癌症患者的家庭康複治療

癌症患者的家庭康複治療（轉載）

　　要戰勝癌症，家庭康複治療至關重要！美國著名醫學專家賴斯特•布萊斯羅博士經過多年研究得出結論：“人們日常生活及家庭康複對疾病和死亡的影響大大超過醫藥的作用。”中國傳統醫學也早有“三分治，七分養”的定論。腫瘤患者的家庭康複，就是在家庭環境中通過各種手段，使患者最大限度地恢複健康，享受生活。病人在家中無拘無束，輕鬆自然，環境熟悉，有親切感，生活起居也覺得方便，並在親人的身邊倍感溫暖，能得到較好的身心補充。那麽家庭康複包括哪些具體內容呢？

　　首先，也是最重要的一點就是調整心理狀態。癌症患者往往有恐懼、緊張和焦慮的心理反應，易產生厭世情緒。這時，家庭的支持是最大的安慰。必須幫助病人樹立戰勝癌症的信心，使病人認識到癌症不是絕症。研究人員在研究癌症患者的生存期後提出，對於患癌後這一重大變故如何反應，是相信自己一定能夠戰勝疾病，保持一種積極樂觀的態度，還是從此一蹶不振，悲觀失望，這兩種不同生活方式，對生存期長短有著極大的影響。

美國有一位科學家曾收集並分析癌症患者的實例。他發現堅強的信念是其康複最重要的基礎，而癌症患者死亡中，有超過1/2是由於心理恐懼而造成的。調整心理狀態關鍵在於傾聽與傾訴。腫瘤患者有許多思想負擔：畏懼死亡，更畏懼痛苦；擔心自己的疾病給家人帶來經濟、身心及生活等各方麵負擔；有未了的心願等等……許多患者家屬忌諱和患者交流與疾病相關的事情,更不願談論生死及後事。其實傾訴是一種最好的心理宣泄，誘導患者說出心中的苦悶，心理治療就成功了一半！除了認真傾聽患者的傾訴外，家人的真情傾訴也很重要，直接告訴患者：“我們家遇到了麻煩，我們必須齊心協力戰勝它，因為我們不能失去你。” ，和患者一道根據家庭經濟情況製定合理的財政計劃，如：每年拿出多少錢用於治療，多少錢用於補養等等。要鼓勵患者多交友、多培養興趣愛好，適時鬆弛身心對於癌症病人的心理康複十分重要，氣功、太極拳、聽音樂、唱歌、書法、繪畫、遊戲、旅行都是行之有效的方法。

　　然後是安排好病人的飲食，這是非常重要的，主要應注意以下幾點：

　　（1）飲食要種類多樣，少吃肉類（高脂肪飲食是致癌原因之一），多吃含維生素豐富的水果、蔬菜、豆製品類。各種堅果、果蔬汁、益生菌飲料相互搭配也是很好的選擇。

　　（2）適當攝入含微量元素的食品，如硒有較強的抗癌防癌作用，富含硒的食品有蘑菇，大蒜，洋蔥，小米，玉米等。

　　（3）海藻，紫菜等海產品有軟堅散結的作用，它們和胡蘿卜，香菇，木耳，豆類，黃花菜，蘆筍、西蘭花、包心菜等都屬於有輔助抗癌作用的食品。

　　（4）常吃有助於消化又可抗癌的食物。如西紅柿，蘿卜，山楂，紅棗等，既有利於消化，又有防癌作用。

　　（5）注意改進飲食習慣與烹調方法，不吃黴菌等毒素汙染的食物，或燒焦，油炸、煙熏，醃製及高鹽高糖食品。

　　體育鍛煉也很重要。

　　據相關資料統計，在治療後生存長達8年以上的腫瘤病人中，有91％的人一直在堅持各種方式的體育鍛煉。可見，鍛煉對腫瘤病人的康複確實有效。但是，也有不少患者由於鍛煉不得法，收效甚微，甚至適得其反。鍛煉的方式多種多樣，不受限製，但恰如其分地掌握好運動負荷量是關鍵。若運動負荷量不足，則難以收到預期效果；若運動負荷量過大，反而影響康複。鍛煉時的最佳呼吸狀態應是呼吸加深加長（增加氧的吸取量，癌細胞是厭氧的）。鍛煉時，如果沒有呼吸加深加長，說明運動量不足；如果出現氣喘，呼吸節奏紊亂，說話上氣不接下氣，則說明運動量過大，應減少運動量。散步、快走、慢跑、自行車、遊泳、太極、踢毽、跳舞、瑜伽、高爾夫等任選一二都是值得推薦的好項目。

　　積極進行家庭康複治療，與疾病“和平相處”，“人瘤共存”並維持良好的生活質量，擁有與健康人一樣的幸福生活。隻要樹立戰勝癌症的信心，保持一種積極樂觀的態度，堅持上述家庭康複原則，再結合適當的專業治療，癌症是一定可以戰勝的！