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低血壓的食療

(2010-04-11 08:53:45) 下一個


低血壓的食療 (轉貼)

如果低血壓並伴有怕冷、手足不溫、腰酸背痛者,可用以下食療方調理:

1.桂圓、核桃、山藥、枸杞、紅棗、花生熬粥常喝。

2.太子參肉桂茶:太子參10克,肉桂3克,炙甘草3克。用滾開水衝泡後代茶飲用。此方可助陽益氣,回升血壓。

3.人參蓮肉羹:紅參片5克,蓮子肉10枚,紅糖適量。先將紅參、去芯蓮子放在碗內,加水浸泡,再加紅糖。然後將碗置於蒸鍋內,隔水蒸燉1小時。喝湯、吃蓮肉, 嚼參片。

4.當歸、黃芪、紅棗各10克,雞蛋2隻煎湯,吃蛋喝湯。

5.核桃仁20克,黨參15克,大棗6枚、蓮子15克、生薑3片,紅糖適量,水煎服。
 

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