說著說著天就亮了
傷懷日，寂寥時，試遣愚衷
你想得太多了。
很多焦慮症的人都經曆過這句話。 當他們尋求理解和幫助的時候， 人們的反應往往是這句話。
在很多人看來， 焦慮症就是想得太多， 很簡單， 去掉這些想法就好了。
但問題就是， 焦慮症就是沒有辦法去掉這些想法， 而且很多是負麵的。
思考是人類獨有的特質， 越是豐富越是複雜的思考越代表了人類這一智慧性生物體的根本優勢和特質。 我們隻所以為萬物之靈， 源自於我們超級發達的大腦。
但是誰也不知道， 高度發達的大腦， 有一天也會和我們自己作對。
英文有句古話
ignorance is a bless.
我查了字典， 字典解釋更經典
if you do not know about something, you do not worry about it.
你知道得越多， 大腦處理得信息越多， 你解決得問題越多， 你就越焦慮。 聰明的人看這個世界是充滿問題和不確定性的， 任何一種簡單的哲學， 社會認同的道理和宗教也許對簡單的大腦很有用， 幫助他們解釋一切的不確定和讓他們感到一定程度的可控性， 但是對於精密和複雜的頭腦， 這些簡單的解釋很容易就被否定了， 對他們的大腦而言， 這些不過是人類的自我麻痹和無稽之談。
精密而複雜的大腦用思考尋求答案。 正是因為這些大腦的存在， 人類才在科技，社會， 文化上麵有了今天的成就。 但是， 人類的終極沒有答案。 對生死， 存在， 意義等等， 人類永遠也沒有答案。
莊子說， 巧者勞， 智者憂， 無能者無所求。 飽食而傲遊。
能幹的人勞頓， 聰明的人焦慮， 這有無能的人才能對世界感到充分的滿意， 從而生活自在。
從某種意義上來說， 人類必須順從於自己最初的生物性， 象動物一樣生活，使用極少量的思考力， 才能有滿意的生活。 思考是人類的特質和優勢， 同時也是一個和我們基本的生物性相矛盾的巨大的弱點。 思考本身甚至不是幫助生存而是對個體生存有著負麵影響的活動。 你的心理健康取決於你有多愚蠢。
聰明的人更容易有焦慮症嗎？
有一個研究表明， 在數理邏輯方麵的聰明似乎沒有這個風險， 在語言和空間方麵的聰明會增大這個風險。 所以聰明和聰明是不一樣的。
I hope you are a happy idiot, sincerely.
