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2019 (46)
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男人貪圖女色，女人貪圖飯色。不色不食。
老祖宗說得好，一道好的菜，一定是色香味俱全。色是第一位的。
女人貪食色是有道理的，不同顏色的蔬菜含有不同的營養素，
紅色蔬果中含有番茄紅素，鞣花酸，能促進心血管和前列腺健康，幫助抗輻射、保護細胞；
綠色的蔬果富含葉黃素/玉米黃質，EGCG，異黃酮，對細胞健康有促進作用；
藍色和紫色蔬果含白藜蘆醇，花青素，對大腦健康有益；
白色的蔬果含蒜素，櫟精是骨骼和關節健康不可少的營養素；
黃色和橙色的蔬果含A胡蘿卜素，B胡蘿卜素，橙皮素，隱黃素對眼睛健康有好處。
一桌好菜就該像一道虹，涵養了五光十色。
色彩不但關係到食物的營養素，而且還反映了食物的新鮮度和烹飪的水平。
當然了，色澤圓潤的菜肴，也會勾起濃濃的食欲，滴滴答答的唾液會有助於消化。
所以，吃飯前一定要察顏觀色。
我也要感謝你寫了這麽動人的回憶錄。接著跟讀。周末愉快
看到顏色，想到營養搭配。
感覺如何？
不一樣。帶狀皰疹的疫苗叫做Zostavax。這是CDC關於疫苗的鏈接
https://www.cdc.gov/vaccines/vpd/shingles/public/zostavax/index.html
讚。握手。
是的，色是第一。
哈哈，這裏是顏色的色。
再請問一個問題，帶狀皰疹疫苗和小朋友打的水痘疫苗是一樣的嗎？要打三針是嗎？打了疫苗就能終身免疫吧。謝謝！
必須色+1，全麵營養
問好，天天快樂。
如果你有一隻貓，我一定把房門打開，讓它盡情的拿，因為我希望所有的人都健康。
蓮子，我在關注你的新聞報道。
新鮮為王 +1
對。把菜做的五顏六色，把營養補得足足的。 從吃做起，把健康放在第一位。
我照了幾朵野花，很想讓你看看。
最後一桌是我們幾年前同學聚會時的頭抬，因為很色就用了。在上麵的那桌火鍋足夠我們幾個人吃的。因為要點是談菜色的營養要素，不想用大盤的菜分散注意力。謝謝閱讀，問好。