素包子和一些素菜
文章來源: 婉妮2016-01-04 07:01:37

連續的陰雨,終於在新年的開始放晴了。元旦的早上,看到滿屋暖暖的陽光,精神也愉悅了許多,身體也感覺好了一些。

從北京回來後,一直身體不適,口味不開。隻想吃一些清淡的素食。於是做了素包子和一些素的簡單菜。

素包子的餡:用的小白菜、雞蛋,蝦皮,和一點點木耳。將小白菜洗淨,用開水燙一下,攪碎。雞蛋炒熟,切碎。加入蔬菜油、麻油以及切碎的蝦皮,沒有加任何味精,雞精類提鮮劑,隻是加了海鹽。朋友提醒最好不要用漂白的麵粉。特意選了沒有漂白的麵粉。

不想吃油膩的葷菜,於是做了這些素菜:

山藥,筍,木耳,和素鴨炒在一起

涼拌圓白菜:快速將圓白菜燙一下,然後切好,擠水,拌入鹽,辣椒油和花椒油

涼拌蘿卜纓:蘿卜纓洗淨,用熱水燙一下,切碎,擠水,拌入鹽、醋和花椒油,辣椒油

蒸紅薯、芋頭

涼拌山藥:將山藥削皮,切成如上條狀。焯水,擺盤,加入蜂蜜(或藍莓醬)調味即可。