常按美容穴位，延緩衰老腳步

常按美容穴位，延緩衰老腳步 ZT

　   1.足三裏

　　[位置] 位於犢鼻穴下3寸，脛骨前脊處開1橫指;取穴時，正坐或仰臥屈膝、於犢鼻穴直下3寸、距脛骨前脊約1橫指、當脛骨前肌上取穴。

　　[功能] 健脾和胃、調補氣血、健體美容，對虛勞羸瘦、麵部皺紋、麵色萎黃、痤瘡有較好的療效。

 　 2.血海

　　[位置] 位於髕骨內上緣上方2寸處; 取穴時，患者屈膝，以左手掌心按於右膝髕骨上緣, 2～5指向上伸長，拇指約呈45度斜置，拇指尖下即是穴位。

　　[功能] 調和氣血、散風祛濕，適用於濕疹、蕁麻疹、蝴蝶斑、斑禿、麵部色素沉著。

　　3.三陰交

　　[位置] 位於內踝高點上方3寸、脛骨內側麵的後緣上;取穴位時，正坐或仰臥，沿內踝尖直上3寸，於脛骨內側麵後緣取穴。

　　[功能] 健脾化濕、疏肝益腎，對不孕、痤瘡、脫發、脂溢性皮炎、黑變病有效。

         4.合穀

　　[位置] 位於手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點處.

　　[功能] 疏風清熱，能通絡，潤麵澤顏，對頭麵五官疾患、痤瘡、蕁麻疹、風疹有效。

　　5.曲池

　　[位置] 位於肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處;取穴時，屈肘成直角，在肘橫紋橈側端凹陷處取穴。

　　[功能] 祛風解表、調和營衛、除疹止癢，可用於癮疹、脂溢性皮炎、蕁麻疹、痤瘡。

除了按摩以上美容穴位，再加上常按摩耳朵，丹田，腳底，定能令你容光煥發，延緩衰老的腳步！

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