正文
第十三、遇到強氣場，別自亂陣腳
氣場不好修煉，但畢竟有人煉成了。那個人可能是比你大的前輩，你的上司，甚至隻因為她比你高挑，比你漂亮，比你有錢，所以你見了她就慌，就束手束腳，就矮了一截。
LZ剛參加工作那會，一碰到領導或前輩趕緊裝可愛，裝活潑，裝無知，借此掩飾自己的緊張和新人入行的自卑。後來發現這不是個好辦法，一來自己手忙腳亂，二來別人跟著窮緊張，三來你的個人形象從此定型，然後慢慢向不靠譜的行列歸位。參加工作不到2年的MM可以原諒，超過2年還這樣，確實得好好練一練。
剛才在網上努力搜了下，木有搜到LZ心中想要的一張PP。那是蠻多年前，範曉萱剛剛紅過高峰期，陳慧琳正在爬坡躥紅的時候，她們倆由於一個大活動而同台演出。就像上麵LZ提過的，明星們一人發一件白T，大家都這麽穿著。
範和陳剛好就站在一起。陳高挑，範嬌小；陳五官鮮明，範則清秀一些。按理說，應該是陳的氣場蓋過了範——但結果兩人勢均力敵。範裹著一塊長頭巾，LZ清楚地記得帶有流蘇，靜靜地站在那裏，與陳的眼神交流也十分平和。她所有的肢體語言，清清楚楚地散發著一個訊息：我是前輩，高身段仍在。
當時LZ買到的兩份八卦周刊，都用了大致相同的標題：“範曉萱力壓……”之類。可見範的氣場強大。
希望看到這段時，範和陳的粉們不要掐架，希望辛苦碼字的LZ也不會因此被掐。就事論事麽。
所以遇到氣場比你強大，或者說可能比你強大的人，自己不要提前亂了陣腳。LZ有時候是有那麽一點點不自覺地逼視著人，眼見著有的人在麵前露出不知所措或遮遮掩掩的微笑，伸手拿筆，摸包，東張西望……別亂，亂什麽呢，能不能好好坐下來，或穩穩站著，別亂晃，清晰地說話，目光正視人？
放哪張PP好呢……還是放菲姐的吧，要找兩個身高有落差的人來對比還真不容易。LZ我四處摳圖，累得慌。真是怪事，平時泡天涯一看一大溜街拍帖，如今想用時又找不著了。
當這兩個人走在一起，誰能說個子高的一定在氣勢上壓過個子較矮的？
十四、甩掉苦瓜臉
看到前麵有TX說，氣場大的人一般表情清淡，用TY的說法就是淡定。是的，表情淡定的MM比較容易出氣場，微笑或大笑的MM也可以出氣場，但是，苦瓜臉的MM絕對沒有氣場，就算有，也隻有氣，沒有場。
看帖的TX請保持你現在的麵部表情別動！1、用你空出的那一隻不握鼠標的手，摸一摸自己的眉間，印堂那裏，有沒有一塊小突起？有的話，你正在皺眉頭。2、再往下，摸一摸鼻子兩側到兩邊嘴角，有沒有一塊肉耷拉下來？有的話，很不幸，你有人造法令紋。
LZ我很相信相由心生，內心糾結的MM，極有可能長著一副糾結的臉。臉上沒有表情時，嘴角仍然微微上翹的MM，內心應該是甜美的。
以看美女為樂的LZ，常常會看到一張嘴角下撇的臉，或一張緊皺眉頭的臉，或一張怒氣衝衝的臉，或一張苦大仇深的臉……是什麽人，甘願用這樣自虐的方法來對待自己的容貌？這樣的臉，氣場在哪裏？
當然，我們不是明星，在任何場合保持微笑那是SB行為。但是當你不笑的時候，請放鬆一下自己的眉，眼，嘴角，如果有必要，請用幹淨的手指幫助它們，輕輕撫平、展開。每一個MM出生的時候，都擁有一副嬌嫩清透的麵龐，為何它會在10多年、20多年或30多年之後緊縮成焦黃黯淡的一團？
不要在迎麵對人的時候才展開笑容，當你獨自行走或獨自坐著的時候，旁邊仍然有很多人在悄悄地看著你。讓苦瓜臉盡量離你遠一點，切記，它真的，真的，真的很難看。
這是宋慧喬吧？看看她的臉，舒展的眉，眼，上揚的嘴角。如果不想成為沒有氣場或隻有氣沒有場的女人的話，學學她。
十五、身材可以不正點，YY顏色要正點
LZ的一個大學同學，身材蠻正，身高也適中，161cm（在南方來說算是可以了），腰細腿長，YY穿在身上曲線畢露。但怎麽看著總覺得不出氣場。琢磨了很久終於明白了：是衣服的顏色不正。
這位MM平時都喜歡穿些什麽顏色的YY呢？帶點紫的紅色，帶點咖啡的綠色，帶點粉的藍色，帶點褐的黃色，帶點暗格子的灰色……整個人看上去麵目模糊，混濁一片。她穿對衣服的時候，從頭到腳清爽了很多，氣質馬上不一樣。
並不是說，以上那些含含糊糊的顏色不能穿，LZ再念一遍經：如果你覺得自己駕馭不了這些暖昧的顏色，那麽最好不要，去選那些清爽幹淨的顏色吧！
LZ也屢有買衫失敗的遭遇，回過頭來分析，衫靚色不正，試想一件灰不灰黃不黃的T，拿什麽顏色的褲子配它？一件介於橙色和粉色之間的打底衫，又拿什麽顏色的風衣來配它？顏色混混沌沌，氣場迷迷糊糊，精神萎萎靡靡，整個人不堪一看。
研究一下明星街拍，出現得最多的是什麽顏色？黑白灰。永遠的經典色係，除了灰色可濃或淡，黑白都是純粹的。幹淨的裝扮裏，再適當摻入一些亮色，或者幹脆不用亮色。別把自己弄成調色板似的，關鍵是那調色板的顏色還不好看。
想穿藍色就找寶石藍，湖藍，別弄點粉色在裏麵；想穿紅色就找酒紅，正紅，別弄點紫色在裏麵；想穿黃色就穿鵝黃，檸檬黃，別弄點土色在裏麵……想要多點顏色多點變化，那麽選擇襯一件打底衫或加一件外套，同一件YY上（除了碎花），不要使用模糊的色係。
再喃一遍再喃一遍：如果你的氣場壓不住那些含含糊糊的顏色，那麽請選正色！
黑白灰的低調搭配。沒有亮點，亮點是你自己。
設想一下，要是紅色運動褲換成紫紅，紅褐，或者別的什麽帶花紋的顏色……然後套在你身上，會是什麽效果？
類似這樣黑白黃相間的T恤，還帶著飄帶蝴蝶結的這種，LZ在不少MM身上見過。但很少有人能把它穿出氣場，它隻是一件搶眼突兀、不屈服於主人氣質的衣服。慎選，慎選。
十六、向男生學習
LZ好友不多，10個手指頭數得完，不過男女都有，比較平衡。
有男性好友說，打小時候開始，他對LZ印象最深的是某次在水池邊洗完臉，臉上一抹水珠子的那一瞬。有女性好友說，她印象最深的是LZ挽起半隻袖子，幫合唱隊排隊列的時刻。BF有提過，LZ對著電腦猛烈敲字趕稿子的那一刻曾令他觸動。
為什麽不是我洗澡梳頭打扮清爽出現的那一刻？為什麽不是我穿上自己認為最漂亮衣裳的那一刻？為什麽不是我擺好姿勢陽光下拍寫真的那一刻？為什麽不是……？……？
