五十三歲象三十五歲的秘密

五十三歲象三十五歲的秘密

我的阿姨（媽媽的親妹）今年五十三歲，但見過她的人（包括陌生人）都認為她隻有三十五歲左右。前幾天，參加阿姨的生日Party，遇上了親友們有趣的"美容秘訣大逼供"。。。

沉浸在生日喜悅裏的阿姨容光煥發，略施淡妝，臉頰肌膚天然的白裏透紅（嘿，用手摸過，絕不是胭脂的效果）。阿姨八十年代畢業於國內一所著名中醫學府，當年在台灣籍姨丈的瘋狂追求下，隻在醫院工作了一年便結婚和移民美國，一直輔助丈夫事業，生意做得很大，大兒子現正就讀哈佛醫學院。丈夫疼愛，兒女成才，如此幸運的女人怎能不美麗？

女親友們一邊喝著雞尾酒一邊七嘴八舌的議論著，逐漸聚焦到阿姨容顏不老的話題上，這時隻見阿姨款款而至，婀娜多姿，依然苗條可人，身材不因歲月流逝而變樣，大家不約而同地"逼問"她的美容秘訣，阿姨莞爾一笑：你們先猜一猜吧。有人說打羊胎素，有人說打肉毒杆菌，有人說吃補品，有人低聲說可能是拉皮整容。。。

阿姨氣定神閑的一笑：哈哈，拉皮整容，打肉毒杆菌，能笑得這樣自然嗎，臉還不繃緊得象僵屍啊？羊胎素也沒打過，上美容院隻弄頭發，不做facial，麵部皮膚都是自己護理的，用的都是天然素材，秘訣說不上，倒是有一定的保養方法，這跟我學過的中醫知識有關。。。

我把阿姨的美容秘訣整理了一下：

1）從不吃雪糕冰水等冷食，她認為寒涼傷脾胃；

2）每天早上吃一碗核桃黑芝麻燕麥糊，一大杯自製的熱豆漿（用黑豆和黃豆製成的）；

3）每天正餐至少有三種不同顏色的蔬菜（炒菜時一定會加一點薑），綠菜花和洋蔥吃很多，她還常吃一道水果做的菜：炒蘋果；

4）自家後院種有枸杞和棗樹，長期吃無汙染的枸杞子和紅棗（曬幹備用，煮湯時也常加一點枸杞子和紅棗，有時還加幾片當歸），喜歡吃的水果：鮮桂圓，有機黑葡萄和蘋果；

5）常喝茶，每次喝茶時，用鮮檸檬擠汁滴到茶水裏一起喝；

6）每五天進行一次麵部去死皮：洗澡前，先用中性洗臉foam把臉上的油脂洗去，然後洗頭洗澡，洗完後，趁著臉還濕時，用手輕輕搓麵部，死皮就很容易被搓掉（不要太用力把皮弄破），肌膚變得非常光滑，此法也可用於身體其他部位；

7）雞蛋白敷臉：上述去死皮步驟完成後，用新鮮雞蛋白塗於臉上，待幹後用水洗淨；

8）選用牌子好，保濕性能優的護膚品；

9）每天練一小時瑜伽；

10）經常按揉穴位：三陰交，百會，足三裏，血海，腎俞，太溪，關元，中脘，還常按摩耳朵和腳底，每天保持8小時睡眠，並十分注意冬天保暖，尤其是腳部保暖。

還有一樣非常重要，俗語說，相由心生，阿姨很有修養，心地善良，經常捐款幫助有需要的人，心靈美的人樣子也會越來越美的啊。

願天下善良的女人都擁有青春不老的容顏！