小孩反複感冒的原因、預防及護理
(2010-04-11 08:47:57)
下一個
小孩反複感冒的原因、預防及護理 (轉貼)
感冒反複發作,不僅讓孩子苦不堪言,也會讓病兒的父母煩惱不已,甚至一不留神,病兒還可能患上氣管炎、肺炎等疾病。
一、反複感冒的原因有哪些
1、缺乏鍛煉
孩子平時很少參加戶外活動,而缺乏必要鍛煉的兒童,身體狀況往往比較差。
2、缺乏營養
缺鈣的兒童很容易感冒,因為這類孩子體內蛋白質不足,所以形成的抗體也少。缺鈣的孩子往往缺乏維生素D,而維生素D不足會影響孩子呼吸道功能的發育,兒童體內缺乏維生素A也是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。另外,微量元素的缺乏,比如鐵、鋅等都會影響兒童的抵抗力。
3、空氣汙染
如果家中有人吸煙,兒童所受的危害往往最大。
4、口腔疾病
孩子口腔有慢性病灶,比如慢性鼻炎、鼻竇炎、齲齒等。
5、溫差、著涼
季節交替的時候,時冷時熱,會讓孩子極不適應,容易著涼。 寶寶受涼很大一部分原因是由於晚上睡覺時蹬被子造成的。我們手臂上有兩條經絡,一條叫手太陰肺經,一個叫手陽明大腸經,它們連著肺、氣管、咽喉、鼻子等器官。而寶寶睡覺時,總是把手和膀子伸到被子外麵,這樣自然就會感冒。長期流鼻涕而導致慢性鼻炎的寶寶,90%是因為晚上睡覺時手臂放在被子外受涼造成的。
6、接觸感染
一般,容易患感冒的孩子應盡量避免去人多的公共場所,因為,那裏人員複雜,容易發生交叉感染,一不小心孩子就容易被傳染上。
二、預防感冒的措施
1、運動
父母應鼓勵孩子多參加戶外運動,運動能有效增強孩子的抵抗力,在這一點上運動比服用增強抵抗力的藥物作用更實際、更明顯。
2、穿衣
天氣寒冷時,要注意添衣保暖,以免著涼。汗濕了內衣要及時更換。
3、三餐要有營養
吃好早餐很重要,因為能使孩子的體內產生足夠的熱量增加孩子的抵抗力和禦寒能力。多吃各種綠色,黃色,紅色的蔬菜水果,可攝入足夠的維生素C和維生素 A,增強免疫力,並保持大便暢通。
小孩不宜吃涼食,喝冷飲。中醫認為飲冷傷肺,體表和胃腸道受寒都容易引起呼吸道感染。
4、衛生
要培養孩子養成飯前、便後洗手的習慣。
5、通風
兒童的房間一定得通風,閉塞房間中的汙濁空氣對孩子的健康不利。
6、隔離
如果家裏有人感冒,應避免和孩子接觸,以免孩子被傳染上。
7、著涼後的措施
著涼的孩子很容易感冒,這時父母要做的是,立即讓孩子去溫暖的地方呆會兒,並可以給予熱湯和熱牛奶。
8、預防交叉感染
如果學校或幼兒園有孩子感冒,應注意隔離和預防,並進行必要的消毒、通風、曬被褥等處理。另外,在人多的公共場所也容易被感染。
9、積極治療呼吸道疾病
患扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道疾病的兒童更易患感冒,因此,父母應帶孩子去看醫生,對這些疾病進行積極的治療。
10.生薑水泡腳
預防小孩感冒用生薑水泡腳是好方法,將一塊拇指大的生薑拍破,放入開水中,待水溫適宜後給孩子泡腳,有很好的祛寒作用。尤其是對於已經表現出怕冷、哆嗦等受寒症狀的孩子,用此方法可以防止症狀進一步發展,阻止感冒。
11.枸杞金銀菊花茶和紅糖薑湯
準備枸杞子十到十五粒,幹黃菊兩朵,金銀花六條,沏水代茶飲。枸杞子有增強免疫力的作用,菊花和金銀花可以疏風清熱,這對熱性體質的小孩子來說,也是預防感冒的一道良方,寒性體質的小孩宜用紅糖薑湯預防感冒。
三、孩子反複感冒,父母該如何護理
1、休息
增加休息時間,保證孩子有充足的睡眠時間,以起到增強孩子抗病能力的作用。
2、觀察體溫
如果孩子的體溫超過38.5攝氏度就說明孩子發燒了,應立即進行物理降溫(溫水浴)或藥物降溫(最好在醫生的指導下進行)。
3、飲食
父母可給感冒的孩子吃些清淡、易消化的食物。
4、補充水分
尤其是高熱的時候,更應多飲水以補充水分的損失。
5、衣著被褥要適宜
不要在孩子高熱的時候穿得過多、蓋得過多,因為,一方麵不易散熱、使體溫升高,另一方麵會使孩子出汗過多,造成水分流失。
6、保持大便通暢
保持大便通暢有利於孩子體溫恢複正常。如果孩子發生便秘,父母可用開塞露緩解。
7、止咳
感冒的孩子常常會因咳嗽而休息不好,除了按時服藥,睡覺時可將孩子的枕頭墊高些,呈半臥位,這樣可以減少呼吸道分泌物對咽部的刺激。