正文
4. 洗臉（略談）
洗臉的步驟，是人都會洗，就不放大篇幅在上麵啦。於我而言，晚上洗臉是我一天中最重要的儀式（不是之一）。
不知道你們知不知道有這麽一個說法：一個人的皮膚以他/她屁股上的皮膚為準，臉和屁股的差別是，一個在外麵，一個在裏麵
。
也就是說，今天我們的臉和屁股之所以差這麽多，都是由於外力和環境的作用，歎一聲：”臉，你受苦了“
。
不僅僅是化妝的人，即便是沒有化了妝的，也推薦用cleansing oil把臉上的油膩和灰塵洗盡。不知道大家知不知道，
孩子的汗裏，大多數的成分是水，年紀越大，汗裏油的比例越來越高。很多大人，出汗出汗，其實出的是油。
cleansing oil去油，有點像武功裏的“以毒攻毒”，最是有效。
同時，cleansing oil卸妝，也是按摩的好時機。沒有按摩膏質地那麽硬，每天由下至上，由中心往四邊按摩一會兒，清水衝去。
好的cleansing oil遇水可以乳化，對皮膚負擔小，Philosophy家的Purity也是如此這般。
過了cleansing oil的步驟，接下來洗臉。日本的洗臉forms都不錯，我一直是花王家Biore係列的fan。Biore有各種各樣的，
多買幾種，換著用，特別是裏麵有真珠小顆粒的那種，和粉紅色瓶子卸妝的，非常好用，價格公道。
http://www.kao.com/jp/biore/index.html
我最近入鄉隨俗，在用Kiehl's的non-detergent的洗臉form。兩個月過去了，感想是：好一個規規矩矩的。。洗臉滴
。
左想右想，還真是“規矩”二字最為恰當，不花哨，無果香花香，老牌值得信賴。
皮膚的turnover因人而異，一般是28天。每天護膚品這個那個，防曬霜12個小時緊密接觸，難免皮膚表層會積累礫石，
平時清潔不到，一個星期一到兩次的大掃除可以幫助恢複皮膚本生的turnover周期。
這個“美人金粕”和“韓國搓泥agashi”都是大掃除的好幫手，質地平和，用了臉上感覺輕了許多，不貴，各10-20刀左右入的。
我還有一瓶含rosewater的韓國搓泥gel，200ml, 才10刀，在我家門口的“Donkihote"入的，拍照時忘了拍。
洗臉確實大家都會洗，但有些人是越洗越油，有些人是一洗就幹。
越油的，唯恐沒洗幹淨，進而選擇洗潔效果強烈的，殊不知許多標榜”毛孔深層洗潔“效果的都是堿性的，而人的皮膚是弱酸性的，
堿性的洗臉form隻能帶來一時的快感，破壞皮膚的酸堿平衡。這個道理，叫”過猶不及“。油性皮膚的人，要洗幹淨臉，
其實還是要用弱酸性的，或者最簡單的，用Dove的肥皂洗，堅持一個月，皮膚肯定有改善。
過酷肌膚的人中，還有些人肌膚比較粗糙，凹凸不平，容易長東西（不是上火），其實也緣由於忽視了洗臉這個步驟。
花些時間在cleansing oil (兼按摩)-> 洗臉form上，之後的化妝水之類的可以帶來事半功倍的效果。
一洗就幹的人，其實更苦惱，恨不得清水衝衝，跳過洗臉，直奔補水。貌似最輕柔，最溫和的洗臉的，對幹性皮膚的人來說都是折磨。
如果幹性皮膚的人，每天走的是和油性皮膚的人一樣的程序（化妝水->乳液->防曬），不管你用的東西質地多麽柔軟高貴，那麽，
一天下來，她們的皮膚表層和油性皮膚的人一樣，也有堆積，也需要清洗。
皮膚真是一樣奇妙的東西。同樣的刺激，不同的反應。幹性皮膚的人的皮膚其實處在一個挺危險的狀態，幹性皮膚的人，
