流感三天內解決的療法

流感三天內解決的療法

流感主要由病毒引起，一般不使用抗生素（除非繼發性細菌感染）。雖然大部分流感病人都能自愈，但少部分免疫力低下的體弱者會出現嚴重並發症（如肺炎等），甚至死亡。即使是自愈的病人也要大約一星期左右才好，有的雖然沒有嚴重並發症，但落下了不斷尾的咳嗽，連續咳嗽兩三個月的也有。怎樣才能快速治愈流感，避免出現嚴重的並發症呢？

在我的醫療實踐中總結出一套一般在三天內解決流感的療法，具體如下：

患上流感，通常會頭痛、喉嚨痛、發高燒，流鼻水，肌肉酸痛，全身無力等，有的屬腸胃型流感會吐、瀉。流感通常是在人群中感染，比普通感冒來得凶猛，很快就發高燒、頭痛咽痛，這時身體表現出來的是一片熱象，即使一開始有寒的跡象，很快便鬱而化熱，呈現出熱證，所以在這時用辛涼解表清熱解毒的中成藥會有效，如：銀翹解毒丸、板藍根衝劑等。在我的臨床實踐中看到的流感患者大多數是呈風熱型的。

網友dudaan曾經說過，他得流感時不去管是風寒風熱，用板藍根衝劑都有效（他還推薦用白雲山製藥廠的板藍根衝劑效果較好），應就是上述的道理。因此，在患流感時可服用銀翹解毒片或板藍根衝劑，還有感冒清熱顆粒、抗病毒口服液等因其配方中寒熱藥配伍得當，在流感時多數人都適合服用。對腸胃型流感用藿香正氣丸療效較好。

一般服用上述中成藥一天後，高燒就會大大減弱，這時會出現燒退了一段時間，然後又再發燒的這種寒熱往來現象，而且常伴隨咳嗽，這個時候就可服用小柴胡衝劑（或丸劑）。因許多網友的居住地都很難找到中醫看病，我這裏建議的主要是中成藥，在華人超市或中藥店皆可買到。

除了服用中成藥，再配合刮痧可起到很好的協同作用。如家裏沒有刮痧板，可用一條陶瓷的湯匙代替，在背上塗上嬰兒油（baby oil），從脖子至尾椎，刮脊柱和脊柱兩旁的背部肌膚，刮至發紅紫，出現一點一點的連片的“痧”，稱出痧，就是透出了熱毒，對退燒很有幫助。注意不要刮破皮膚，力度適中透至皮下，不要光是在表皮上刮，刮脊柱不要太用力，脊柱兩旁可稍為用力一點。（注意：若有出血傾向者，如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧，有皮膚病、皮膚破損者也不宜刮痧。）

拔罐與刮痧有類似效果，但若操作不當，容易損傷皮膚（如起水泡、燙傷等），如果在家操作，我建議用刮痧較安全。如果是給孩子刮痧，要向其解釋這是中國傳統療法，以便學校老師詢問時會回答，避免被懷疑虐童而惹麻煩。

患流感期間，飲食須注意要多喝溫水，吃易於消化的稀飯、稀粥（加點薑、蔥、醋熬粥）、馬鈴薯泥、蘋果泥、含維C豐富的橙汁、蘋果汁等，服用維生素C片，可提高免疫力。禁食過甜、油膩、煎炸燒烤、辛辣食物，如各類糖果、炸薯條、汽水、牛奶，巧克力，肥肉、烤肉等。不宜吃冷食冷飲，感冒時脾胃虛弱，容易腹瀉，冷食冷飲傷脾胃，會令抵抗力下降，病情加重。平常愛吃冷食冷飲的人，特別容易得感冒和呼吸道疾病。若有哮喘更要禁冷飲。還要注意休息，宜多臥床養神睡眠。萬一持續高燒不退或昏迷應立刻送醫院急診。

綜上所述，流感三天內解決的療法歸納起來是：

1.服用中成藥（如：銀翹解毒丸、板藍根衝劑、感冒清熱顆粒、抗病毒口服液等，腸胃型流感用藿香正氣丸，流感後期發燒反反複複時服用小柴胡衝劑，小柴胡衝劑還可治療感冒後落下的咳嗽）。
2.刮痧。
3.服用維生素C（最好是含rose hips的維C）。
4.多喝溫水（在水中加幾片帶皮的檸檬更好），吃軟爛、流質食物，注意忌口，注意休息。
（附：防止傳染給家人方法：用水一半醋一半在砂鍋裏開蓋煮，讓醋蒸發在空氣中可消滅流感病毒。注意空氣中醋的濃度不可太高，以免損傷呼吸道。）