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健康美味簡單易做的杏仁酥

(2014-04-08 13:32:01) 下一個

 

    款健康好吃的杏仁酥的方子是從網上找來的,是因那天想吃杏仁酥了。杏仁酥的向往是源於兒時對桃酥的印象,那種香香的酥酥的脆脆的甜甜的咬一口就會往下掉子的桃酥。可來到這邊以後就再也沒吃到我印象中的桃酥了。偶爾在亞洲超市裏買到的杏仁酥感是徒有其表,而無其味。但我杏仁的遠遠的了核桃。決心要做一款自己喜歡還要保健康的杏仁酥。在網上查尋方子,還真有不少,但我看上了這一個,是因為在他/她的方子裏,用了杏仁粉。原方鏈接:www.simplyrecipes.com/recipes/chinese_almond_cookies/ 

    在我做了小小的改動後,更合我的口味。

 

材料:

1 1/2 cup       Sliced Almond (美式杏仁片)
1/2 cup          Blanched Chinese Almond Seed (脫了皮的中國北杏)
1 3/4 cup       Unbleached All Purpose Flour 漂白的中筋麵粉)
1 tsp.             Fine Sea Salt  細顆粒的海
1/2 tsp.          Baking Soda 打粉)
3/4  cup         Almond Oil (杏仁油或葡萄籽油或菜籽油都行)

1                      Egg蛋)
1 tsp.               Almond Extract (杏仁香精,可有可無)
1/2 cup          Sugar (砂糖)

 

做法: 

1.將杏仁片和北杏放到果汁機裏,用pulses檔打碎至很小的粒後,和麵粉、打粉一起拌勻。 
2. 在另一個拌盆裏將油、蛋、杏仁香精和糖一起用電動攪拌機將它們攪拌均勻。
3. 將拌勻的幹料加入到濕料裏混合均勻後壓緊成團,密封後放到冰箱裏2小時讓其冷卻。
4.將烤箱預熱到360F182C)度。將冷卻好的麵團搓成小球後放在手掌上壓扁,放到墊了防粘紙(parchment paper)的烤盤裏,放入烤箱裏靠上麵的第2格,考13分鍾後,將烤盤前後調轉一下再烤3分鍾,就可以出爐了。此時,還得忍耐一會兒,得等到冷了才能吃。真正的酥,是要到完全冷了以後。

 一點小小說明:

       杏仁香精是用來增加杏仁香味的。因我用了來自中國的北杏,種北杏含有鬱的杏仁香味,所以我沒有放杏仁香精。但若是沒加中國的北杏,美式杏仁片是沒有杏仁的香味的,加杏仁香精會香一些。

       你想要色更加好看和像商店裏賣的,你可以在餅進烤箱前在餅的表麵刷一層蛋黃水,並在餅的中間放一顆杏仁。我因偷懶,就讓我家的杏仁酥素顏出鏡了。

       我用的烤盤是那種很厚的鋁製的,所以我把烤箱的溫度調高了一點。原方子是350F177C)度。

       為了健康,我把原方子中的butter改成了植物油。糖的量也減了一大半,我喜歡這種淡淡的甜味。

 這是沒加中國北杏的:

 

 




    倚著午後的斜陽,沏一杯去年的新茶,咬一塊自己做的杏仁酥在口裏慢慢細細的嚼著,誰說不是一種享受呢?願生活總是這樣的美好。






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評論
ay3530 回複 悄悄話 健康又美味!!
五月山 回複 悄悄話 Why you think it is health?
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