這陣子一直有睡眠不足的毛病,即使晚上早上床,上床之前不運動,還是會半夜準時一醒來,半夢半醒到天亮。白天就開始犯困,很是煩人。
話說這周六下午5點約了牙醫深度洗牙。
小妹是新來的,往我嘴裏塞了兩個白色麻醉綿球就走開了,我的牙醫還在忙前一個病人,冰涼的躺椅有點不舒服,可空氣中若有若無的音樂讓我的思緒飄來飄去。。。。。。。
忽然牙醫進來了,一聲"Good morning",恩,不對啊,是"Good afternoon"吧。忽然反應過來,問牙醫,"Did I snore?",牙醫認真地講,"I think so。。。。。"
牙醫和小妹在我嘴裏搞工程搞了很久,我的陳年牙垢估計是太深了,出來的時候已經6點半。按照他平時半小時一個病人的速度,真的是有點慢。
今天早上我又去快走,忽然領悟,啊,不是我睡了一個小時吧。。。捂臉撞牆中。。。。。。。。。。。
多謝翁翁。抱抱。
老公工作太忙, 我每周7天工作+家務+小孩全包,有段日子了,加上晚上又睡不好,累著了。長周末休息了一下, 好很多了, 謝謝大家關心,每個人拉過來抱一下。沒事了啊。
-腓利比書4:6-7
試著找找改善睡眠的方法,睡眠真的很重要。
祝小和尚 元宵節及情人節快樂!
祝小和尚mm元宵節、情人節、周末快樂!:))
祝你情人節快樂!元宵節快樂!
有沒有試過睡覺前用熱水泡腳?我知道睡眠不好是很累的一件事。是不是最近工作壓力太大?
情人節了,來看看你,祝你快樂,情人節快樂,元宵節快樂,周末美美地補上幾個美覺:)