病例：十年便秘一朝除

病例：十年便秘一朝除

一白人女子，來看病：長期便秘已有十年。她想試試針灸。

我給她針灸一次後，通便效果就很好，她繼續針灸了幾次，感覺不錯。但去旅遊了兩星期，期間因為沒有針灸，便秘又恢複如初。她對中藥了解甚少，不想試。我覺得可以通過食療調理，得到較持久的療效。

我免費給她配了一個食療方，用的食材都是通便效佳且無副作用的日常食物，我自己也預先試用過。食療方如下：

大蒜切碎（蒜蓉），加上有機蘋果醋和芝麻油，再加一點蜂蜜，拌勻製成調味汁，每日三餐都用來拌在某種食物上一起吃，如：拌在蔬菜、紅薯泥、土豆泥、燕麥片、麵包、米飯等食物裏。便秘嚴重者，芝麻油用量多一點。要用蘋果醋和芝麻油，如果換了別的醋和油，效果就差一些。

我也叮囑病人多吃蔬果，盡量不吃油炸食物和燒烤得很幹硬的食品，以及少吃餅幹、薯片、爆米花等吸水力強的食物；平時應注意喝足夠的水；常順時針按揉腹部。

病人用了這個食療配方後，第一天就顯效，以後一直暢通，針灸也不來做了。我當時還順帶教了她背部撞牆功治療她的肩頸痛，其肩頸痛也有很大改善。有人跟我說，你真笨，就讓她一直做針灸治療便秘和肩頸痛，你不是可以長期賺更多嗎？我不覺得自己笨，病人早日康複是我最開心快樂的事情，也是我的終極目標。望與其他醫者共勉，應時常捫心自問，是否無愧於白衣天使之稱號與職責。