兒童弱視的食療

兒童弱視的食療 （轉貼）

對患有弱視的兒童來講，飲食調理很重要，父母應注意以下幾點：

　　1.勸導孩子養成良好的飲食習慣，不要挑食。

　　2.要注意引導孩子多吃些粗糧(如玉米麵、小米等)，以增加必要的維生素供給。

　　3.多吃些新鮮水果和蔬菜，適當增加蛋白質的攝入，限製過多糖類的攝入，以促進視網膜和視神經的發育。

　　4.不讓孩子吃蒸煮過頭的蛋白質類食物。

　　5.根據孩子營養狀況，必要時補給一些維生素(如維生素B1、維生素B12、維生素C、魚肝油等)和礦物質(如鋅、鐵、鈣等)。

　　除了飲食調理，還應堅持每天做眼保健操。

以下兩則食療方也可供選擇：

　　1.黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。製法：黑豆炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁炒後去衣，搗成泥。取以上兩種食品各1匙，衝入1杯煮沸的牛奶，加入蜂蜜1匙，能改善眼部肌肉的調節功能。

　　2.枸杞10克，桑葚10克，山藥20克，紅棗10個。製法：將上述四種材料水煎，分兩次飲用，中間間隔3～4小時。弱視兒童長期服用，能消除眼疲勞症狀。