LZ慢慢發現，最打動別人的，往往是自己無意間做出的表情和動作。當然，最雷到別人的也是。
為什麽要向男生學習？LZ指的是幹淨清爽、人品性格都OK的男生。因為他們不扭捏，不做作，不雞腸小肚曲裏拐彎，他們衣著輕便，幹脆利落，自信和勇氣從心底裏散發。當一隻擁有幹淨整齊指甲的手，半卷著洗得微微褪色的衣袖，靜靜地穩穩地扶在公交車欄杆，無論旁邊是誰都想多看幾眼。對不起我亦舒了。
不過真的值得我們學習。
別讓太多脂粉蓋住你幹淨的臉龐，豔妝可以出氣場，但身上必須有亮眼首飾和華美霓裳，身邊必須有聚光燈圍繞，否則走在塵土飛揚的大街上，你隻是個麵目模糊的怪物。
別讓太累贅的衣物掩蓋你本身的靈光。幹淨合身，配色正確，有一兩處亮點足矣。女孩子一定要美，但一定不要美麗的衣飾把自己淹沒。
別扭捏。說hi時別隻把手掌舉到胸前，說bye時抬臉給個笑容，別老把那縷頭發繞了又繞捋了又捋，別縮著肩膀。為什麽有的男孩子會讓人不由自主投去目光？他們有氣場。
會情不自禁鑽牛角尖的一些TX們，不是讓你們男性化，不是讓你們變得粗獷大條。女人是溫柔可愛嬌嬈懶散的貓，但貓也有凜凜威儀的一麵。我家怪薯薯都會，你們應該也不難。
舉手就舉到位，大方一點。對照PP設想一下，要是她（這又是哪位明星？~）隻把手掌舉到胸前，然後快速晃兩晃……你該說她可愛呢還是別的？……
十七、垂下頭，氣場還在
首先貼張PP向LZ少女時代喜歡過的三毛致意。
關於三毛的感情、身份都有過不少爭議，但這並不影響她成為很多人心中那個長裙飄飄浪跡天涯的偶像。說真的，三毛不漂亮，不夠高，也不夠苗條有料，但她偏偏能打動很多人。
垂著頭走路或沉思的人，看起來像是有很多故事。她沉浸在自己的世界，她處在真空狀態，她像個黑洞，氣場悄悄地向黑洞靠攏。垂著頭的人，從額，到眉，到鼻，到嘴唇，到下巴，彎出一個優美的剪影。
讓垂著頭的你變得更好看一點吧。三點要訣：
1、坐著時。身軀後仰，靠在椅背上，眼睛可以凝視前麵左下方or右下方的某一個點。也就是說，別把身體坐得太直或前傾，別把目光盯在正前方的桌麵或正下方的腳尖，這會讓你看上去像是渴望好菜上桌，或者在被審訊。
2、站著時。其他部位的肢體語言前麵已經講過，站好，別亂扭，別抖手抖腳。眼神參照第1點。不要錯誤地擺成默哀的姿勢。
3、走路時。頭頸微垂，肩膀仍然是平的，上身可以鬆馳一點，但別弓起來。你在想事情，或者隻是有點累了，而不是正在低頭撿錢包。
LZ又認不出這是誰了。看她的頭頸，肩，背，腰，腿。也許你累了，或心裏有故事，有煩惱，但精神氣場不能垮下來。
十八、保持充盈的發量
為什麽很多男人喜歡有一頭烏黑亮麗長發的MM？因為充盈的發量有存在感，有流動感，它讓女人的麵部線條乃至身體線條變得生動起來。發絲垂下或被撩起的一瞬間，可以令很多人屏息。
頭發這個DD，至少比氣場容易養成，對吧？LZ開始念經。
1、別削太薄
如果你的頭發不夠長，那麽別削得太薄，頭發飄動的時候應該像一片雲，而不是一片紙。
如果你的頭發相當長，那麽也別削得太薄，頭發飄動的時候應該一匹柔軟的絲綢，而不是一匹鬃毛稀疏的馬。
2、選擇深發色
深色係比淺色係更有重量感和垂墜感，且適合東方人的膚色。淺色係頭發並不適合所有人，有人染了淺色，膚色反而顯得很黃很髒。黛黑、深棕、咖啡、深紫、深紅，自己挑一種。
3、剪掉枯草
用幹枯的發梢來增加你頭發的長度，超級不劃算。試問一堆幹草怎麽飄得起來？就算飄起來，恐怕會飄成一個囧字形。
別可惜。染壞燙壞的發梢，發現開岔，枯黃，剪掉好了，舍不得的話，那麽用3個月時間分兩次修剪。LZ有個同事，十分寶貝她那一頭留了兩三年的半腰長發，可問題是，有大約1/5長度是幹枯分岔的。走起路來，那一襲飄動的長發真的飄成一個囧字。
4、保持順滑
不是說朋克造型就扮不出氣場，可以的，但是普通人很難做到。所以老老實實的，讓頭發散發出它應有的絲質光澤吧。無論長發短發，直發卷發，光澤度很重要的。
洗完頭發，用點護發素（這年頭應該木有不用的了），用點橄欖油，使頭發強韌光亮。定期或不定期做一個簡單護理，拿橄欖油或別的什麽發膜，到附近可以信賴的大小美發店去，做一個蒸汽護理吧，不貴。
要是懶得做護理，那麽請仔細梳理頭發，把它梳順了。要是懶得梳……那麽最低要求，兩三天洗一次頭發，讓它保持清爽和幹淨吧……
發量充盈的深色係長發，在陽光下可以折射很漂亮的曲線和輪廓。即使你站著不動，發絲上仍然流動著美。
LZ四處找圖，不容易哇，偷懶用一張電腦硬盤裏的菲姐吧。還是念那句老經：當你梳理好頭發，確定它不出大岔子，就安心走在大街上吧，別太在意它被風吹成什麽樣。抬著頭的你最美。
十九、如果你是近視眼……
不用如果了，LZ我就是一個。而且是高度。
為了給近視眼的JMS打氣，介紹下自己情況吧。LZ眼睛先天條件還可以，不小也不醜，長大後變近視眼，散光，900度目前。兩年前視網膜脫離，手術以後視力不可逆轉地下降。還有沒有比我更糟糕的？
應該沒有了。正式開8。
近視眼最令人痛恨的是什麽？除了看東西不清楚，還有眼睛突出，眼大無神，呆若木雞。好吧，這些我們都受夠了，不要再聽了。
近視眼難道一文不值？NO，有點眯眯眼，其實蠻有味道。請看下圖孫燕姿和林熙蕾（我有沒有認錯？）。
如何自救？一是激光手術，二是隱形眼鏡。LZ並不讚成長時間戴隱形，就算每天隻戴七八小時。LZ戴隱形8年，這兩年特別是手術後明顯感覺不能久戴，眼睛幹澀。近視的TX們，選擇質量好的隱形眼鏡和藥水，定期檢查眼睛，養成良好衛生習慣，盡量戴框架眼鏡，眼鏡也可以扮靚的。
先說看東西時的眼神。上麵有MM說別眯眼，是的，最好別眯眼。要是習慣眯眼或非得眯眼才看得清呢？那就像下麵PP中那樣，下巴微微抬起來，或臉龐微微偏一點，注意不要抬得太高鼻孔朝前。不是想要氣場麽？氣場出來了。
近視眼也許還有個好處，因為看不清楚，所以看人的時候顯得比較專注。近視就近視吧，眯就眯吧，隻是擠眉弄眼的時候，不要跟著皺鼻子撇嘴，摳下巴搓頭發。總之，怪相越少越好。
戴眼鏡也可以戴出氣場的，不是墨鏡。
實在想不出哪些明星是近視眼了。借菲姐一張圖吧，她是近視眼。
