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如果你現在還活得不錯, 答案就在你三歲以前

(2018-05-04 09:25:47) 下一個

我們大多數人都記不住自己來到這個世界上頭兩三年的生活, 但是我們的早年生活和經曆卻會長久的跟隨我們, 影響我們直到成年。 

但是這種影響有多大, 會持續多久, 卻是一個心理學領域不斷探索的話題。 
美國的《兒童成長》雜誌發表了一篇題為《First Study》的文章, 文章認為孩子在三歲半以前的人生經驗將影響到他今後二三十年的生活, 主要體現在受教育水平, 社交生活和親密關係方麵。

 小孩子如果在有關愛和支持的家庭環境中長大, 他今後的學業表現也會比較優異,更有可能 進入較好的大學, 和同齡人相處也比較默契, 也更能夠在親密關係中得到滿足。 

從事這項研究的專家解釋說, 在這樣的環境中長大的孩子,他的父母或者其他監護人在和他互動和交流時候, 會潛移默化地傳遞出一個重要的信息, 那就是:”我永遠都會在這裏支持你, 不管你需要我還是不需要我的時候, 我永遠都是你的啦啦隊。“

這項研究包含了200多個調差對象, 從他們出生一直跟蹤到他們32歲左右。 研究人員有時候會去家訪, 有的時候會把他們帶到大學實驗室, 觀察和記錄孩子和家長的互動情況。 

雖然, 一個人後來的人生經驗, 天生的基因, 甚至各種事件的概率都會影響這項實驗, 但研究人員還是在這項研究中發現了一個人幼年經驗和他成年生活的相關性。

另外一個發表在該雜誌上的研究發現, 孩子頭三年的家庭生活和他們青春期的社交恐懼症有很強的關聯。 

在這一項研究中, 馬裏蘭大學的研究人員發現, 當孩子幼年時被送到幼兒園的時候, 如果孩子在父母離開後很長時間都不能夠平靜下來,繼續哭鬧並表現出很高程度的焦慮, 這部分孩子往往是缺乏對父母的信任,也就是說他們不相信父母會回來接他們。 這些孩子們長大以後更容易受到到社交恐懼症的困擾, 尤其在他們青春期的時候。 

人類發育和心理學方麵的研究到今天基本可以確認, 孩童早期所接受到的關愛, 和他的大腦, 心髒, 甚至身體發育是成正相關的。

在美國華盛頓大學舉行的一次心理學實驗中, 科學家對92對年幼孩子和他們母親的互動進行了仔細的記錄和觀察, 並給與了評分。 在這項實驗中, 母親需要幫助自己的孩子完成一項有一些挑戰性的任務。 在完成這項任務的過程中, 孩子必須得到母親的幫助和支持。科學家們則在一旁通過觀察給每位母親評分。

如果母親和孩子的互動中表現出足夠的愛, 耐心, 鼓勵和容忍的話,她的評分就會比較高, 反之亦然。  隨後科學家們用核磁共振給這些孩子做了腦掃描, 他們發現得分比較高的母親的孩子的海馬體比較大, 相反得分比較低的母親, 她們的孩子的海馬體比較小。 這證明孩子們在有年時候所獲得的愛和情緒支持會直接影響到年幼孩子的大 腦發育。 

海馬體是人大腦中非常重要的組織, 它的重要性尤其在於它的大小。 海馬體小可能增加一個人成年後憂鬱症, 創傷症候群和阿茲海默症的風險。

人類的發育和成長是一個複雜的過程,如果我們成年以後還能有一個比較正常的生活, 偶爾也能在生活中體驗都樂趣和幸福;如果我們還能對他人心懷感激; 如果我們沒有身陷各種成癮問題, 也沒有自我放逐, 這一切很有可能是在我們很小的時候, 在什麽地方, 有人真心地愛過我們。   

