記得上大學時,第一次學跳舞,是由一位高個的同班女生走男步,一個個為全班女生"掃舞盲"。那次,放的就是這首Ace of Base的<All That She Wants>。節奏是先做踢腿運動,再做扭胯運動。更簡化的版本是隻做扭胯。有沒有減肥不知道,隻記得一套動作做完了以後左腿很酸,因重心始終都在那裏。
與你分享。。。。<The Sign>。這是她們的整張專輯,裏麵"All That She Wants","Don't Turn Around", "The Sign", "Happy Nation"等舞曲都相當好聽且流行,即使現在,電台裏仍時不時播放。
夏天, 可不是大家出門跳舞的季節麽?
01. All That She Wants (0:00)
02. Don't Turn Around (3:31)
03. Young And Proud (7:22)
04. The Sign (11:18)
05. Living In Danger (14:30)
06. Dancer In A Daydream (18:13)
07. Wheel Of Fortune (21:51)
08. Waiting For Magic (Total Remix 7") (25:45)
09. Happy Nation (29:38)
10. Voulez-Vous Danser (33:51)
11. My Mind (Mindless Mix) (37:11)
12. All That She Wants (Banghra Version) (41:22)
珊珊,波波, 小婷: 謝謝朋友們來看我。一些隱私話,刪了。
波波說得太好了,我們要為孩子活出精彩的自己。
介紹一些減壓的方法:運動,聽音樂,做做facial,來城裏與親們聊聊天,或者吃一些自己喜愛的食物,都可以讓自己換一份亮麗的心情。
祝親愛的小和尚 笑口常開!
小和尚,送給你遲到的母親節祝福。送你這段朋友轉來的話,共勉。
做媽媽的秘訣:
1,你越時髦,孩子越自信;
2,你身材越好,孩子越驕傲;
3,你越有進取心,孩子越勤奮;
4,你越堅持做自己,孩子越獨立;
5,你越懂得付出愛,孩子越陽光;
6,你越坦誠並友善溝通,孩子越正直。
——母親們為了孩子也要活出精彩的自己!!
要工作的媽媽真的很不容易。壓力是來自各個方麵的。小和尚悟的好,“與其忙著教育(小女),不如改進自己。讓小女快樂,才能自己快樂”。讓自己快樂,充滿正能量才是根本。
祝小和尚和朋友們母親節快樂,讓我們永遠充滿正能量!
喜歡小和尚妹妹雙贏的思考,謝謝分享:)
小和尚妹妹,母親節快樂!
最近一直在和一些情緒魔鬼作鬥爭。覺得自己的人生沒價值,在小女的教育上也不近人意,犯過好多錯誤。看著她行為上有好多缺點,走我自己曾走過的痛苦的路,仿佛來日重現,我卻不知道如何教育如何改正,因我自己都不知道如何改正自己,其中難過絕望一言難盡。
自己鑽牛角尖鑽了好久,也請教了一些朋友。終於發覺,與其忙著教育(小女),不如改進自己。讓小女快樂,才能自己快樂。因她快樂了,情緒好了,那情緒會帶動自己,做事效率更高,有更多正能量。因她的快樂,我也會快樂,這才是雙贏。情緒疏導才是關鍵,理論正確是讀書太多的無用論。
做人父母真不是容易的事情,尤其像我這樣的,是時時刻刻要麵對自己的真相,逼著改造自己的過程。
美壇正在舉辦春之聲歌曲活動,你就帶著這個貼來參加吧!
母親節快樂(^_^*)✽ ✾✿❁ ❃❋❀
好久不見了,祝你母親節快樂!
聽著這歌,我都想跳舞了,
我現在好喜歡去gym上Zuma :)
問好小和尚,周末快樂~~~
真想看看小和尚MM跳舞的靚影,嗬嗬。
小和尚妹妹周末快樂!
謝謝小和尚MM分享,周末快樂!