怎樣戴眼鏡好？第一當然是挑選符合你臉型膚色的眼鏡，第二，眼鏡架的材質盡量講究一點，現在很多塑料（代瑁？樹脂？）鏡架蠻有光澤感，金屬鏡架就比較難挑了。第三，眼鏡最不好的地方就是把眼睛遮住了，那麽就要在眉型上進行補救。
注意菲姐的眼鏡和眉型。她的眉型偏濃，有眉鋒，當然她本身就是濃眉大眼型。為什麽濃眉的人戴眼鏡會相對有氣勢一些？因為被眼鏡搶去風頭的臉，靠眉毛補救回來了。所以TX們戴眼鏡的時候，最好多刷一點眉粉，把眉型畫濃一點點。不然，你的整張臉還真隻剩一副醒目的眼鏡了。
另外，個人觀點，戴框架比較明顯的眼鏡的時候，唇彩不要太豔太厚重。理由1、眼鏡片本來就有點反光，再加上閃光的嘴唇……理由2、眼鏡架有顏色，如果唇彩顏色也很濃，臉上就是一個倒三角……
8完了。
十九、鶴立雞群or雞立鶴群？
前麵有TX提到，混在人群中時，應該怎樣成為眾人焦點或保持個人氣場？說實話這方麵並沒有什麽速成教材，這取決於你長期積累的專業性、幽默感、自信心和駕馭語言的能力等等。不過，注意禮儀和儀態，起碼能讓你不至於成為囧焦點。
先放一張PP，當作負麵教材。圖是LZ隨便找的，冒犯冒犯，抱歉抱歉。
有沒有TX曾經像那位紅衣妞一樣，胳膊高高掛起與人交談的？有的話，先囧自己一個。
然後我們來設想幾種可能性，1、如果椅背沒有這麽高，比如矮沙發，靠背隻到胸前，那麽我們可以讓胳膊短時間搭一下，權當用一種隨意的姿勢休息。但是這麽高的椅背……姿勢難看先不說，難道你就不怕胸部和腋下走光嗎？……
2、如果紅衣妞把身體稍稍擺正，朝向鏡頭方向，會不會好一點？在人數較多的場合裏，她現在的姿勢是典型的兩人抱頭講8卦型。現場如果還有其他人在，特別是當你身邊還坐著其他人，應該把身體朝向稍微朝前，朝外，呈一個開放式的姿態，方方麵麵都要預備照顧到，而不是留給其他人一個決絕的背影。注意！LZ在這裏說的是坐姿，站著的時候就不適用了，除非你原地轉圈，才能照顧到方方麵麵。
3、注意嘴角弧度！
笑是件好事，可笑得很猙獰or笑得像哭一樣就是一件囧事了。LZ有時候會被笑起來嘴角下撇的MM嚇一跳，我泱泱中華，好像沒有哪個地方的習俗是笑時嘴角下撇吧？
別搞出哭笑不得的表情，別告訴我這是天生的沒法改。可以靠練習糾正的，回去看看自己帶有笑容的照片，看看臉上是哪塊肌肉不對勁？別照著鏡子笑，這時候你刻意擺出的笑容應該是沒有問題的，最有問題的是平時自然的笑容。
如果嘴角下撇，或法令紋異常突起，那麽這位TX你得改一改了。LZ沒那樣笑過，沒有切身體會，不過剛才試了試，有一點小小心得：別齜著下嘴唇笑！單靠扯動下嘴唇來笑，下巴兩側會有橫肉，嘴角也會往下撇。唉唉LZ木辦法用文字準確表述。請有以上問題的TX對著鏡子做出嘴角上揚的微笑，仔細體會牽動的是哪一塊肌肉，不能動的是哪一塊肌肉，慢慢練習吧。如果你想有親切甜美笑容的話。
說到站著。
不知從哪說起才好，再找一張PP，就圖解析吧。
要找一張正常狀態下的眾人集體照還真不容易，不是做怪相就是人太多。
圖中五個人，哪幾個看起來更吸引人一點？當然長得漂亮的最吸引人，但我們要注意的不是這個。
其實除了最右邊那個，其他人的都不錯，TX們可以借鑒一下。她們有一個共同點：開放式的儀態。
如果我們當不了那種坐在角落默默喝酒也能吸引愛慕眼光的酷斃男女主角，那麽就用開放式的儀態展現自己的氣場吧。開放式儀態就是從前後左右不同角度看，你的肢體語言不能流露出拒絕或畏縮或遷就的意味。
肩膀一定要打開，舒展。
四肢放鬆，不要試圖用手遮擋你的小肚腩或別的什麽地方。
胯部收好，別往前送。
跟比你高的人談話，微微抬起頭，別一邊駝背一邊伸脖子；跟比你矮的人談話，微微收下巴，別用彎腰弓背遷就對方；如果對方是小朋友，背部挺直，稍稍俯身，或幹脆蹲下。
要合照，學學圖片裏最左邊那位，身體和頭部稍稍向中間靠攏，肩膀仍然保持舒展挺直。別像最右邊那個一樣，不僅腦袋靠過去，肩膀也縮也一團。
大使夫人們的交談現場。注意觀察她們每一個人的儀態，後麵戴眼鏡的那位夫人是典型的開放式儀態，她是偏著頭跟旁邊的人說話的，身體仍然朝前。
二十、是什麽遮住了你的氣場？
TX們還記得時尚版的一個帖子麽？一位30歲的MM，在眾多TX不遺餘力的指導下，穿衣打扮從俗豔到合眼再到好氣質的經過。這是LZ在天涯看到的最溫暖最有愛的時尚類帖子。
看過或mark過這個帖子的TX舉一下手？估計不少哦。
那位MM的美麗蛻變，我們是不是可以也從中學到什麽。她原本以為美麗的衣裳裙子，隔了10幾頁的帖子，還不如後麵簡簡單單的一件T恤。很多TX幫她找出了答案，清秀的妝容和簡潔的衣型最適合她。
LZ坐在街頭長椅或咖啡店的玻璃窗後看著來來往往的MM時，腦子裏總躥出一種感覺，走來走去的，好像都是同一種人——小腳褲，或褲襪，配長T或襯衫裙。BOBO頭，或斜劉海。靴子。連姿勢都一樣。
要不要跟風？是不是每一個人都得把眉毛修細？是不是每一個人都得剪斜劉海？是不是每一個人都得穿褲襪加單鞋，穿長T和襯衫裙，都得用披肩長頭蓋住臉頰，都得撅嘴睜圓眼睛，都得擺出跟別人差不多的神態姿勢和造型？
如果可以，我多麽希望蹲在街邊看人來人往時，能夠多看到一些把頭發紮起來露出幹淨麵容的MM，一些穿著T恤牛仔表情自在的MM，一些穿著開衫走路飄起一陣風的MM，一些把襯衫穿得平展妥貼的MM……
如果你不是美豔的FBB，請不要過度濃妝。如果你有點男孩子氣，請保持爽朗的笑容。如果你麵相成熟，請不要撅嘴跺腳。如果你還沒有到某個年齡或者已經超過了某個年齡，請不要再強求。
每個人都有獨特的靈性，幹嘛不做你自己？
我很久很久沒有在大街上看到穿著有型有款運動休閑衫，自在逛大街的MM了，我想一定有人能把它穿得好看。類似的連帽瑜伽服LZ也有一件，深紫色的，據說穿起來像傳教士。LZ很識趣，除了做瑜伽外從來沒穿出去丟臉。
當你糾結你自己的粗腿，圓胳膊，小肚腩……那，這個世界上還真沒有適合的衣服了。找最接近自己風格的衣型，顏色，穿出去，然後忘掉那些令你糾結的小缺陷。
二十一、說謝謝