較之油性皮膚的人，損害更大也更深層。
感覺皮膚油質，多數問題積累在皮膚的表層，如上所說，注意鎖水，讓真皮層的油水分泌指令進行調整就好。如果你覺得自己出油多，
容易起黑頭，白頭，不塗化妝品也長小痘子，那麽，恭喜你，至少你的真皮狀態是健康的。
而”幹“是從皮膚真皮發出的指令，”補水“和”鎖水”的化妝品憑自身力量，沒有器具協助，能到達皮膚真皮的極少。
市販的各種moisturizers，對皮膚表皮的幹涸修補略有功效，但是難以解決真皮深處的幹渴。
喜歡嚐試不同化妝品的人，經過略幹年後，肌膚傾向於幹且薄，這是肌膚表層皮膚受外刺激後的損耗引起的。
現象是1). 皮膚表層的塌陷; 2). 連接表層和真層的通道呈疏大，肌理間缺乏彈性(要修複，需補elastin和collagen)。
真皮的“幹”指令，很難最終地改善，而長久的“幹渴”，表現在斑點不容易消去，皮膚缺乏彈性，起皺紋，
等真皮缺水，通往表皮的通道完全張開的話，就真真的無藥可救了。
任何皮膚真皮的損傷，需要大量人力財力的投入，還往往杯水車薪。
這就是為什麽，當一覺得皮膚幹的時候，在加強保濕的同時，也要注意清潔。唯有清除皮膚表麵的汙垢，才能讓營養能更好的停留在
皮膚表層，不讓問題深化到真皮。另外，我自己的體會是，蒸蒸sauna很有好處，臉上的皮膚經常讓它出出汗，新陳代謝，舊的不去，
新的不來麽，幫助皮膚呼吸通暢，讓（皮膚）自己調整幹油平衡，往往比我們強製性地用+,-極去打開它更自然麽，是吧。但是，記住，
sauna要注意掌握時間，一次5分鍾左右，避免蒸久了，皮膚鬆弛，就好事變壞事了瓦
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洗臉的步驟，是人都會洗，就不放大篇幅在上麵啦。於我而言，晚上洗臉是我一天中最重要的儀式（不是之一）。
不知道你們知不知道有這麽一個說法：一個人的皮膚以他/她屁股上的皮膚為準，臉和屁股的差別是，一個在外麵，一個在裏麵
。也就是說，今天我們的臉和屁股之所以差這麽多，都是由於外力和環境的作用，歎一聲：”臉，你受苦了“
。不僅僅是化妝的人，即便是沒有化了妝的，也推薦用cleansing oil把臉上的油膩和灰塵洗盡。不知道大家知不知道，
孩子的汗裏，大多數的成分是水，年紀越大，汗裏油的比例越來越高。很多大人，出汗出汗，其實出的是油。
cleansing oil去油，有點像武功裏的“以毒攻毒”，最是有效。
同時，cleansing oil卸妝，也是按摩的好時機。沒有按摩膏質地那麽硬，每天由下至上，由中心往四邊按摩一會兒，清水衝去。
好的cleansing oil遇水可以乳化，對皮膚負擔小，Philosophy家的Purity也是如此這般。
過了cleansing oil的步驟，接下來洗臉。日本的洗臉forms都不錯，我一直是花王家Biore係列的fan。Biore有各種各樣的，
多買幾種，換著用，特別是裏麵有真珠小顆粒的那種，和粉紅色瓶子卸妝的，非常好用，價格公道。
http://www.kao.com/jp/biore/index.html
我最近入鄉隨俗，在用Kiehl's的non-detergent的洗臉form。兩個月過去了，感想是：好一個規規矩矩的。。洗臉滴
。左想右想，還真是“規矩”二字最為恰當，不花哨，無果香花香，老牌值得信賴。
