~~~~~對抗新冠疫毒的超級食療方~~~~~

~~~~~對抗新冠疫毒的超級食療方~~~~~

以下這個對抗新冠疫毒的超級食療方給大家參考：

薏米30克， 陳皮3～6克， 南杏仁6克， 淮山10克， 黃豆（非轉基因）30克， 赤小豆20克， 黑豆20克，        大蒜1～2頭，中等大小的梨1個（連皮切塊），冬瓜300克（連皮連囊連籽切塊），生薑6～9克，美國大杏仁（沒有烤過的almonds，敲裂開）6～9顆，胡椒粉（pepper）1～2克，薑黃粉（turmeric）1～2克，肉桂粉（cinnamon）1～2克。

薏米、淮山和豆子先洗淨再用冷水泡軟2~3小時，浸泡的水不要倒掉，一起用來煮湯。加水量浸過材料即可。將以上食物共煮湯，水開後再慢火煮30分鍾即可，熄火後再加入胡椒粉、薑黃粉、肉桂粉，可加一點鹽。分兩次早晚喝湯連煮湯的材料一起吃下去（冬瓜籽較硬不用吃），如果是用來預防的可以隻喝湯，痛風病人可不加豆子。食療方中的各種食物可根據自己的體質作適當調整。如有上火現象，那些辛溫的胡椒粉、薑黃粉和肉桂粉可少放點。注意不要把南杏仁（甜杏仁）和北杏仁（苦杏仁）混淆了，南杏仁在食療中是很安全的。

新冠疫毒主要侵犯人的肺部，肺部積聚了大量的痰飲，身體短時間難以吸收或排出，部分病人會呼吸衰竭而亡。因此，清解疫毒和化解肺部大量的果凍似的痰飲成為救命的兩大任務。在沒有疫苗和特效藥的情況下，我們可以利用身邊藥食同源的食物，來預防新冠疫病以及用於輔助醫生的治療，盡力讓輕症免於轉為重症，或在醫院沒有床位時可以在家自救。此食療方選取古代治疫病名方：千金葦莖湯、杏蘇散和三豆湯等方子裏的數種藥食同源的食物加味組成。

生薑、薏米、陳皮、黑豆、黃豆、大蒜、胡椒，薑黃，肉桂具有清解疫毒的作用；陳皮、南杏仁、梨可化痰清肺；薏米、冬瓜、黑豆、赤小豆利水祛濕、消腫，促使痰飲排出；淮山、陳皮、薏米健脾益肺，培土生金；美國大杏仁其實是一種扁桃仁，與傳統的桃仁有類似的活血化淤功效，對軟化肺部恢複彈性有好處。這個食療方在清解疫毒和化解痰飲兩大方麵都顧及到了。此食療方對流感也有效的。

在其他方麵還要注意：

1.已得病的患者一定要忌口，肉類奶類及甜食易生痰，要少吃，不宜食用海鮮、羊肉牛肉等發物及油炸食品，以防炎症加重，多吃各種顏色的蔬菜，飲食宜清淡。

2.維他命C和維他命E可以增強免疫力及減輕身體炎症損害，輔酶Q10可以保護心髒，可適當服用。

3.保證每晚有7～8小時睡眠，不熬夜。這個疫毒喜冷怕熱，所以要多喝溫水，千萬不能喝冰水，多穿衣服圍巾保暖（尤其是咽喉頸部的保暖），每天可多洗一次熱水澡，暖氣開大點 。

4.將艾葉、蒼術、薄荷搗碎裝在幾個小布囊裏，然後將它們放在家裏、車上、背包、衣服口袋等地方，這是古人預防疫病的方法之一。當然，戴口罩和護目鏡及洗手很有必要。出門活動回到家後，立刻用漱口水漱洗口腔喉嚨，力求在疫毒還沒鑽進黏膜之前把它們清除。

5.按揉手臂上的肺經的穴位可緩解呼吸困難、發熱咳嗽等症狀，另一些能抗疫毒寬胸平喘的穴位：合穀、足三裏、大椎、風池、太陽、肺俞、膻中、百會、翳風、內關、外關、照海，也可常按揉。

6.中成藥蓮花清瘟膠囊、無糖小柴胡顆粒、銀翹解毒片、藿香正氣丸、防風通聖丸及西洋草藥補充劑紫錐菊（echinacea）有輔助治療作用。

聲明：上述方法僅供參考，各人責任自負。

因有時差，恕不回複提問。謝謝大家，祝各位朋友健康快樂!