三代人才能培養一個貴族。為什麽？華服美食並不難得到，香車別墅也不是遙不可及，缺的是貴族的修養和做派。
LZ今晚做了兩件事，一是吃披薩，二是逛超市。
在店裏喝奶茶吃披薩的近1個小時裏，LZ作了個算數題：進門7個人，有1個人在服務生替他開門並鞠躬問好的時候，點頭作了回應。出門10幾個，有2個人在服務生替他開門並鞠躬道別的時候，也點頭作了回應。其餘的人要麽高聲談笑，要麽眼望玻璃門外，昂然而去。
LZ附近桌位有一對情侶招手叫來服務生，說是桌子有點不穩。服務生找了一塊紙巾，蹲下來疊好墊在桌腿下，不停調試桌子有沒有變平穩。在這時期，情侶中的女生一直蹺著二郎腿，姿勢很優美，但蹺起的那隻腳正好與服務生的腦袋等高。直到服務生擺弄好桌腿站起來，那隻腳一直在他臉邊晃動……
吃完晚餐後LZ去了超市。結帳時收銀員雙手遞還現金或信用卡，幫助每一位顧客打包裝袋並說一聲謝謝歡迎下次光臨。但回應他一個笑容甚至點一點頭的顧客很少很少……
真是有型有款，隻是沒有氣派。小時候父母老師怎麽教我們？接受別人幫助時，要說謝謝。別人向你打招呼時，要回應他。在服務生為你服務完畢，或向你鞠躬致意時，看著他的眼睛，說聲謝謝，回應一個眼神，或者點點頭示意，難道就這麽難嗎？
丟掉了基本的禮貌，氣派就不能成為氣派。在這個商品經濟時代，你是服務生的上帝，是商家的金主，你已經處於優勢地位。不要認為自己花了錢，就能消費別人的勞動加上尊嚴，別人就非得畢恭畢敬點頭如搗蒜。在高姿態之下稍稍作一些俯就，會讓你顯得更有貴氣。這就是貴族和暴發戶的不同。
什麽叫禮尚往來？打你一耳光你都知道扇回去，服務生替你開門對你一鞠躬到地，你是不是也該點頭回應一下？
記得說聲謝謝，說出它並不會讓你跌了身份。你不知道在點頭致意的時候，你有多麽氣派。
PP與本次話題無關。不過可以看看菲姐的走路姿態，借鑒一下。
啊呀PP沒跟上~補
上兩張PP，補一下前麵說的笑容篇。
笑的時候注意嘴角弧度，習慣嘴角下撇的TX要改一改了，別齜著下嘴唇笑，不要用力在下巴兩側，不然會像苦笑或冷笑的。
徐若宣這張就有點齜著下嘴唇笑的意思。別啊TX們。
這是哪位？也有點齜著下嘴唇笑的意思。
當然人各有異，MM們的麵部肌肉不可能都往相同的方向牽動。不過我相信這還是可以改善的。
啊呀放錯圖
這是薩科奇跟誰啊？TX們別學他，跟別人談話別貼這麽近，木有禮貌。
這才是我要放的PP。
二十二、收起奴相
這裏的奴相不是指卑躬曲膝趴在地上搗蒜，沒那麽誇張。我是指人前人後那種畏縮，要不得。
每年都有實習生來實習，LZ每年都被攤派兩三個，逃不掉。男孩子還好，最怕碰到縮手縮腳扭扭捏捏的MM。當一個MM肩膀往前弓，內八字站立，下巴收到鎖骨，抬起眼皮悄悄用眼光溜你，然後畏畏縮縮地叫：老師……你會不會也像LZ那樣渾身不自在？
這也許並非個別現象。不少MM在跟朋友同學家人一起時談笑自若，一碰到領導、老師或地位年齡氣勢之類比自己高出一籌的人，不約而同一個動作：縮脖子。然後是各人自選動作，比如聳起肩膀，語調揚起語速加快，頻繁點頭或躬腰，拿眼角餘光溜人，小碎步，扮可愛相等等等等。除非對方喜歡頤指氣使，不然都會感覺不舒服，更別提對你有啥好印象。有次梁文道過來，有位接待人員表現誇張，LZ一度以為他要滾到地上。梁大叔一邊接受他的款待一邊麵露尷尬，估計也很鬱悶。
其實沒有必要。把那些不自覺的奴相收回去吧，所有人都覺得怪怪的。有時候扮可愛是一種不自覺的自卑心理，我說這話可能又要被砸了。注意這種可愛是“扮”出來的，而不是你性格中天然可愛的一麵。扮可愛的背後，是潛意識裏希望自己或希望別人認為自己仍然是純真，年幼，有點不諳世事，從而不會受到苛責，壓力，冷遇，等等。這種扮出來的可愛，多多少少帶著一點奴相，因為它帶有目的性，它希望以此得到別人的認同，至少是接納。
這種情況可能發生在年輕MM身上比較多。隨著年齡增長，閱曆增加，應該會慢慢減少。不過既然想讓現在的自己變得有氣場一點，那麽就注意一下，把這些可能存在的壞習慣收起來吧。
其實LZ蠻欣賞寬姐，雖然她身材和相貌都不怎麽樣。不過她真的相當從容淡定。最右邊的陳家瑛看不清儀態，不過要學就學菲姐和寬姐吧，中間那位穿玫瑰色開衫的女士……好吧，就算這隻是瞬間抓拍，但也不要學她這個樣子。
二十四，矮個子的氣場在哪裏？
好像小個子的MM比高個子MM更糾結於氣場問題。由於身高先天不足後天又沒補上，這確實成為一種苦惱，在高度就沒有高個子MM那麽有氣勢。
但誰又規定了氣場一定隻能是壓倒性的？氣場可以是一種吸引人的東西，一種使人產生信賴和尊重的東西，一種美感。強勢的氣場，隻是芸芸氣場中的一種，這一點TX們一定要明白。
矮個子的MM，平時注意幾點：
1、穿中跟或高跟鞋。並不是說穿了10厘米高跟鞋，你就能達到170傲人海拔，而是穿中跟或高跟鞋，有助於在視覺上拉長腿部，使你看起來修長，PP翹。更重要的是，它可以增強你的自信心，這個心理因素是形成氣場的關鍵。所以，選擇一雙款式簡潔，穿起來比較舒適的高跟鞋吧，質量要好一點，別在這個地方省錢。
2、露出麵龐。第一，LZ在之前提過，保持適當濃度的眉毛，整個人會比較有生氣，五官也顯得深遂。稍濃密一些的眉毛，使你的側臉，以及在有光線打在臉上的時候，更有立體感，有存在感。
第二，頭發束起來，或往兩邊梳，或把劉海攏住，露出光潔的額頭（要是不光潔，趕緊保養或調理）。小個子MM由於比例問題，頭部和臉也相對小一些，再被頭發啊什麽的遮住，整個人就找不到清晰點了。看看赫本，她就是一個眉毛濃密五官立體臉龐幹淨的典範。
第三，為什麽要露出麵龐？打個比方，三室一廳顯得大氣，小戶型顯得緊湊。矮個子MM相當於小戶型。當不成三室一廳就算了，何必要把一室一廳的小戶型堆滿東西，硬是擠成單間配套？
3、選擇簡潔款的衣服。麵料剪裁可以筆挺或有垂墜感，但關鍵是不要皺。選擇純正的顏色。以上在前麵都有講過，這裏不重複了。
4、突出線條，顯示力量感。
顯示力量感，不是要你鼓起一塊一塊的肱二頭肌，或腹肌，它不僅是視覺上的，還是心理上的。
