氣功的本質

一般沒氣功經驗的人，可能認為氣功是種騙術。  但其實不然，氣功是種極其高明的生命鬆馳術。

我們生命中，睡眠就是極好的放鬆身體保持活力的本能。但許多疾病，睡眠也不夠力來恢複，醫藥也束無策，這時氣功就可能解訣問題了。

 

靜功如周天功，是極其簡單直擊生命要素的修練功法，直接啟動生命的氣 元氣 ，進而同時恢複身體靈與肉的病痛不舒不適。  

 

雖然千百年來道家不見得修成幾個仙人，但周無功對我們凡人們提高生命的質量卻是功得無量的。

 

靜功較之動功如瑜珈太極之類，是遠為簡單而又高級的功法，原因如上所述。直擊生命本源也。

靜功周天功:

體內的氣息越來越強，呂誠舌舐下齶，氣沉丹田，小腹隨之鼓起，再將氣下沉到會陰，分作兩股，沿大、小腿內側，直下足心湧泉穴。再緩慢的吸氣，小腹隨之收縮，舌舐上齶，以意領氣，從足心出發，沿小、大腿外側回到會陰部，然後提肛，將氣沿督脈過三關，上達頭頂，再順兩耳前側分下，會合於舌尖。此時恰與呼氣時的氣息相接，如此自頭頂的百會穴，至足底的湧泉穴，周而複始，循環運行。

當整個大周天運行三十六次之後，呂誠突然全身一震，他知道，自己的內勁達到二層了。此時呂誠覺得，體內氣息的運行速度加快了不少，而且他的經脈，都得到了加強和加寬。如果說原來他的經脈隻是一條羊腸小道的話，那現在已經成了一條鄉村小道。