安胎食療

安胎食療

西方醫生不提倡保胎，他們認為自然流掉的都是比較不健康的胎兒，但事實上，絕大部
分保住的胎兒都是健康正常的，當胎動下血時進行保胎其實很有必要。簡單的方法可服
用維生素E，並注意多臥床休息，避免勞累。通過食療安胎，效果也不錯。以下的安胎
藥膳食療供有需要的姐妹參考：

1.南瓜蒂湯

南瓜柄連蒂5個煎湯，去渣後加入紅糖調勻，早晚分2次飲用，連用1周。這是個很有效
的民間驗方。

2.蓮子葡萄幹粥

蓮子50克，葡萄幹20克，糯米100克，紅糖適量。
蓮子、葡萄幹、糯米加清水適量，煮成粥，紅糖調味，即可食用。

3.山藥黑芝麻粥

糯米60克，山藥20克，黑芝麻50克，紅糖20克。
將山藥研碎；黑芝麻炒香，倒入攪拌器攪碎（或用現成的黑芝麻粉），將糯米和山藥先
煮爛成粥，再倒入黑芝麻粉，慢慢攪拌，加紅糖，煮沸即成。

4.黃芪黑豆雞蛋湯

大黑豆60克，黃芪20克，紅糖20克，熟的去殼雞蛋2個。加水共煮，煮至豆熟即可。吃
雞蛋黑豆喝湯。

5.菟絲子參芪粥

菟絲子20克、黨參15克、黃芪20克、黃精15克、糯米100克。
紗布包菟絲子與其他藥材一起慢火煎煮40分鍾，去渣取汁，然後下糯米添加適量水煮粥。