辛聲
美國，加州，灣區
感覺自己老了不是身體，也不是心理，而是生活習慣和消費習慣的改變，生活從簡，消費銳減。生活就是衣食住行，先說說衣，很多年不買衣服了，記得最後一件衣服還是在CostCo 買的長款薄羽絨服，出鏡率非常高，春秋冬三季皆可穿。近十年買的衣服都是這樣的物盡其用，一年到頭沒啥可捯飭的，不但不覺得缺少服飾的光鮮，反而有一種年輕時不曾有的隨意和自信，現在衣櫥裏簡簡單單，從前那些三宮六院的花花俏俏的衣服，分期分批捐了出去。月消費開支上，衣服劃去。
出國後就沒買過什麽化妝品，幾十年素麵朝天的過來了，現在就更沒必要塗抹啥了。一張中國臉在多元文化環境中足夠自信驕傲，素顏是最好的自己，一切修飾都是多餘。還有護膚品也是基本的護發素，洗麵奶，沐浴液和凡士林，什麽晚霜，日霜，眼霜，麵膜等等從來都不在我這解放區人民的消費清單上，所以個人門麵裝飾是0消費。悅己不必為誰榮，隻想活出間約本真的自己。張愛玲說過：有美的身體，以身體悅人，有美的思想，以思想悅己。
再說食，年輕時胃口好，吸收好，消化代謝也好。多吃不愁三高和肥胖，每周去超市買菜都是一大車，冰箱各種食材和食品豐富充裕，廚房的櫃子裏還有各種零食，幹果，CostCo大包裝的飲料，水果都是成箱的買，家裏就是一個小食品倉庫，日消耗量不小，每周必須補倉。而現在食品消費大大消減，CostCo 的水果新鮮又便宜也無法消受，大包裝吃到爛。去一趟小超市賣得水果幾磅，蔬菜幾把，魚肉幾磅就可裹腹一周了。吃要戒糖，少油少鹽，飲食寡淡無味，一切以健康為原則，甜品，飲料，每周下館子等不健康消費一並劃去。
廚房也減負，鍋碗瓢盆，壇壇罐罐減至兩人的量。電飯鍋，烤箱，空氣炸鍋，料理機統統小號。儲藏室大米，麵粉，各種幹貨買小包裝，小容器存儲，標簽好，一目了然，方便拿取，廚房用具，小電器消費 劃去。
再說住，房子還是原來的房子，隻是內置不一樣了，空巢後缺乏人氣，孩子的房間保留一切擺設裝飾，偶爾進去感受一下孩子的氣息，擦擦灰，看看照片，幾許回憶，不勝唏噓。自己的房間布置的也簡單許多，多餘的電視，沙發，書櫥都清理掉了，現在一張書桌，兩台電腦，一個手機就可以滿足所有精神生活，回到家裏基本就是一個房間的活動範圍，住20平米足矣。房子的內消費減少，家居用品，包括床上用品，室內配飾劃掉。
最後是行，行就是每天的交通和出門旅行。這個交通還得以工作為前提，保住飯碗是第一要素，隻要工作穩定，交通便不便利都是次要的。除了工作通勤，平時用車很少，年輕時滿世界兜風的激情沒了。感歎旅遊也要趁年輕，遊曆多，見識廣，格局大，對人生有重大影響。疫情後更是足不出戶，閉門謝客，旅行遠遊也不可能了，旅遊消費 劃掉。
活到老生活由繁到簡，活到衣食住行消費維持到最基本就算是活明白了。盡管世界被疫情圍困，所幸我們還會用智能手機，還會用電腦，我們還沒有被時代拋棄，放棄了一些消費，無意識成了無消費族，崇尚簡約生活，享受斷舍離，這樣的生活輕鬆舒適還很環保。
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思路一致，做法相同，哈哈。我跟朋友說過，美國人要是都像我一樣消費，美國經濟就完蛋了。前不久和朋友踏秋路過一個巨大的outlet，兩人想了想，豐衣足食的啥也不缺，啥也不需要，就沒有停車，揚長而去。