小兒汗證類型及食療

小兒汗證類型及食療（轉貼）

    汗證類型雖有幾種，但主要分氣虛及陰虛二類，陰虛者陰液不足，虛火上擾以盜汗為主，治之應以滋潤養陰降火之品為主，水足火降，汗可止，故平時應少吃辛熱煎炒上火之食物，可防更傷陰津，加重病情；陽氣虛者，氣不足，肌表疏鬆，陰液不守而以自汗為主，故治之應以補氣健脾為主，使氣足表固汗自止。此類病人平時勿過食寒涼生冷之食物，以免更傷氣分，表更虛，自汗更甚。

     小兒因為腠理疏薄，在入睡時常微出汗，此乃生理現象，非病態。小兒汗證，是指小兒在安靜狀態（如靜坐、靜臥、睡眠時），全身或某個部位出汗很多，或大汗淋漓為主的一種證候。

    小兒汗證，多發生在２～６歲體質較虛弱的兒童，故又常稱“虛汗”。其中睡中出汗，醒時止者，稱為“盜汗”，不分寤寐，無故出汗者為“自汗”。一般臨床所見陰虛者多見盜汗，氣虛者多見自汗。但小兒不論盜汗、自汗多由表虛不固，營衛不和，陰陽失調等引起，且常自汗、盜汗同時並見，同時兼見其他全身症狀。如表虛不固者，以自汗為主，汗後乏力神疲，胃冷，平時易感冒，麵白唇淡肢冷。舌苔薄白，脈細弱。如氣陰二虛引起者，以盜汗為主，常伴自汗，汗出較多。其中偏陰虛者，常兼見五心煩熱，午後潮熱，哭鬧，少眠；偏氣虛者，易伴脫肛、泄瀉等。 

     小兒汗證的食療：

    （1）黃芪紅棗湯：黃芪１５克，紅棗２０枚，加水適量，文火煎煮１小時，每日一劑，分２～３次服食，連服１０天。對氣虛衛表不固之汗證效好。

    （2）黑豆圓肉大棗湯：黑豆３０克，桂圓肉１０克，紅棗３０克，洗淨放砂鍋內，加水適量，用慢火煲１小時左右，一天內分２次服完，連服１５天為一療程。對表虛自汗及營衛不調之汗證均有效。陰虛盜汗者不宜。

    （3）炒豆腐皮：豆腐皮一張，洗淨，以溫水泡發後切絲，用素油炒，以蔥鹽調味，食之。每天一次，不限療程，常食之有養胃斂汗之功。

    （4）小麥糯米粥

    功效：強健脾胃，斂汗寧神。主治病後脾虛、盜汗、自汗等。

    用料：小麥６０克，大棗１５克，糯米一小撮。

    做法及服法：用砂鍋將水燒開，放小麥、大棗（去核）煮粥，以熟爛為宜。吃時可放冰糖或紅糖，分數次將粥吃完。

    （5）核桃蓮子糊

    功效：補胃健脾，斂汗。主治脾虛、自汗、盜汗等。 

    用料：核桃仁２０克，蓮子肉３０克，黑豆１０克，淮山藥２０克。

    做法及服法：把上述４種原料壓成細粉，每次按小兒食量，取粉煮成糊吃。可調成鹹味或甜味。煮時也可以加適量大米粉或麵粉，使汁更粘稠。