心血管疾病和癌症一直就是危及我們生命最可怕的兩種疾病。提起心血管病，人們總覺得通過養生，飲食，也許這病就不會落到我頭上；而且就算得上，似乎也有藥可治。而一談起癌症，總還是一種毛骨竦然的感覺。於是，各種祖傳秘方，養生防癌之道，應運而生。那麽，癌症倒底離我們有多近呢？
（一）。幾個數字：
１．男人（可憐的男人，好事攤不上，壞事逃不掉）一生中一輩子也不得癌症的概率是５０％。也就是說有一半的人逃不過癌症這道檻。
２．女人（女人別總說自己命苦）一生中一輩子也跟癌症不沾邊的概率是２／３。也就是說～３０％的女人在一生中可能會得某種癌。
３．一般人群中的癌症患者（包括已經治愈的和正在接受治療的）占～３％（西方的數據）。中國的數據是：上海這個癌症患者最多的城市已經超過了１％。
４．每年癌症的死亡率是：～十萬中有兩百人（也就是說千分之二）。占每年所有死亡人數的２３％，僅次於心血管病（２５％）。這是２００７年數據。好象現在癌症死亡率已經超過心血管病，不知道是否如此。
（二）。這些數字看起來似乎很恐怖，而且經常看網上文章說，隨著現代科技發展，汙染越來越嚴重，癌症發病率越來越高，等到俺五六十歲時，豈不是百分百的得癌率呀？真的會是這樣嗎？
實際上，從１９３０年到１９９５年，癌症的發病率都是直線上升的，但從１９９５年至今，雖然癌症診斷措施越來越先進，但癌症的發病率基本持平，其中男性略有降低，女性略有升高。
而最令人欣慰的一個數字是癌症死亡率，不管是男是女，是黑是白，從１９９３年起都是直線下降。
這是什麽原因呢？
１．對於發病率，隨著人們的健康意識的提高，注意飲食鍛煉，吸煙率的急劇下降，總體人群的癌症發病率實際上不是象某些小報所報道的那樣上升，而是下降的；但另一方麵隨著結腸鏡，乳腺掃描，宮頸塗片等等各種早期篩查的普及，使得一些本來發現不了的早期癌症得到診斷，所以最後的結果是發病率基本持平，或略有降低。
２．對於死亡率，主要歸功於早期篩查，使得這些癌症（主要是乳腺癌和結腸癌）能夠有很好的預後，甚至徹底治愈。另外，隨著醫學科學的發展，新藥的開發，也延長了一些癌症患者的存活率。
（三）。這麽說來全是你們醫生的功勞囉？切！我還是相信我們祖國的中醫養生之道。
實際上，現代醫學的觀點是病人本位的。預防治療疾病的根本還在病人本身。健康全麵的飲食生活習慣，鍛煉身體，愉快的心理缺一不可。同時千萬不要小覷早期篩查的重要性。在日本，因為胃癌的發病率較高，好象胃鏡篩查正在成為一項常規（這老狼還真的不是特清楚，隻是好象聽說，但在美國不是），據說效果不錯。而中國的肝癌很多，但因為沒有這方麵的研究數據，不知道Ｂ超篩查是否有效。
另外，對於養生之道，俺不懂，但俺堅信全麵營養。當初上新東方其他的都忘了，隻記住了俞大蝦的一個絕招：隻要是有“最”的選項，肯定不對。所以一碰上什麽“最養生的”“最健康的”“最ＸＸ的”，老狼謹遵俞老板教誨，隨便看看，蓋不買帳。
再有，人都是有個體差異的，沒有那麽多放之四海皆準的靈丹妙藥。西藥還需要嚐試調整劑量，更何況更加複雜的君臣佐使的中藥。
（四）。一些更多的數字：
１．男性發病率最高的癌症的前三名：
前列腺癌：一生患病概率：１：６； 早期篩查：４０歲後每年肛門指檢；
肺癌： 一生患病概率：１：１３；早期篩查：沒有；戒煙；
結腸癌： 一生患病概率：１：１９，早期篩查：５０歲後每十年結腸鏡。
２．女性發病率最高的癌症的前三名：
乳腺癌： 一生患病概率：１：８； 早期篩查：４０歲後每年乳腺掃描；
肺癌： 一生患病概率：１：１６；早期篩查：沒有；戒煙；
結腸癌： 一生患病概率：１：２０，早期篩查：５０歲後每十年結腸鏡。
３．中國人最常見的癌症。
總的來說，中國人的癌症不管是發病率還是死亡率都比美國白人低。
美國的中國人，發病率：（男性）肺癌 （女性）乳腺癌
前列腺癌 結腸癌
結腸癌 肺癌
肝癌 子宮內膜癌
胃癌 宮頸癌
死亡率：（男性）肺癌 （女性）肺癌
肝癌 乳腺癌
結腸癌 結腸癌
胃癌 胰腺癌
胰腺癌 胃癌
中國的數據（死亡率，男女不分）：肺癌
肝癌
結腸癌
胃癌
乳腺癌／食道癌並列
