防治感冒的幾個方法

防治感冒的幾個方法（轉載）

1、用食、拇指輕擦耳輪(耳朵的外周)，擦至局部透熱。預防感冒：兩耳交替按摩，每日一次，一次五分鍾左右。治療感冒：兩耳一起按摩，每日2-3次。可疏風解表，對感冒及過敏(皮膚及鼻子)症狀都有較好的療效。(注：低血壓人群慎用)

也可用熱水搓耳，每晚睡覺前，用熱毛巾搓揉耳朵，沿耳廓上下摩擦，可有效防治感冒。

2、熱水泡腳。在大幅降溫的季節，每晚可用較熱的水泡腳15分鍾，水中可以滴入一些醋。一直泡到雙腳發熱，可以有效驅除體內的寒氣，預防感冒。尤其是在已經感覺出現了不適症狀的時候，有助及時阻斷感冒發生。

3、早晚淡鹽水洗鼻。很多病菌都是通過鼻腔傳入體內，引發疾病的，堅持早晚清洗鼻腔能起到較好的防治感冒的作用。將溫的淡鹽水，輕輕吸入鼻腔，停留片刻，再稍用力將水噴出，反複3-5次（小心嗆到）。

4、自製蔥薑粥防風寒感冒。做法：250克粳米洗淨放入約有2000克清水的鍋中；水開後改用微火，熬製六成熟時加入蔥白碎末100克、薑粒25克；熬製九成熟時再加入50～100克紅糖，熬熟即可食用。

5、蒜泥蜂蜜：身體出現了輕微不適的時候，可以用等量的蒜泥和蜂蜜混合，用溫水送服，每次食用一小勺，每日3-4次。可有效阻礙感冒。

6、白酒刮痧。用刮痧板或陶瓷湯匙蘸上白酒，輕刮前胸、後背脊柱兩側，至皮膚發紅發熱，周身汗出，然後熱水衝澡，可加速感冒的痊愈。