小個子MM的脖頸，手腕，腳踝以及其他關節相對而言比較纖細，這是個優勢，要好好利用。通過衣飾，適當裸露你的頸、手腕、腳踝等等關節。
為什麽是關節？因為第一，那裏比較纖細，有線條；第二，轉動靈活，有變化；第三，骨節微微突出，有力度。不管皮膚是黑是白，關節處往往很能體現女性的柔美線條，有TX可能會說，慢，柔美線條跟力量感和氣場有什麽關係？別忘了，柔美也是一種力量，軟中帶硬，以柔克剛啊。
LZ可以用實踐經驗證明以上理論。LZ是少數民族，手腕上按民族傳統戴有銀鐲和象牙鐲。鐲子和手腕是個絕配，手腕直而軟，鐲子圓而硬。不要臉地說，該帥的時候還是蠻帥的。
作家三毛。流浪者三毛。個子不高的三毛。看看她的氣場，她的風姿。
這是誰？LZ叫不出名字。幹淨飽滿的臉龐和簡潔利落的衣服，有助於矮個子MM凝聚氣場啊。
二十四、關起門來吃飯
LZ這句話的意思是，有些事情是很私人的，在大庭廣眾之下，就不必做了。
這個章節顯得很8，因為話題老套而瑣碎。LZ也有同感。在我看來，這些基本的行為準則，是每一個40歲以下的有為女青年都應該自學並自覺遵守的，恕我無禮，我沒有把40歲以上的女性劃進來，那個年齡段以上的女性猥瑣比例明顯高出很多。
然而現實總是令人失望，TX們身邊一定有很多有這樣或那樣囧狀的年輕MM。LZ不想刻薄人，但我真的相當質疑她們的家教，難道這些基本禮儀不應該是從小就要注意學習的嗎？
廢話停住，開8。有則改之，無則加勉吧。
1、套牢你的鞋
作為一個MM，我們不僅要套牢喜歡的男人，套牢一份合意工作，也要套牢自己的鞋子。當然，股票就不必套牢了。
不過很多MM並沒有把鞋子牢牢套在自己腳上，特別是春夏秋三季。LZ在外出開會、吃飯、坐車、看電影甚至站著等人的時候，總會不時發現身邊有MM把一隻或兩隻鞋子，半脫或全脫了，腳丫溜出來透氣，愜意之處還微微晃動。
前晚就碰到一單。LZ跟BF去吃海鮮，鄰桌一MM，雖然臉蛋一般，長得那是白白淨淨，打扮也很合時宜。可惜LZ打量人從來都是從頭量到腳，目光量到最下麵的時候失望至極，扭頭回來繼續苦鬥螃蟹。BF說你怎麽不看美女啦，我示意他看桌下：一隻小白腳丫脫離了小黑鞋，踩在凳子上，腳趾頭互相搓動幾下。然後，他吃不下了，白灼明蝦歸我了。
所以，親愛的TX們，隻要你身在公共場合，就不要做出以上舉動。如果你覺得腳不舒服，累了熱了痛了，請買創可貼，並走到洗手間或休息間整理好，脫下鞋子休息。千萬不要在眾人麵前公開、或偷偷把腳拿出鞋子，千萬不要露出那隻走路太久而沾上了一點灰塵或其他什麽的腳底板。別以為別人看不到，別以為腳丫藏在桌底下就行，LZ這樣的近視眼都看得一清二楚，別人呢？
忍無可忍，從頭再忍。誰叫你穿了那雙鞋？
LZ還是叫不出外國明星的名字，TX們BS我吧。款式簡單但剪裁利落，可以百搭的YY。腳上的單鞋穿著很好看，腳顯得秀氣。但是千萬別做以上囧事啊。
日期：2009-04-01 00:16:54
2、收聲！
無論你的聲線是清脆還是甜美，沙啞還是性感，在除了吵架、叫人、危急關頭等等情況，大多數場合裏，建議TX們放低聲音。
LZ有個同行，偶爾開會時會碰到她。女孩子長得五官端正，但有個習慣，喜歡大著嗓門說話。她的聲音偏尖細，高聲說話時，仿佛一把吉它在你耳邊不停撥動著音階最高的那根弦，這個感覺實在不太好。
有時候在公交車上，會有男或女，這裏先說女生，手機緊緊貼在耳邊，高聲與電話另一端的人談笑：“啊我們昨晚在某處約會，他想拉我的手我沒讓……”“經理離婚了？那他老婆……”“我現在去醫院，我的脖子……”
高聲說話，分故意或不自覺兩種可能，不自覺的MM占大多數。說實在的，MM們，如果你無意炫耀或嚇人，請在公共場合把聲音放低一點，並不是所有人都希望聽到你的聲音，或你的隱私，估計換了你也一樣。
有TX會擔心自己的聲線細薄，聲音太小會被別人忽略。LZ的嗓音自己聽不，錄了音出來嚇一跳，幼細型，帶點童音。還好LZ沒有扯著嗓門或捏細鼻腔說話的習慣，所以聲音在柔和範圍。
把聲調、聲高都控製在正常範圍內吧。保持平和的心態，你的聲音才會發揮最好最舒服的音效。如果不清楚怎麽發音，建議自己念一段書，用錄音筆或手機錄下來自己聽一聽，慢慢摸索著改進。
PP與主題無關，還是從別的帖子裏摳來的，學學她的儀和著裝。高聲或尖聲說話實在是一件擾民的事，它會讓你看起來像妒婦，潑婦，長舌婦或者別的什麽，總之，不會像有風度的好MM。
氣場不好修煉，但畢竟有人煉成了。那個人可能是比你大的前輩，你的上司，甚至隻因為她比你高挑，比你漂亮，比你有錢，所以你見了她就慌，就束手束腳，就矮了一截。
LZ剛參加工作那會，一碰到領導或前輩趕緊裝可愛，裝活潑，裝無知，借此掩飾自己的緊張和新人入行的自卑。後來發現這不是個好辦法，一來自己手忙腳亂，二來別人跟著窮緊張，三來你的個人形象從此定型，然後慢慢向不靠譜的行列歸位。參加工作不到2年的MM可以原諒，超過2年還這樣，確實得好好練一練。
剛才在網上努力搜了下，木有搜到LZ心中想要的一張PP。那是蠻多年前，範曉萱剛剛紅過高峰期，陳慧琳正在爬坡躥紅的時候，她們倆由於一個大活動而同台演出。就像上麵LZ提過的，明星們一人發一件白T，大家都這麽穿著。
範和陳剛好就站在一起。陳高挑，範嬌小；陳五官鮮明，範則清秀一些。按理說，應該是陳的氣場蓋過了範——但結果兩人勢均力敵。範裹著一塊長頭巾，LZ清楚地記得帶有流蘇，靜靜地站在那裏，與陳的眼神交流也十分平和。她所有的肢體語言，清清楚楚地散發著一個訊息：我是前輩，高身段仍在。
當時LZ買到的兩份八卦周刊，都用了大致相同的標題：“範曉萱力壓……”之類。可見範的氣場強大。
希望看到這段時，範和陳的粉們不要掐架，希望辛苦碼字的LZ也不會因此被掐。就事論事麽。
所以遇到氣場比你強大，或者說可能比你強大的人，自己不要提前亂了陣腳。LZ有時候是有那麽一點點不自覺地逼視著人，眼見著有的人在麵前露出不知所措或遮遮掩掩的微笑，伸手拿筆，摸包，東張西望……別亂，亂什麽呢，能不能好好坐下來，或穩穩站著，別亂晃，清晰地說話，目光正視人？
