～～～給新冠陰霾下的養老院老人支招～～～

～～～給新冠陰霾下的養老院老人支招～～～

新冠肺炎肆虐，養老院是重災區，傳染速度之快有如多米諾骨牌效應，一倒一大片，無數老人在幾個星期內失去了生命，太可憐了。

由於很多患病老人有心血管疾病，醫生不敢給他們用硫酸羥氯喹這個會引起心律失常的藥，新冠重症的老人隻接受普通的支持治療，大部分患者沒能熬過去。與氯喹相比，青蒿素及其衍生物有更出色的抗瘧疾作用，在對抗新冠病毒方麵會不會效果更好、更安全、更適合老年患者的治療呢？

醫療、防護及檢測條件比較落後的非洲的新冠發病率較低，由於在非洲常用青蒿琥酯或其他青蒿素衍生物治療瘧疾，因此推測可能有部分新冠患者被當作瘧疾治好了。據臨床一線醫生描述，新冠患者的症狀和瘧疾非常相似，例如一陣陣地發燒、發冷顫抖很厲害等等。在美國，青蒿素的衍生物青蒿琥酯（Artesunate）可用於瘧疾的急救，青蒿素(Artemisinin) 則以草藥補充品的形式可在網上購買得到。青蒿素及其衍生物一般是用於緊急救治而不宜用於預防。

上月，馬達加斯加總統向外界宣稱他們找到了治療新冠肺炎的神奇的藥。由馬達加斯加應用科學研究所研製，主要成分據稱是黃花蒿，也就是青蒿素的來源。這位總統先生還在新聞發布會上以身試藥，他說道：“你們看，我喝了，並沒有被毒死，這種藥已經經過有效測試，而且治好了兩名確診者，隻需7天就能產生療效。”  在4月22日，該國就全麵解封，在全國所有藥店敞開銷售該藥，而同一天開學的公立學校，從3年級至12年級，每個學生都可以在學校裏飲用由國家無償提供、大鍋熬製的藥茶。目前，馬達加斯加的新冠確診病例是758個，6人病逝，死亡率0.7%，發病人數少，死亡率低，這個草藥茶應該是有效的。

青蒿素及其衍生物（例如青蒿琥酯、雙氫青蒿素）對多種致炎因子有抑製作用以及具有免疫調節作用。雖然未有充分證據證明青蒿素及其衍生物對新冠病毒有殺滅或阻止複製的作用，但其抑製炎症因子風暴及減輕肺損傷的良好作用對新冠肺炎重症患者的康複應會有很好幫助，而且副作用小，其不良反應是：若使用過量會引起網織紅細胞一過性減少，以及孕婦避免使用。沒有其他太大的副作用。青蒿素及其衍生物用於數以千萬計的瘧疾病人，至今尚未發現明顯的毒副作用。

上海第二軍醫大學的研究人員通過複雜的生物信息學分析發現，青蒿素也許能夠有效對抗新冠病毒引起的症狀，或可與其他藥物以雞尾酒形式聯合用藥對付新冠病毒。近日，科研團隊先後在廣東省廣州市第八人民醫院和黑龍江省牡丹江醫學院附屬紅旗醫院合作開展青蒿素呱喹片治療新冠肺炎臨床研究。收錄病例25例， 平均核酸轉陰時間為4 天， 核酸檢測10天轉陰率達到96%，均未見嚴重不良反應。經治療後，患者的胸部影像學檢查顯示肺部炎症反應緩解，症狀得到明顯改善。

養老院因為嚴峻的疫情，實行了非常嚴格的封閉製度，一律不準外來人員探訪。一個華人家屬網上哭訴，想給咳嗽的媽媽送點藥膳食療湯水都不行。老人們想得到中藥防治新冠疫毒比較困難。

在此提醒一下在養老院的老人或老人的家屬，可以利用身邊的食物對抗新冠疫毒。例如，檸檬片泡熱水喝(連皮吃下檸檬片），檸檬肉豐富的維生素C和檸檬皮裏的橙皮甙有助於抵抗疫毒，橙子連皮打成果漿吃亦可，帶皮吃的小金桔更佳。豆漿可益肺解毒，美國大杏仁(almonds)、藏紅花（saffron）活血化瘀。可用少許藏紅花泡水喝（有出血性疾病者勿用）；各種豆子(赤小豆、黃豆、扁豆、黑豆等）、生薑蔥蒜、茼蒿菜、黃瓜、冬瓜、蘑菇、海帶、苦瓜、梨子、橙子、柚子、各種顏色的燈籠椒(bell pepper)、番茄、西蘭花、茄子、香椿芽嫩葉、奇異果(獼猴桃)、葡萄、李子、西梅（prunes）、杏子幹、核桃、亞麻籽、奇亞籽、山楂、紅薯、肉桂粉、薑黃粉等可提高抵抗力，起到一定的預防和輔助治療作用。

每天可適量服用多種維生素和礦物質，尤其是鋅片和維C片可額外適量服用。另每天早上和睡前用有機冷榨椰子油和芝麻油1:1混合滴鼻。新冠疫毒喜冷怕熱，夏天空調不要調得太冷，稍微出點汗對身體有好處。

在此說說一些藥食同源的蔬果：

在中國古代，茼蒿為宮廷佳肴，所以又叫皇帝菜。茼蒿與青蒿同為菊科蒿屬，據中國古藥書載：茼蒿安心氣，養脾胃，消痰飲，破瘀血，疏肝氣，解疔散毒，去風殺蟲。與青蒿有一些相似功效。適量常吃能提高抵抗力，有助預防及清解疫毒。

明代大醫學家李時珍稱苦瓜為“一等瓜”。苦瓜含有一種類奎寧蛋白，它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白，幫助免疫細胞將病原體殺滅或抑製。是一種不錯的抗疫毒食療蔬菜。

美國大杏仁是一種扁桃仁，與中藥桃仁有類似的活血化瘀功效。醫學專家最近發現新冠肺炎重症患者主要死因為血栓引起，因此活血化瘀很有必要（可以常備複方丹參滴丸應急使用）。葡萄中一些酚類物質( 主要存在於葡萄皮）具有抗病毒能力，還能清除自由基，抗氧化和對心血管有保護作用。李子、西梅與中藥烏梅也有一些相似功效，能斂肺止咳驅蟲。

黃瓜可清熱利尿，黃瓜頭尾所含的苦味物質葫蘆素C可提高人體免疫力，具抗病毒作用。海帶含有豐富的碘，能促進炎症滲出物的吸收。海帶褐藻多糖硫酸酯可以保護細胞不被病毒入侵。

英國米德爾塞克斯大學的科學家研究發現，蘑菇中含有多種抗病毒成分，有些還能增強人體免疫機能。中科院上海藥物研究所的科學家發現，在橘子、山楂和獼猴桃中含有一種抗SARS活性成分。台灣的醫學教授許勝光等發現從香椿嫩葉中提取出的物質能有效對抗SARS病毒。香椿芽嫩葉既美味又可抗疫毒。

上述建議僅供參考，各人責任自負。

恕不回複提問。祝養老院老人們平安健康！