低血壓的食療

低血壓的食療 （轉貼）

如果低血壓並伴有怕冷、手足不溫、腰酸背痛者，可用以下食療方調理:

1.桂圓、核桃、山藥、枸杞、紅棗、花生熬粥常喝。

2.太子參肉桂茶:太子參10克，肉桂3克，炙甘草3克。用滾開水衝泡後代茶飲用。此方可助陽益氣，回升血壓。

3.人參蓮肉羹:紅參片5克，蓮子肉10枚，紅糖適量。先將紅參、去芯蓮子放在碗內，加水浸泡，再加紅糖。然後將碗置於蒸鍋內，隔水蒸燉1小時。喝湯、吃蓮肉, 嚼參片。

4.當歸、黃芪、紅棗各10克，雞蛋2隻煎湯，吃蛋喝湯。

5.核桃仁20克，黨參15克，大棗6枚、蓮子15克、生薑3片，紅糖適量，水煎服。