放哪張PP好呢……還是放菲姐的吧，要找兩個身高有落差的人來對比還真不容易。LZ我四處摳圖，累得慌。真是怪事，平時泡天涯一看一大溜街拍帖，如今想用時又找不著了。
當這兩個人走在一起，誰能說個子高的一定在氣勢上壓過個子較矮的？
十四、甩掉苦瓜臉
看到前麵有TX說，氣場大的人一般表情清淡，用TY的說法就是淡定。是的，表情淡定的MM比較容易出氣場，微笑或大笑的MM也可以出氣場，但是，苦瓜臉的MM絕對沒有氣場，就算有，也隻有氣，沒有場。
看帖的TX請保持你現在的麵部表情別動！1、用你空出的那一隻不握鼠標的手，摸一摸自己的眉間，印堂那裏，有沒有一塊小突起？有的話，你正在皺眉頭。2、再往下，摸一摸鼻子兩側到兩邊嘴角，有沒有一塊肉耷拉下來？有的話，很不幸，你有人造法令紋。
LZ我很相信相由心生，內心糾結的MM，極有可能長著一副糾結的臉。臉上沒有表情時，嘴角仍然微微上翹的MM，內心應該是甜美的。
以看美女為樂的LZ，常常會看到一張嘴角下撇的臉，或一張緊皺眉頭的臉，或一張怒氣衝衝的臉，或一張苦大仇深的臉……是什麽人，甘願用這樣自虐的方法來對待自己的容貌？這樣的臉，氣場在哪裏？
當然，我們不是明星，在任何場合保持微笑那是SB行為。但是當你不笑的時候，請放鬆一下自己的眉，眼，嘴角，如果有必要，請用幹淨的手指幫助它們，輕輕撫平、展開。每一個MM出生的時候，都擁有一副嬌嫩清透的麵龐，為何它會在10多年、20多年或30多年之後緊縮成焦黃黯淡的一團？
不要在迎麵對人的時候才展開笑容，當你獨自行走或獨自坐著的時候，旁邊仍然有很多人在悄悄地看著你。讓苦瓜臉盡量離你遠一點，切記，它真的，真的，真的很難看。
這是宋慧喬吧？看看她的臉，舒展的眉，眼，上揚的嘴角。如果不想成為沒有氣場或隻有氣沒有場的女人的話，學學她。
十五、身材可以不正點，YY顏色要正點
LZ的一個大學同學，身材蠻正，身高也適中，161cm（在南方來說算是可以了），腰細腿長，YY穿在身上曲線畢露。但怎麽看著總覺得不出氣場。琢磨了很久終於明白了：是衣服的顏色不正。
這位MM平時都喜歡穿些什麽顏色的YY呢？帶點紫的紅色，帶點咖啡的綠色，帶點粉的藍色，帶點褐的黃色，帶點暗格子的灰色……整個人看上去麵目模糊，混濁一片。她穿對衣服的時候，從頭到腳清爽了很多，氣質馬上不一樣。
並不是說，以上那些含含糊糊的顏色不能穿，LZ再念一遍經：如果你覺得自己駕馭不了這些暖昧的顏色，那麽最好不要，去選那些清爽幹淨的顏色吧！
LZ也屢有買衫失敗的遭遇，回過頭來分析，衫靚色不正，試想一件灰不灰黃不黃的T，拿什麽顏色的褲子配它？一件介於橙色和粉色之間的打底衫，又拿什麽顏色的風衣來配它？顏色混混沌沌，氣場迷迷糊糊，精神萎萎靡靡，整個人不堪一看。
研究一下明星街拍，出現得最多的是什麽顏色？黑白灰。永遠的經典色係，除了灰色可濃或淡，黑白都是純粹的。幹淨的裝扮裏，再適當摻入一些亮色，或者幹脆不用亮色。別把自己弄成調色板似的，關鍵是那調色板的顏色還不好看。
想穿藍色就找寶石藍，湖藍，別弄點粉色在裏麵；想穿紅色就找酒紅，正紅，別弄點紫色在裏麵；想穿黃色就穿鵝黃，檸檬黃，別弄點土色在裏麵……想要多點顏色多點變化，那麽選擇襯一件打底衫或加一件外套，同一件YY上（除了碎花），不要使用模糊的色係。
再喃一遍再喃一遍：如果你的氣場壓不住那些含含糊糊的顏色，那麽請選正色！
黑白灰的低調搭配。沒有亮點，亮點是你自己。
設想一下，要是紅色運動褲換成紫紅，紅褐，或者別的什麽帶花紋的顏色……然後套在你身上，會是什麽效果？
類似這樣黑白黃相間的T恤，還帶著飄帶蝴蝶結的這種，LZ在不少MM身上見過。但很少有人能把它穿出氣場，它隻是一件搶眼突兀、不屈服於主人氣質的衣服。慎選，慎選。
十六、向男生學習
LZ好友不多，10個手指頭數得完，不過男女都有，比較平衡。
有男性好友說，打小時候開始，他對LZ印象最深的是某次在水池邊洗完臉，臉上一抹水珠子的那一瞬。有女性好友說，她印象最深的是LZ挽起半隻袖子，幫合唱隊排隊列的時刻。BF有提過，LZ對著電腦猛烈敲字趕稿子的那一刻曾令他觸動。
為什麽不是我洗澡梳頭打扮清爽出現的那一刻？為什麽不是我穿上自己認為最漂亮衣裳的那一刻？為什麽不是我擺好姿勢陽光下拍寫真的那一刻？為什麽不是……？……？
LZ慢慢發現，最打動別人的，往往是自己無意間做出的表情和動作。當然，最雷到別人的也是。
為什麽要向男生學習？LZ指的是幹淨清爽、人品性格都OK的男生。因為他們不扭捏，不做作，不雞腸小肚曲裏拐彎，他們衣著輕便，幹脆利落，自信和勇氣從心底裏散發。當一隻擁有幹淨整齊指甲的手，半卷著洗得微微褪色的衣袖，靜靜地穩穩地扶在公交車欄杆，無論旁邊是誰都想多看幾眼。對不起我亦舒了。
不過真的值得我們學習。
別讓太多脂粉蓋住你幹淨的臉龐，豔妝可以出氣場，但身上必須有亮眼首飾和華美霓裳，身邊必須有聚光燈圍繞，否則走在塵土飛揚的大街上，你隻是個麵目模糊的怪物。
別讓太累贅的衣物掩蓋你本身的靈光。幹淨合身，配色正確，有一兩處亮點足矣。女孩子一定要美，但一定不要美麗的衣飾把自己淹沒。
別扭捏。說hi時別隻把手掌舉到胸前，說bye時抬臉給個笑容，別老把那縷頭發繞了又繞捋了又捋，別縮著肩膀。為什麽有的男孩子會讓人不由自主投去目光？他們有氣場。
會情不自禁鑽牛角尖的一些TX們，不是讓你們男性化，不是讓你們變得粗獷大條。女人是溫柔可愛嬌嬈懶散的貓，但貓也有凜凜威儀的一麵。我家怪薯薯都會，你們應該也不難。
舉手就舉到位，大方一點。對照PP設想一下，要是她（這又是哪位明星？~）隻把手掌舉到胸前，然後快速晃兩晃……你該說她可愛呢還是別的？……
十七、垂下頭，氣場還在
首先貼張PP向LZ少女時代喜歡過的三毛致意。
關於三毛的感情、身份都有過不少爭議，但這並不影響她成為很多人心中那個長裙飄飄浪跡天涯的偶像。說真的，三毛不漂亮，不夠高，也不夠苗條有料，但她偏偏能打動很多人。
垂著頭走路或沉思的人，看起來像是有很多故事。她沉浸在自己的世界，她處在真空狀態，她像個黑洞，氣場悄悄地向黑洞靠攏。垂著頭的人，從額，到眉，到鼻，到嘴唇，到下巴，彎出一個優美的剪影。
