談談新冠後遺症的調理

談談新冠後遺症的調理

新冠肺炎痊愈後，一般會有一些或輕或重的後遺症，應及時祛除餘邪和補虛，恢複元氣。盡量阻止及緩解肺部纖維化及血液黏稠等問題。

新冠無症狀感染者也有後遺症！肺影像顯示，他們的肺部也在發生病變，自然痊愈後也會有容易疲勞、走路爬坡乏力、容易中風等後遺症。如果發現自己比以前虛弱，容易氣喘疲勞，就要注意了，越早調理越好。

藥膳食療：

1. 黃芪、花旗參、山藥、紅棗、枸杞、茯苓、薏仁、百合、陳皮、生薑，適量煮湯或粥
2. 花旗參、田七、丹參等量打粉，每次衝溫水服用3～5克，早晚各一次
3. 黃芪、花旗參泡水喝（有網友分享用花旗參泡水喝對新冠後遺症效果很好）；金銀花、菊花、陳皮泡水喝
4. 赤小豆、白扁豆、黑豆、百合、蓮子、核桃、銀耳煮湯羹
5. 薑梨百合蜂蜜飲
6. 薑汁豆漿
7. 咖喱冬菇黑木耳燜豆子
8. 蔬果泡醋（可用奇異果、梨、蘋果、紅肉火龍果、紅葡萄幹、生薑等）
9. 檸檬紅茶

 穴位推拿：太溪、定喘、內關、公孫、肺俞、腎俞、極泉、中府、膻中、中脘、足三裏、三陰交、合穀、太衝、列缺、照海、湧泉、百會、氣海、關元  。

刮痧: 背部刮痧；手臂肺經刮痧（嚴重的髒器疾病患者、孕婦、皮膚損傷、水腫、及有出血性疾病者忌用），刮痧後喝一杯溫水。

建議僅供參考，各人責任自負。恕不回複提問。祝大家健康平安！