結束打嗝的方法

結束打嗝的方法 （轉貼）

吃一茶匙糖
吃一茶匙糖，幹吞(不配水)，是有效方法。可以在數分鍾後止住打嗝。糖在口腔裏可能改變了原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。至於嬰兒打嗝，可以將少許糖溶解在溫水中，讓嬰兒試試。
另一種相似的方法：將一匙糖放在舌頭後部有助於停止打嗝。

彎身喝水

打嗝時，倒一大杯水(滿杯)，身子向前彎，然後從杯子的另一邊喝水。

憋氣或吐氣
有些人嚐試短暫的憋氣，也有些人作緩慢且穩定的吐氣，不妨試試。

吃飯不說話
當你進食時，最好安靜地吃，這樣就不會引起打嗝。但對於已出現打嗝的人，可以盡量地憋氣.

避免辛辣食物
有些調味品可能會刺激食道和胃部的黏膜。同時，調味品可能會導致胃酸上逆到食道中。多餘的酸可能會引發打嗝。

“非禮勿聽”法：
一些醫生建議用洗幹淨的手指堵住耳朵，但這並不是要您聽不見自己打嗝，而是因為迷走神經的分支似乎也到達了聽覺係統，通過刺激耳朵裏的神經末梢，迷走神經會做出反應。

紙袋呼吸法：
人們認為相傳已久的紙袋呼吸法也很有效，其作用原理與屏氣法相同。這兩種辦法都會增加血流中二氧化碳的含量，使身體忙於除去二氧化碳而無心打嗝。

按壓穴位法：左右手交替用大拇指點按內關穴各50次，可以適當用點力，感到按揉處有酸痛感為佳。若效果不夠大，加按攢竹穴。

食療法：柿蒂9克，生薑6片煎湯喝。

　　醫生們有時會用以下方法解決打嗝：

　　用力地拉舌頭。

　　用長棉花棒刺激上頜硬部和軟部的交界處。

　　咀嚼並且吞咽幹麵包。

　　抱雙膝並壓胸。

　　用水漱喉嚨。

　　憋氣。