讓垂著頭的你變得更好看一點吧。三點要訣：
1、坐著時。身軀後仰，靠在椅背上，眼睛可以凝視前麵左下方or右下方的某一個點。也就是說，別把身體坐得太直或前傾，別把目光盯在正前方的桌麵或正下方的腳尖，這會讓你看上去像是渴望好菜上桌，或者在被審訊。
2、站著時。其他部位的肢體語言前麵已經講過，站好，別亂扭，別抖手抖腳。眼神參照第1點。不要錯誤地擺成默哀的姿勢。
3、走路時。頭頸微垂，肩膀仍然是平的，上身可以鬆馳一點，但別弓起來。你在想事情，或者隻是有點累了，而不是正在低頭撿錢包。
LZ又認不出這是誰了。看她的頭頸，肩，背，腰，腿。也許你累了，或心裏有故事，有煩惱，但精神氣場不能垮下來。
十八、保持充盈的發量
為什麽很多男人喜歡有一頭烏黑亮麗長發的MM？因為充盈的發量有存在感，有流動感，它讓女人的麵部線條乃至身體線條變得生動起來。發絲垂下或被撩起的一瞬間，可以令很多人屏息。
頭發這個DD，至少比氣場容易養成，對吧？LZ開始念經。
1、別削太薄
如果你的頭發不夠長，那麽別削得太薄，頭發飄動的時候應該像一片雲，而不是一片紙。
如果你的頭發相當長，那麽也別削得太薄，頭發飄動的時候應該一匹柔軟的絲綢，而不是一匹鬃毛稀疏的馬。
2、選擇深發色
深色係比淺色係更有重量感和垂墜感，且適合東方人的膚色。淺色係頭發並不適合所有人，有人染了淺色，膚色反而顯得很黃很髒。黛黑、深棕、咖啡、深紫、深紅，自己挑一種。
3、剪掉枯草
用幹枯的發梢來增加你頭發的長度，超級不劃算。試問一堆幹草怎麽飄得起來？就算飄起來，恐怕會飄成一個囧字形。
別可惜。染壞燙壞的發梢，發現開岔，枯黃，剪掉好了，舍不得的話，那麽用3個月時間分兩次修剪。LZ有個同事，十分寶貝她那一頭留了兩三年的半腰長發，可問題是，有大約1/5長度是幹枯分岔的。走起路來，那一襲飄動的長發真的飄成一個囧字。
4、保持順滑
不是說朋克造型就扮不出氣場，可以的，但是普通人很難做到。所以老老實實的，讓頭發散發出它應有的絲質光澤吧。無論長發短發，直發卷發，光澤度很重要的。
洗完頭發，用點護發素（這年頭應該木有不用的了），用點橄欖油，使頭發強韌光亮。定期或不定期做一個簡單護理，拿橄欖油或別的什麽發膜，到附近可以信賴的大小美發店去，做一個蒸汽護理吧，不貴。
要是懶得做護理，那麽請仔細梳理頭發，把它梳順了。要是懶得梳……那麽最低要求，兩三天洗一次頭發，讓它保持清爽和幹淨吧……
發量充盈的深色係長發，在陽光下可以折射很漂亮的曲線和輪廓。即使你站著不動，發絲上仍然流動著美。
LZ四處找圖，不容易哇，偷懶用一張電腦硬盤裏的菲姐吧。還是念那句老經：當你梳理好頭發，確定它不出大岔子，就安心走在大街上吧，別太在意它被風吹成什麽樣。抬著頭的你最美。
十九、如果你是近視眼……
不用如果了，LZ我就是一個。而且是高度。
為了給近視眼的JMS打氣，介紹下自己情況吧。LZ眼睛先天條件還可以，不小也不醜，長大後變近視眼，散光，900度目前。兩年前視網膜脫離，手術以後視力不可逆轉地下降。還有沒有比我更糟糕的？
應該沒有了。正式開8。
近視眼最令人痛恨的是什麽？除了看東西不清楚，還有眼睛突出，眼大無神，呆若木雞。好吧，這些我們都受夠了，不要再聽了。
近視眼難道一文不值？NO，有點眯眯眼，其實蠻有味道。請看下圖孫燕姿和林熙蕾（我有沒有認錯？）。
如何自救？一是激光手術，二是隱形眼鏡。LZ並不讚成長時間戴隱形，就算每天隻戴七八小時。LZ戴隱形8年，這兩年特別是手術後明顯感覺不能久戴，眼睛幹澀。近視的TX們，選擇質量好的隱形眼鏡和藥水，定期檢查眼睛，養成良好衛生習慣，盡量戴框架眼鏡，眼鏡也可以扮靚的。
先說看東西時的眼神。上麵有MM說別眯眼，是的，最好別眯眼。要是習慣眯眼或非得眯眼才看得清呢？那就像下麵PP中那樣，下巴微微抬起來，或臉龐微微偏一點，注意不要抬得太高鼻孔朝前。不是想要氣場麽？氣場出來了。
近視眼也許還有個好處，因為看不清楚，所以看人的時候顯得比較專注。近視就近視吧，眯就眯吧，隻是擠眉弄眼的時候，不要跟著皺鼻子撇嘴，摳下巴搓頭發。總之，怪相越少越好。
戴眼鏡也可以戴出氣場的，不是墨鏡。
實在想不出哪些明星是近視眼了。借菲姐一張圖吧，她是近視眼。
怎樣戴眼鏡好？第一當然是挑選符合你臉型膚色的眼鏡，第二，眼鏡架的材質盡量講究一點，現在很多塑料（代瑁？樹脂？）鏡架蠻有光澤感，金屬鏡架就比較難挑了。第三，眼鏡最不好的地方就是把眼睛遮住了，那麽就要在眉型上進行補救。
注意菲姐的眼鏡和眉型。她的眉型偏濃，有眉鋒，當然她本身就是濃眉大眼型。為什麽濃眉的人戴眼鏡會相對有氣勢一些？因為被眼鏡搶去風頭的臉，靠眉毛補救回來了。所以TX們戴眼鏡的時候，最好多刷一點眉粉，把眉型畫濃一點點。不然，你的整張臉還真隻剩一副醒目的眼鏡了。
另外，個人觀點，戴框架比較明顯的眼鏡的時候，唇彩不要太豔太厚重。理由1、眼鏡片本來就有點反光，再加上閃光的嘴唇……理由2、眼鏡架有顏色，如果唇彩顏色也很濃，臉上就是一個倒三角……
8完了。
十九、鶴立雞群or雞立鶴群？
前麵有TX提到，混在人群中時，應該怎樣成為眾人焦點或保持個人氣場？說實話這方麵並沒有什麽速成教材，這取決於你長期積累的專業性、幽默感、自信心和駕馭語言的能力等等。不過，注意禮儀和儀態，起碼能讓你不至於成為囧焦點。
先放一張PP，當作負麵教材。圖是LZ隨便找的，冒犯冒犯，抱歉抱歉。
有沒有TX曾經像那位紅衣妞一樣，胳膊高高掛起與人交談的？有的話，先囧自己一個。
然後我們來設想幾種可能性，1、如果椅背沒有這麽高，比如矮沙發，靠背隻到胸前，那麽我們可以讓胳膊短時間搭一下，權當用一種隨意的姿勢休息。但是這麽高的椅背……姿勢難看先不說，難道你就不怕胸部和腋下走光嗎？……
