小病痛，自己治（二）
［網友經驗轉載］
荸薺止咳去痰效果好
有一次我感冒咳嗽不止且痰多，有朋友介紹說吃荸薺止咳去痰效果很好，於是回去每天吃上幾個用清水煮熟的荸薺，幾天下來果真好了。後來就把這方法介紹給了好多人，都反映管用。現在正是感冒多發季節，市場上也正有荸薺出售，感冒咳嗽的朋友可以每天吃上它幾個，不感冒的吃了也去火。（適宜用於熱咳）
拍打後背緩解癲癇發作
我老伴患癲癇病40多年，一直沒有治好，犯起病來十分痛苦，身上時常摔得青一塊紫一塊的。前些年有一次她犯病時，正趕上鄰居一位大姐來我家串門，見我老伴痛苦的樣子，就隨手在後背上拍打起來，沒想到老伴的病情得到了緩解，沒有大發作起來。這以後，隻要有犯病的征兆，我就給她拍打後背，果然能緩解病情，拍打時可用掌可用拳，掌是實掌，拳是空心拳。拍打的輕重要適度（不要傷到筋骨、脊椎），要透過皮膚拍打到經絡處，由雙肩到後背，沿脊椎兩側依次向下拍打，時間和次數不限，直到病情緩解為止。
掌根擦眼改善視力
人到老年視力減退，如用掌根擦眼可改善。具體做法是:雙手十指交叉將掌根搓熱按到雙眼上，從眼窩向兩側按揉，同時擦眉骨和眼睛下部，每次可連續按揉，然後再搓熱掌根做下一次。每天早晚各做10次，每次做完後雙眼會感到很舒服，視物清楚，長期堅持對改善視力很有益處。
拉中指可治小腿肚抽筋
小腿肚抽筋時，用手拉中指，可立時緩解。其方法如下:左腿抽筋拉右手中指，右腿抽筋拉左手中指，小腿肚可停止痙攣。我們已用這個方法數年，尤其適合老年人。
我用柚皮治凍瘡
前幾年我在一建築隊打工，經常在戶外，由此冬天每每生凍瘡，紅、腫、癢極不好受。我是用柚子皮治好的，方法是:柚子皮一個，加水1000毫升，煎沸30分鍾後趁熱熏患處，待水溫適宜時再用柚皮輕輕擦洗凍瘡，每晚睡前進行，洗了就睡還睡得好。連用2天，紅、腫、癢就可消失。
生吃燈籠椒（也稱甜椒、柿子椒）治口腔潰瘍
把新鮮柿子椒洗幹淨，像吃水果那樣吃兩個，每天吃兩次，可使口腔潰瘍第二天見好。
蜂蜜、芝麻醬治燙傷
我原在汽車修理車間加工零件，上模具加溫，手難免碰上鐵板(150攝氏度)，我們常常備點芝麻醬(不能兌水)。一旦發生，即燙即塗，半小時後解除疼痛之苦，洗去麻醬後皮膚不發炎不起泡，與原來一樣。使用蜂蜜也行，不慎被熱水或火燙傷後，即可塗上蜂蜜半小時後疼痛解除，洗去蜂蜜皮膚不起泡不發炎。
手指頭裂口的治療方法
每到冬季，我兩個手的大拇指指甲周圍皮膚就有一兩處裂口(其它手指頭有時也裂)，疼得睡覺都受影響。
幾年來，用過護膚霜之類的化妝品，也擦過甘油，直到這兩年擦香油（芝麻油），裂口處才不疼了。方法是:先用熱水將手洗淨，再用棉簽把香油擦在手指頭周圍(指甲上也要擦)，每天擦3至4次，2至3天後，裂口縮小就不疼了，一周後痊愈。腳如有裂口，也可采用同樣方法治療。
不負重的膝關節屈伸治膝關節痛
膝關節痛是老年人的常見病。我也曾是一名患者，那時上下樓、走路十分吃力。醫院診斷為老年骨關節退行性病變。專家說，由於摩擦造成軟骨變軟所以疼痛，建議在不負重的條件下，做膝關節屈伸運動以修複軟組織。於是我開始運動。
方法是:坐在椅子上，兩手抱著大腿做膝關節屈伸運動一百次，每天做兩回。開始時很痛，也沒有什麽效果，因此我有點灰心。後來想到醫生的話，就咬牙堅持下去。半年過後疼痛減輕，這才有了信心。我又加上烤電儀治療，到一年就痊愈了。現在我仍然堅持做，感覺關節靈活、走路輕鬆。另外要特別注意腿部保暖。
揉腹點壓治腸胃病
我年輕時患慢性腸炎十多年，服用很多中西藥，均不見明顯效果。後經揉腹、點壓3個月後收到奇效。至今30多年，基本沒重犯。
方法是用右手掌心沿肚臍周圍順時針方向揉搓50次，再逆時針方向揉搓50次。接著在肚臍上方10厘米處，用右手的中指慢慢往下點壓，待壓到無法下壓時保持一到兩秒鍾，再將手指慢慢鬆開，如此重複5次。然後手指下移兩厘米，重複上述操作，一直點壓到肚臍下方10厘米處。
早晚起床和入睡前各做一次，隻要能堅持，定能見效。如無腸胃病，也是十分有效的保健方法。
蜂膠治甲溝炎
患了甲溝炎，過分相信自己的免疫功能，認為過幾天就會痊愈，結果痛得受不了，再去醫院為時已晚，手指已經化膿，隻好做拔甲手術。十指連心，疼痛難忍。
後來我發蜂膠液有消炎止痛功能，一試效果良好。每天在甲溝發炎處塗上3次，堅持3天就痊愈了。
熱枕法治耳鳴
以大豆炒熱裝於布袋內（或製成大豆袋子，用微波爐加熱），枕之，冷可再加熱。適用於頭痛項痛，還有耳鳴等。將此法用於腰痛也有功效。
本人耳鳴用過多次頗有效果。
