阻止新冠病毒入侵的八道防線

阻止新冠病毒入侵的八道防線

新冠病毒正在不斷地變異，全球多地發現新毒株。所以謹慎小心防止新冠感染仍然很重要，絕不可掉以輕心。戴口罩是一道首要防線，若我們設下八道防線，有如銅牆鐵壁，令新冠疫毒不得其門而入，即使有零星病毒進入，也會較快被清除。八道防線如下：

一、二、三：戴口罩、眼鏡、手套。這三道防線眾所周知，不再贅述。須強調一點，戴手套其中一個重要作用是隨時提醒自己不要用手去摸麵部器官。如果嫌戴手套不方便，就要隨身攜帶一小瓶免洗潔手液（hand sanitizer），接觸到可疑物品立刻潔手。

四.滴鼻
大多數新冠患者是通過鼻道感染上病毒，隻有極少數是從眼睛感染的。如果先在鼻孔滴進一些能抑製病毒感染的滴鼻液再戴口罩，就會盡可能地阻止病毒繼續深入到下呼吸道，就算不能完全清除病毒也能減少病毒數量，減輕免疫係統的負擔而有效地對付較少的病毒。研究人員發現大約要有500個病毒進入才會致病，因此通過滴鼻阻擋病毒入侵就很大機會能阻止發病。古時曆代醫者給染疫病人看診時是用芝麻油滴鼻保護自己。所以芝麻油可以作為一種滴鼻液，阻止新冠病毒感染。如果不喜歡芝麻油氣味或對芝麻油敏感，可改用椰子油、橄欖油、大豆油，甚至凡士林亦可，給鼻粘膜加一層保護膜，給病毒製造障礙。

五. 衝漱咽喉
咽喉是通往氣管和肺部的要道，每日數次用含酒精的漱口水（mouthwash liquid）衝漱咽喉，特別是外出回家後，立刻漱口漱喉。可隨身攜帶一小瓶漱口水，隨時隨地衝漱咽喉。另外，也可用含微量苯酚（phenol）的咽痛噴劑（sore throat spray），噴在咽喉上停一會兒再吐出。一位網友分享：除了戴口罩，他還用含有酒精的漱口水每天衝漱咽喉多次，在頻繁接觸人群的行業工作至今安然無恙。

六.精油蒸汽熏吸
在盛有開水的杯中滴入幾滴尤加利精油（即桉樹精油）或風油精，握緊杯耳慢慢靠近鼻孔吸入水汽（小心蒸汽燙傷），盡可能將飄浮在呼吸道的病毒消滅。隨身攜帶一瓶風油精，時不時聞一聞也有預防作用。

七.保暖
新冠疫毒喜冷惡熱。開高暖氣，多穿衣服，係上圍巾（頸部暖和不利病毒進入）。若有發燒發冷的苗頭，立刻洗個熱水澡然後喝一碗薑湯，再蓋上厚被子捂汗，邪隨汗出。

八.飲食防疫
少吃牛奶紅肉等生痰食物；高脂肪及高糖食物最好不要吃；適量進食各種顏色的蔬菜水果、堅果、納豆、豆漿、醋、生薑、薑黃、黃豆陳皮薑絲冬瓜湯、檸檬泡茶等益肺抗病毒食品；每星期喝一兩次防疫涼茶，配方供參考：
金銀花10克，菊花10克，生薑10克，赤小豆20克，陳皮6克，百合6克，甘草6克

抗新冠補充品及草藥製劑：維生素C、D、B，Zn片、Quercetin、Beta Glucan(1,3/1,6)、Lactoferrin、Echinacea（紫錐菊膠囊）、Elderberry膠囊、Cold-Fx、小柴胡顆粒、藿香正氣丸、銀翹解毒片、連花清瘟膠囊、清肺排毒湯等。

重點提一下，除了滴鼻、戴口罩、戴眼鏡，隨身攜帶三件寶：1.潔手液 2.風油精 3.漱口水

 

文章僅供參考，各人責任自負。

祝大家健康平安!