皮膚的turnover因人而異，一般是28天。每天護膚品這個那個，防曬霜12個小時緊密接觸，難免皮膚表層會積累礫石，
平時清潔不到，一個星期一到兩次的大掃除可以幫助恢複皮膚本生的turnover周期。
這個“美人金粕”和“韓國搓泥agashi”都是大掃除的好幫手，質地平和，用了臉上感覺輕了許多，不貴，各10-20刀左右入的。
我還有一瓶含rosewater的韓國搓泥gel，200ml, 才10刀，在我家門口的“Donkihote"入的，拍照時忘了拍。
洗臉確實大家都會洗，但有些人是越洗越油，有些人是一洗就幹。
越油的，唯恐沒洗幹淨，進而選擇洗潔效果強烈的，殊不知許多標榜”毛孔深層洗潔“效果的都是堿性的，而人的皮膚是弱酸性的，
堿性的洗臉form隻能帶來一時的快感，破壞皮膚的酸堿平衡。這個道理，叫”過猶不及“。油性皮膚的人，要洗幹淨臉，
其實還是要用弱酸性的，或者最簡單的，用Dove的肥皂洗，堅持一個月，皮膚肯定有改善。
過酷肌膚的人中，還有些人肌膚比較粗糙，凹凸不平，容易長東西（不是上火），其實也緣由於忽視了洗臉這個步驟。
花些時間在cleansing oil (兼按摩)-> 洗臉form上，之後的化妝水之類的可以帶來事半功倍的效果。
一洗就幹的人，其實更苦惱，恨不得清水衝衝，跳過洗臉，直奔補水。貌似最輕柔，最溫和的洗臉的，對幹性皮膚的人來說都是折磨。
如果幹性皮膚的人，每天走的是和油性皮膚的人一樣的程序（化妝水->乳液->防曬），不管你用的東西質地多麽柔軟高貴，那麽，
一天下來，她們的皮膚表層和油性皮膚的人一樣，也有堆積，也需要清洗。
皮膚真是一樣奇妙的東西。同樣的刺激，不同的反應。幹性皮膚的人的皮膚其實處在一個挺危險的狀態，幹性皮膚的人，
較之油性皮膚的人，損害更大也更深層。
感覺皮膚油質，多數問題積累在皮膚的表層，如上所說，注意鎖水，讓真皮層的油水分泌指令進行調整就好。如果你覺得自己出油多，
容易起黑頭，白頭，不塗化妝品也長小痘子，那麽，恭喜你，至少你的真皮狀態是健康的。
而”幹“是從皮膚真皮發出的指令，”補水“和”鎖水”的化妝品憑自身力量，沒有器具協助，能到達皮膚真皮的極少。
市販的各種moisturizers，對皮膚表皮的幹涸修補略有功效，但是難以解決真皮深處的幹渴。
喜歡嚐試不同化妝品的人，經過略幹年後，肌膚傾向於幹且薄，這是肌膚表層皮膚受外刺激後的損耗引起的。
現象是1). 皮膚表層的塌陷; 2). 連接表層和真層的通道呈疏大，肌理間缺乏彈性(要修複，需補elastin和collagen)。
真皮的“幹”指令，很難最終地改善，而長久的“幹渴”，表現在斑點不容易消去，皮膚缺乏彈性，起皺紋，
等真皮缺水，通往表皮的通道完全張開的話，就真真的無藥可救了。
任何皮膚真皮的損傷，需要大量人力財力的投入，還往往杯水車薪。
這就是為什麽，當一覺得皮膚幹的時候，在加強保濕的同時，也要注意清潔。唯有清除皮膚表麵的汙垢，才能讓營養能更好的停留在
皮膚表層，不讓問題深化到真皮。另外，我自己的體會是，蒸蒸sauna很有好處，臉上的皮膚經常讓它出出汗，新陳代謝，舊的不去，
新的不來麽，幫助皮膚呼吸通暢，讓（皮膚）自己調整幹油平衡，往往比我們強製性地用+,-極去打開它更自然麽，是吧。但是，記住，
sauna要注意掌握時間，一次5分鍾左右，避免蒸久了，皮膚鬆弛，就好事變壞事了瓦
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