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汝今能持否?

(2022-08-17 09:21:33) 下一個

最近的Fitness離我家900米。

 

兩邊的橡樹夾起一條行人通道,穿過去是花圃、西人早餐店、受歡迎的日餐店~店外的餐位似乎更受青睞,晚上九點左右,月亮上來,風也輕舞飛揚的時候,常常看見還有人坐在那裏,麵前的杯盤已空。

 

 

日餐韓餐都有不少的米飯和麵,管理體重的人都避之不及。現在有一說,冷的米飯比較容易生成不可溶性澱粉於身體有益,壽司飯團都是涼的,是不是暗合了這個道理?

 

日餐過去,是另一家開了挺久的台灣奶茶店,一眼望去,清爽的布置,牆麵留白,黑色的絨布剪成一棵樹,樹杈間紅色的鳥翻飛,仿佛樹葉落下時,特為停頓在半空中,眯起眼,一臉的暇意~是我走過路過時,必看的一景。

 

這家是即將開張的美甲店,奇怪的是店裏一溜排開許多足浴按摩椅,喔~腳上也有甲。也是華人店呢!

 

這幾排Strip mall人氣比較旺,Fitness居中。疫情中開開合合,新聞中聽起來幾乎成了政府管控鬆緊的風向標。然後無論我何時經過這個Fitness,總是人來人往,疫情仿佛是別人家的事。直到有一天我們也開始使用它,才稍微明白一點個中緣由。

 

Fitnes和喝咖啡一樣,都是有癮的,所以不怪有那麽多小資的人暗戳戳的說不在咖啡館,就在去咖啡館的路上。

 

頭一回去的那天,我們先把器械看了一遍,每種器械對應什麽肌肉部位,每個試試幾分鍾,一個小時很快就過去了。GYM裏負責介紹的人說如果你們是為了累積肌肉看著好看最好找私人教練,老爺說我們不要好看,我們隻要不痛。然後我們就分頭去找各自痛點的器械。頭一天活動完回家後,也不知那個動作,就會觸發機關,一連串的哎呦哎呦…………”,兩個加起來100歲的老人家,平時看圖都記不住肌肉的分布,在叫喚聲中,準確的得知了它們的位置。

第二天忍住酸痛,又去了。裏麵有專門女用的器械,女用的器械加碼的分製,明顯更細。看見一個華裔老人家,頭發全白,背著一個布包,裏麵放著水瓶子,她用的器械都是很柔和的,動作也慢,時間大約是半個小時。離開時,我特意注意到老人家腰杆挺直,小腿上尚有略微的肌肉。

 

白天去Fittness的多是有年紀的人,一種鬆垮的狀態,鮮有胖子。猜想他們的目的也主要是祛痛。晚上年輕人一下子很多,緊繃繃的人,臉稍微凶一點的,看上去像保鏢”&“打手。還有一些胖子,年輕的、非常胖的胖子。GYM最靠牆壁的區域明顯自帶高級感,介紹的人也說那是Advance,那些人重複著某一些看上去做一次都非常累的動作,不停的重複,他們身上陳列著苦大仇深的肌肉群。

休息時我偶爾會瞄一眼這些人,他們是GYM裏的精英,是金字塔的上半部分,是少數。大多數的人,都是朝著自己的小目標狂奔,按老爺的話說,在各種刑具裏麵懲罰著自己,齜牙咧嘴的和自己不和解,要打擊脂肪的同時,先得打擊脂肪的宿主。

 

不知不覺的去了一個月了!一周中休息過一天。打擊脂肪的目標,似乎還任重道遠,隻是精準擊中了那些曾經酸痛的部位,尤其是肩背,胳膊,活動完畢後的舒暢感,新鮮湧動的血脈,伴隨著高階位的內啡肽,身體也是會“Talking”的!

 

每次活動結束離開Fitness前,我們在門口用消毒藥擦手,回看一眼整個大廳,哇,活脫脫的就是一個能量工廠,無數的、不間斷的動作!老爺第一天進來時就設想,如果有人設計一個東西,能夠收集儲存變換這些能量,這才是真正的環保的能量!太陽能晚上都沒有了,而這種蓄能可以蓄到十點關門。

 

一個月的Fitness下來,每天上班9個小時的老爺明顯精力充沛許多。老爺決定不再想著請人割草,偌大的院子,他自己割草時,最能感受到體力的改善,我也推得動割草機啦,幫著割1/3。體力的增加,肉眼可見,以前我們是走走路,從來不使用GYM的人。

 

我們都是走著去Fitness900米的距離,在橡樹夾道的護送中,盡管是熱的地方,立秋過後,晚上7點半的太陽也越來越溫和,地氣的溫度越來越低。公共草坪上定時自動澆水的水柱在夜幕裏也澆了我們~我們也變成了自然之物。月牙扁成一個咧開的大嘴,含著笑意。而風在9點之前總是穿過鬆弛的身體的縫隙。前方50米處,右手是家,左手是湖,路上有車燈漸近。等一下,等它過去。

我們不急,攤開手腳,和各處通透的關節。這一刻身體的舒適感,就像人生中不會太多的,常常也是轉瞬即逝的美妙瞬間。

且聽風吟!!

 

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蔡田田 回複 悄悄話 回複 '竹風_如火' 的評論 : 是“閑”了,開始空巢,就倆閑人了。
竹風_如火 回複 悄悄話 悠閑的日子
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