古今名媛青春不老大揭秘（轉載）
武則天----用益母草經過複雜的程序製成精細粉末用於每天洗臉沐浴，益母草有調和血氣，解毒利水消腫的功效，起到美顏祛斑的效果。武則天還常常在後宮花園采集服用花粉。現代研究證明，花粉中富含多種氨基酸、糖類、脂類、蛋白質、核酸、酶、維生素，能夠深層滋潤肌膚抗衰老。武則天80歲高齡仍保持皮膚細嫩。
慈禧太後----長期服用珍珠粉、人參養顏保健，偏愛各種由核桃仁、鬆子仁、芝麻製的食品，並用美玉按摩臉部，在步入老年後，肌膚仍宛如少女般嫩白光滑。
宋美齡----始終喜歡多吃素食，並有常吃蘋果的習慣。宋美齡曾向人透露，她靠吃檸檬來養顏，早餐都有一杯檸檬水。宋美齡還懂按摩保健。她常按摩胸腹、足部，最鍾情的是按摩腳心，她從雜誌上偶然得知按摩足心可以養顏，後來她真的親眼見證自己臉上的黃褐斑慢慢消失，在106歲去世時臉上一顆老年斑都沒有。
楊麗萍----雖然已經五十多歲，但歲月在舞蹈家楊麗萍的臉上並沒有留下多少痕跡，皮膚依然顯得很白、很細。楊麗萍也很高興地與大家分享心得：“早上喝豆漿，晚上喝蜂蜜水，平時做點運動出出汗，這對皮膚是最好的。而且什麽都要吃點，不能挑食，這樣才能有能量，尤其多吃菠菜、西紅柿。”
趙雅芝----每周堅持做有氧體操。五十多歲仍體態輕盈的趙雅芝每星期會做3至4次有氧體操，這個過程，常常是邊看新聞邊完成，所以她說從來不覺得這樣做有什麽麻煩。據說她還服用一種名為“瑤源葆春”的草本美容保健品。
潘迎紫----六十多歲的不老娃娃：影視明星潘迎紫，依舊風情萬種，容顏依舊。對於不老秘方，潘迎紫表示，肌膚之所以衰老，最根本的原因是水分的流失，準確的說是因為肌膚中的保濕因子玻尿酸不斷減少而引發失水缺水現象，最終導致皺紋、眼袋等老化現象的出現。因此，為了容顏不衰，補充玻尿酸至關重要。在再三追問是哪款護膚品時，潘迎紫才坦言道，自己一直用的是來自法國的蘇瑪素，它富含玻尿酸，能直接並快速被肌膚所吸收，從而達到除皺、祛眼袋、緊膚等效果。同時，她認為運動對於抗衰老也非常重要，她每天做仰臥起坐200下。
大S徐熙媛----“美容大王”大S喜歡杏仁粉泡豆漿喝，並常喝薏仁水美白祛濕，且早晚服用珍珠粉或維他命C，還經常吃海帶保持頭發美麗。
林誌玲----號稱“台灣第一美腿”的林誌玲，信奉多喝水的美麗哲學，每天早上喝一杯蜂蜜檸檬水，白天工作時會把薏仁水帶在身旁隨時喝，每天晚上喝紅棗枸杞熬的湯水。
李嘉欣----香港美女影星李嘉欣認為，中國湯水蘊藏美肌智慧，各種不同的湯水滋潤肌膚美容功效神奇，她每天都會喝不同的靚湯美顏。她還認為情緒能影響容貌，喜歡看輕鬆小品開懷大笑，保持心情愉快。
