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素包子和一些素菜

(2016-01-04 07:01:37) 下一個

連續的陰雨,終於在新年的開始放晴了。元旦的早上,看到滿屋暖暖的陽光,精神也愉悅了許多,身體也感覺好了一些。

從北京回來後,一直身體不適,口味不開。隻想吃一些清淡的素食。於是做了素包子和一些素的簡單菜。

素包子的餡:用的小白菜、雞蛋,蝦皮,和一點點木耳。將小白菜洗淨,用開水燙一下,攪碎。雞蛋炒熟,切碎。加入蔬菜油、麻油以及切碎的蝦皮,沒有加任何味精,雞精類提鮮劑,隻是加了海鹽。朋友提醒最好不要用漂白的麵粉。特意選了沒有漂白的麵粉。

不想吃油膩的葷菜,於是做了這些素菜:

山藥,筍,木耳,和素鴨炒在一起

涼拌圓白菜:快速將圓白菜燙一下,然後切好,擠水,拌入鹽,辣椒油和花椒油

涼拌蘿卜纓:蘿卜纓洗淨,用熱水燙一下,切碎,擠水,拌入鹽、醋和花椒油,辣椒油

蒸紅薯、芋頭

涼拌山藥:將山藥削皮,切成如上條狀。焯水,擺盤,加入蜂蜜(或藍莓醬)調味即可。

 

