是不是人人都適合經常吃黑巧克力？

是不是人人都適合經常吃黑巧克力？（轉貼）

由於利益機構的大肆渲染，黑巧克力一下子變成了保健品，有人甚至天天食用，迷信至極。其實，用來製黑巧克力的可可豆就是一種咖啡豆，黑巧克力具有象咖啡一樣的對身體的不良作用，不是人人都適合吃的。

1.懷孕頭三個月絕對不能吃，整個懷孕期內也最好不吃，這主要是因孕婦對於咖啡因的代謝慢，咖啡因停留在體內的時間會延長，腹中的胎兒也要到八九個月時，才能通過新陳代謝，清除血液中的咖啡因。 

2.已經患糖尿病的人不要吃，黑巧克力不是無糖食品。 　　

3.由於巧克力有降低血小板凝固的作用，所以，血小板過少，傷口不易愈合的人也不應多吃。 　　

4.膽結石的患者不應經常食用。 　　

5.巧克力易引起泌尿係統結石，不宜經常吃。

6. 巧克力吃多了會造成肚子疼（比如胃痛、腹脹、腹瀉或便秘等），由於所含的咖啡因能使胃酸增多，持續的高劑量攝入會導致消化性潰瘍，糜爛性食道炎和胃食管反流病。胃病（特別是胃反酸）患者要小心。
咖啡因還可引起精神紊亂，包括咖啡因過度興奮、咖啡因焦慮症、咖啡因睡眠失調及其他咖啡因相關紊亂。

7. 因孩童肝、腎的發育不完全，解毒能力差，使得咖啡因代謝的半衰期會延長，小孩不可過量吃巧克力。

8.巧克力吃多了會使人頭疼。因為巧克力和奶酪和紅酒一樣含有酪胺，這是一種活性酸，它也是引起頭疼的主要原因之一。這種物質會導致機體產生能收縮血管的激素，而血管又在不停地擴張以抵抗這種收縮，這就產生了煩人的頭疼。同樣如果你患有月經期綜合征的話——這是1／3至1／2的育齡婦女的常見病，建議你還是少吃巧克力。人們已經注意到，盡管巧克力會讓人產生短暫的欣快感，但女性在經期食用過多的巧克力會加重經期煩躁和乳房疼痛。

9.有人用黑巧克力來減肥，結果越減越肥，皆因吃巧克力會上癮，即使是黑巧克力，也不是無糖無脂的，所含熱量也不少。