的qiqi,咱倆同病相憐啊,我也特怕冷,天稍微涼一點,我就手腳冰冷,上大學時一直用熱水袋,
現在冬天用電熱毯:))
一次回國,被一位閨蜜忽悠到一個盲人中醫那兒去把脈,說我要遠離“大水”,
你說巧吧,我們當時住海邊,正好換了工作,買了現在的房子,遠離海邊了,開始還遺憾呢,聽了中醫的話,心裏平衡了,哈哈,你說是不是迷信,反正沒有什麽大礙,就寧可信其有,不可信其無,小心無大礙吧。
qiqi也搬來我們這裏吧,冬天也不冷,保你就不怕冷了 :))
stillthere 回複 悄悄話 TRY COCONUT OIL...
53762318 回複 悄悄話 我也和你一樣怕冷, 夏天我都穿長袖襯衫。我夏天我不能穿涼鞋的。 我們辦公室裏所有的人都說熱,隻有我一個人說真舒服。
人在香港 回複 悄悄話 同意樓上。吃點補陽及補血,活血化瘀的中藥。 除了吃中藥, 堅持每天運動也能改善, 比如快走半小時。
xiaobawang99 回複 悄悄話 我也是喜歡夏天,氣溫高,血管都放鬆了,高血壓的藥也停了。qiqi妹妹的怕冷有點過度,需要吃中藥調理一下,同時也能改善睡眠。祝妹妹早日康複,身子暖暖地,好舒服!
曉青 回複 悄悄話 怕冷應當是陽虛,吃點中藥吧,老中醫沒給你看病?希望你早日恢複。

問好!
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