也許這些人並非我們的父母, 也許他們現在並不和我們生活在一起。 我們甚至和他們已經沒有了共同的興趣愛好。 也許即使見到他們, 我們也會覺得和他們的相處變得枯燥無聊。但在我們的內心深處, 我們還是不能忘懷這些曾經在我們幼小時候正真關愛過我們的人。  

幼年時候所獲得的愛和關懷, 其實是在教會我們一係列成年後如何在社會中生活的技巧。 這些技巧的學習可能發生在廚房裏, 公園裏, 我們的小床邊 ,也許是在和我們討論家庭作業時候, 也許是在晚餐桌上, 它是通過愛的形式, 潛移默化地融入我們的身心, 把我們塑造成幾十年以後的自己。 

在我們幼年時獲得愛和關懷, 傳遞的是情緒能力的百科全書。

有人義無反顧地珍惜我們愛護我們, 在我們幼小的時候, 他們就是一麵鏡子, 讓我們那個小小的自我能夠感受到自己的價值, 因為我們也學會愛自己, 珍惜自己, 在感到壓力, 羞辱和挫折的時候不會厭棄自己。

在我們幼年的時候, 我們有可能做錯事, 愛我們的人總會溫柔地原諒我們。他們讓我們知道沒有人是完美的, 即使我們可能莽撞, 可能無禮, 可能任性, 我們還是有資格存在於這個世界上, 還是有資格被愛, 被理解,被原諒。 因而我們成年後也比較懂得去理解和原諒別人的過失, 不會糾結不休, 互相傷害。 

 對於年幼時的我們, 這個世界捉摸不定, 有的時候我們感覺它不斷捉弄我們, 我們脆弱的小宇宙隨時可能崩塌,  是那些愛我們的人拉住我們的小手, 在我們痛哭流涕的時候安慰我們, 通過他們, 我們發現這個世界雖然不是永遠那麽友善, 但也不是那麽殘酷。 他們讓我們看到希望和黎明,他們的愛給與我們靈魂一層堅強的保護, 讓我們變得更有韌性, 不至於被現實的狂風驟雨隨時吞沒。  

我們應該記住這些在我們年幼時候愛過我們的人。 這些人在我們早年的生活中不僅僅是愛護和照顧了我們, 更重要的是, 他們是真正意義上的情緒老師。 他們教會我麽友善地對待自己, 容忍自己的缺陷; 也教會我們同情和理解他人;更幫助我們學會在生活不如意的時候, 還能夠堅韌地走下去。

 

 

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閱讀 ()評論 (9)
評論
安小愛 回複 悄悄話 我就知道你小的時候吃啥長大的,你老了就喜歡吃啥
雙魚城 回複 悄悄話 我比較讚同川曄的看法。
水粉畫 回複 悄悄話 回複 '.川曄' 的評論 : 這裏沒有斷言說沒有得到過關愛的孩子將來就沒有正常的人生, 不過他們肯定要經曆更能多的痛苦, 自我修複, 以及自我調整。這也很不容易。
清漪園 回複 悄悄話 愚若智大--“我想抽象地思索一下:華夏民族的早年經曆會怎樣影響現在的中國人... ”
哈哈,太幽默了!
.川曄 回複 悄悄話 我認為不必這麽極端。人的可塑性是非常大的,什麽時候想超越目前的自己都為時不晚。

要是3歲就決定了一切,那您讓錯過了孩子生命的頭3年好好愛惜孩子的父母們怎麽辦?讓在生命的頭3年沒有得到幸福的孩子們怎麽辦?

任何過於絕對的想法都是似是而非的。人是一個可以不斷自我完善的生物,活到老,學到老,改變到老!
化外人 回複 悄悄話 老祖宗早就說過:三歲看到老。
愚若智大 回複 悄悄話 我想抽象地思索一下:華夏民族的早年經曆會怎樣影響現在的中國人...
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漂亮姑娘 回複 悄悄話 一個人的童年幸福與否直接影響未來
山韭菜 回複 悄悄話 有道理!
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