抗癌及恢複精力之寶---番茄紅素

抗癌及恢複精力之寶---番茄紅素（轉貼）

有專家提醒∶人到40，是男人身體的關鍵階段。此時新陳代謝減慢，各種壓力又接踵而至，身體內會因此產生大量“氧自由基”，健康狀況下滑最快。如果不及時抗氧化，心腦血管疾病、前列腺炎（癌）症等健康隱患就有可能埋下，進入老年期後，身體將變得很衰弱。 意大利西海岸的小鎮“蘇蓮多”是著名的“好男城”，據說，這裏的男子都有著健壯的體魄，即使到了中老年，也極少有人患“前列腺肥大”、“冠心病”等男性易發病，而且壽命都比較長。學者研究後發現∶蘇蓮多小鎮居民每天必不可少的主食是番茄餡餅。番茄裏的番茄紅素有著很強的抗氧化能力，可以消除體內“氧自由基”，防癌抗癌。因此，生活在這裏的男人精力比較旺盛。 近年來，歐美的男性健康專家也開始推崇“番茄保健”。他們主張，男性40歲之後，想長久保持健康的身體、充沛的精力，每天就要攝入足量的抗氧化物質。而番茄內的番茄紅素，就是理想的選擇。它是目前被發現的最強的抗氧化劑之一，其抗氧化能力是傳統抗氧化劑維生素E的100倍，維生素C的1000倍。因此，美國《時代》周刊把番茄紅素評為21世紀十大健康品之一。歐美專家建議，男性每天補充20毫克左右天然番茄紅素，並堅持8-10周，可對全麵恢複精力具有明顯作用。 吃番茄關鍵是吃番茄紅素。所以，一定要熟吃，隻有經過加熱，番茄組織的細胞壁崩解，才可以析出小部分番茄紅素。吃生番茄，吃不到番茄紅素。