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閱讀 ()評論 (50)
評論
婉妮 回複 悄悄話 回複 '人間的盒子' 的評論 :
歡迎來訪。
人間的盒子 回複 悄悄話 看見包子就進來了
婉妮 回複 悄悄話 回複 '羅雪七' 的評論 :
雪七好。喜歡你做的美食。美好的祝福送給你。
羅雪七 回複 悄悄話 問好婉妮姐! 祝新的一周一切開心順利!
婉妮 回複 悄悄話 回複 'Alabama' 的評論 :
歡迎來訪。也喜歡南方的素包子。喜歡看你的文章,那些對過去生活的溫馨回憶,美味難忘的江南小吃,不同門類的藝術作品,帶給人美的享受。謝謝。
Alabama 回複 悄悄話 素包子是我喜歡的食品, 原來暑假常住上海我哥哥家, 對麵就是一家素包子點, 常常以素包子和一碗豆漿做早餐。
婉妮 回複 悄悄話 回複 '杜鵑盛開' 的評論 :
我也喜歡杜鵑家的美食飯菜。杜鵑,新周愉快。
杜鵑盛開 回複 悄悄話 都是我喜歡的, 最愛素包子。問好婉妮。
婉妮 回複 悄悄話 回複 '思念青荷' 的評論 :
我們一起學做素菜,我也應該多吃素菜,注意養生了。謝謝青荷。
思念青荷 回複 悄悄話 要好好學習了,我吃素蠻久了,可是做不好素菜···
婉妮 回複 悄悄話 回複 '波城冬日' 的評論 :
做餡香菇也是很好的選擇。我恰好沒有了,就沒用。問好波波。
波城冬日 回複 悄悄話 文藝範的素食貼, 我兒子也喜歡素包子,不同的是我加香菇,娃不吃黑木耳!點讚!
婉妮 回複 悄悄話 回複 '牛郎織女' 的評論 :
謝謝織女的鼓勵讚美。以後會更用心去做。問好織女。
婉妮 回複 悄悄話 回複 '七色花瓣' 的評論 :
花瓣,你的名字總給我帶來愉悅,真好,美美的感覺。發麵就像做化學實驗,無外乎就是各種條件,溫度、時間、發酵粉的量,麵的軟硬程度,麵的質量等等。從這幾個方麵找找原因,多試試,一定會發好的。謝謝花瓣。
牛郎織女 回複 悄悄話 我也愛吃素!婉怩的素菜鮮嫩清新,樣樣都棒!
七色花瓣 回複 悄悄話 看上去麵發得特別好,很鬆軟。我發麵常常會僵硬,象凍壞的臉,口感不好,樣子也難看。
婉妮 回複 悄悄話 回複 '50後的姥姥' 的評論 :
謝謝姥姥美評,姥姥的飯菜做得很好。祝你健康快樂。
50後的姥姥 回複 悄悄話 與你一樣,我是特別的愛吃素菜,看著這每道素菜,那麽的精致!饞!
婉妮 回複 悄悄話 回複 '羅雪七' 的評論 :
也非常喜歡雪七點美食,精致,有創意,注重細節。圖片也幹淨,美好。謝謝雪七。
婉妮 回複 悄悄話 回複 '小聲音' 的評論 :
小小的年末之行是很美的冰雪盛典。非常喜歡你的美帖,喜歡你帶來的美好音樂。謝謝。
婉妮 回複 悄悄話 回複 '冷溪' 的評論 :
冷溪MM總是美言鼓勵,令我開心。問好。
婉妮 回複 悄悄話 回複 '曉青' 的評論 :
謝謝曉青,羨慕你的新年闔家團圓。新年好。
婉妮 回複 悄悄話 回複 'la-vie' 的評論 :
過年有時候就想吃點素食,下次精心做幾個好的。謝謝。
婉妮 回複 悄悄話 回複 '水沫' 的評論 :
謝謝水沫的美評。新年好。
婉妮 回複 悄悄話 回複 '南山鬆' 的評論 :
鬆鬆,請你吃。新年好。
婉妮 回複 悄悄話 回複 '江南雨巷' 的評論 :
雨巷,謝謝你的祝願。期待你更多的美文。新年快樂。
婉妮 回複 悄悄話 回複 'cxyz' 的評論 :
謝謝來訪。問好。
婉妮 回複 悄悄話 回複 'momo_sharon' 的評論 :
momo,新年快樂。
羅雪七 回複 悄悄話 這麽多好吃的,清淡健康,太饞人了!讚, 美食,攝影都好棒! 喜歡素包子和山藥,這些菜都和我的口味。看到婉妮姐康複了,從心裏高興!
小聲音 回複 悄悄話 與婉妮一樣,也喜歡吃素,這些素菜做的好精致、清淡、爽口,看著就喜歡:))
冷溪 回複 悄悄話 真是好健康的素食!包子端走了!如菲兒所說:擺盤和攝影都很讚!
曉青 回複 悄悄話 美食,好饞人!婉妮能幹。
la-vie 回複 悄悄話
素包子和素菜我都端走,一個假期吃得太油膩了,正想清清胃呢。
水沫 回複 悄悄話 精致誘人~~
南山鬆 回複 悄悄話 素包子素菜好健康啊,也想吃了:)
謝謝婉妮分享,問好!
江南雨巷 回複 悄悄話 婉妮好好休息,盡快好起來!包子和小菜很誘人!已經吃過晚飯,還可以吃一個包子。
cxyz 回複 悄悄話 簡單美味又健康。 謝謝分享。
momo_sharon 回複 悄悄話 健康生活,喜歡!
婉妮 回複 悄悄話 回複 '亞特蘭大筆會' 的評論 :
謝謝,隨意的幾個素菜。前幾天連開車出去買菜都沒勁,就在附近買點菜,這兩天好多了。新年愉快。
亞特蘭大筆會 回複 悄悄話 婉妮,新年快樂!希望你早日康複!菜做得真好!
婉妮 回複 悄悄話 回複 'mzl9876' 的評論 :
謝謝梅子。胃口不適,就想吃清淡的素食。新年好。
mzl9876 回複 悄悄話 好,非常健康的美味,PP拍的好美,喜歡。
婉妮 回複 悄悄話 回複 '閑閑客' 的評論 :
閑閑,我們可以一起做麵食了。真好。問好閑閑。
婉妮 回複 悄悄話 回複 'baoermama' 的評論 :
歡迎寶兒媽媽來訪。寶兒這麽小就喜歡素菜呀。以後我也多吃點素菜。可以開發更多的素菜品種。謝謝。
閑閑客 回複 悄悄話 婉妮新年健康!菜很素很淡雅,最愛淮山包子,剛吃了朋友做的全麥饅頭,美味。新年我也要想婉妮學習做麵食了。
baoermama 回複 悄悄話 好喜歡你的素菜,做得很棒!我和我家女兒算是大半個素食者。
婉妮 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 :
謝菲兒,和你的新年party大餐沒法比。
婉妮 回複 悄悄話 回複 'arge' 的評論 :
歡迎arge,也祝你新年好。
菲兒天地 回複 悄悄話 好棒,清淡美味的素菜,婉妮的擺盤和攝影都很讚!
arge 回複 悄悄話 新年快樂!!
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