2、如果紅衣妞把身體稍稍擺正，朝向鏡頭方向，會不會好一點？在人數較多的場合裏，她現在的姿勢是典型的兩人抱頭講8卦型。現場如果還有其他人在，特別是當你身邊還坐著其他人，應該把身體朝向稍微朝前，朝外，呈一個開放式的姿態，方方麵麵都要預備照顧到，而不是留給其他人一個決絕的背影。注意！LZ在這裏說的是坐姿，站著的時候就不適用了，除非你原地轉圈，才能照顧到方方麵麵。
3、注意嘴角弧度！
笑是件好事，可笑得很猙獰or笑得像哭一樣就是一件囧事了。LZ有時候會被笑起來嘴角下撇的MM嚇一跳，我泱泱中華，好像沒有哪個地方的習俗是笑時嘴角下撇吧？
別搞出哭笑不得的表情，別告訴我這是天生的沒法改。可以靠練習糾正的，回去看看自己帶有笑容的照片，看看臉上是哪塊肌肉不對勁？別照著鏡子笑，這時候你刻意擺出的笑容應該是沒有問題的，最有問題的是平時自然的笑容。
如果嘴角下撇，或法令紋異常突起，那麽這位TX你得改一改了。LZ沒那樣笑過，沒有切身體會，不過剛才試了試，有一點小小心得：別齜著下嘴唇笑！單靠扯動下嘴唇來笑，下巴兩側會有橫肉，嘴角也會往下撇。唉唉LZ木辦法用文字準確表述。請有以上問題的TX對著鏡子做出嘴角上揚的微笑，仔細體會牽動的是哪一塊肌肉，不能動的是哪一塊肌肉，慢慢練習吧。如果你想有親切甜美笑容的話。
說到站著。
不知從哪說起才好，再找一張PP，就圖解析吧。
要找一張正常狀態下的眾人集體照還真不容易，不是做怪相就是人太多。
圖中五個人，哪幾個看起來更吸引人一點？當然長得漂亮的最吸引人，但我們要注意的不是這個。
其實除了最右邊那個，其他人的都不錯，TX們可以借鑒一下。她們有一個共同點：開放式的儀態。
如果我們當不了那種坐在角落默默喝酒也能吸引愛慕眼光的酷斃男女主角，那麽就用開放式的儀態展現自己的氣場吧。開放式儀態就是從前後左右不同角度看，你的肢體語言不能流露出拒絕或畏縮或遷就的意味。
肩膀一定要打開，舒展。
四肢放鬆，不要試圖用手遮擋你的小肚腩或別的什麽地方。
胯部收好，別往前送。
跟比你高的人談話，微微抬起頭，別一邊駝背一邊伸脖子；跟比你矮的人談話，微微收下巴，別用彎腰弓背遷就對方；如果對方是小朋友，背部挺直，稍稍俯身，或幹脆蹲下。
要合照，學學圖片裏最左邊那位，身體和頭部稍稍向中間靠攏，肩膀仍然保持舒展挺直。別像最右邊那個一樣，不僅腦袋靠過去，肩膀也縮也一團。
大使夫人們的交談現場。注意觀察她們每一個人的儀態，後麵戴眼鏡的那位夫人是典型的開放式儀態，她是偏著頭跟旁邊的人說話的，身體仍然朝前。
二十、是什麽遮住了你的氣場？
TX們還記得時尚版的一個帖子麽？一位30歲的MM，在眾多TX不遺餘力的指導下，穿衣打扮從俗豔到合眼再到好氣質的經過。這是LZ在天涯看到的最溫暖最有愛的時尚類帖子。
看過或mark過這個帖子的TX舉一下手？估計不少哦。
那位MM的美麗蛻變，我們是不是可以也從中學到什麽。她原本以為美麗的衣裳裙子，隔了10幾頁的帖子，還不如後麵簡簡單單的一件T恤。很多TX幫她找出了答案，清秀的妝容和簡潔的衣型最適合她。
LZ坐在街頭長椅或咖啡店的玻璃窗後看著來來往往的MM時，腦子裏總躥出一種感覺，走來走去的，好像都是同一種人——小腳褲，或褲襪，配長T或襯衫裙。BOBO頭，或斜劉海。靴子。連姿勢都一樣。
要不要跟風？是不是每一個人都得把眉毛修細？是不是每一個人都得剪斜劉海？是不是每一個人都得穿褲襪加單鞋，穿長T和襯衫裙，都得用披肩長頭蓋住臉頰，都得撅嘴睜圓眼睛，都得擺出跟別人差不多的神態姿勢和造型？
如果可以，我多麽希望蹲在街邊看人來人往時，能夠多看到一些把頭發紮起來露出幹淨麵容的MM，一些穿著T恤牛仔表情自在的MM，一些穿著開衫走路飄起一陣風的MM，一些把襯衫穿得平展妥貼的MM……
如果你不是美豔的FBB，請不要過度濃妝。如果你有點男孩子氣，請保持爽朗的笑容。如果你麵相成熟，請不要撅嘴跺腳。如果你還沒有到某個年齡或者已經超過了某個年齡，請不要再強求。
每個人都有獨特的靈性，幹嘛不做你自己？
我很久很久沒有在大街上看到穿著有型有款運動休閑衫，自在逛大街的MM了，我想一定有人能把它穿得好看。類似的連帽瑜伽服LZ也有一件，深紫色的，據說穿起來像傳教士。LZ很識趣，除了做瑜伽外從來沒穿出去丟臉。
當你糾結你自己的粗腿，圓胳膊，小肚腩……那，這個世界上還真沒有適合的衣服了。找最接近自己風格的衣型，顏色，穿出去，然後忘掉那些令你糾結的小缺陷。
二十一、說謝謝
三代人才能培養一個貴族。為什麽？華服美食並不難得到，香車別墅也不是遙不可及，缺的是貴族的修養和做派。
LZ今晚做了兩件事，一是吃披薩，二是逛超市。
在店裏喝奶茶吃披薩的近1個小時裏，LZ作了個算數題：進門7個人，有1個人在服務生替他開門並鞠躬問好的時候，點頭作了回應。出門10幾個，有2個人在服務生替他開門並鞠躬道別的時候，也點頭作了回應。其餘的人要麽高聲談笑，要麽眼望玻璃門外，昂然而去。
LZ附近桌位有一對情侶招手叫來服務生，說是桌子有點不穩。服務生找了一塊紙巾，蹲下來疊好墊在桌腿下，不停調試桌子有沒有變平穩。在這時期，情侶中的女生一直蹺著二郎腿，姿勢很優美，但蹺起的那隻腳正好與服務生的腦袋等高。直到服務生擺弄好桌腿站起來，那隻腳一直在他臉邊晃動……
吃完晚餐後LZ去了超市。結帳時收銀員雙手遞還現金或信用卡，幫助每一位顧客打包裝袋並說一聲謝謝歡迎下次光臨。但回應他一個笑容甚至點一點頭的顧客很少很少……
真是有型有款，隻是沒有氣派。小時候父母老師怎麽教我們？接受別人幫助時，要說謝謝。別人向你打招呼時，要回應他。在服務生為你服務完畢，或向你鞠躬致意時，看著他的眼睛，說聲謝謝，回應一個眼神，或者點點頭示意，難道就這麽難嗎？
丟掉了基本的禮貌，氣派就不能成為氣派。在這個商品經濟時代，你是服務生的上帝，是商家的金主，你已經處於優勢地位。不要認為自己花了錢，就能消費別人的勞動加上尊嚴，別人就非得畢恭畢敬點頭如搗蒜。在高姿態之下稍稍作一些俯就，會讓你顯得更有貴氣。這就是貴族和暴發戶的不同。
什麽叫禮尚往來？打你一耳光你都知道扇回去，服務生替你開門對你一鞠躬到地，你是不是也該點頭回應一下？
記得說聲謝謝，說出它並不會讓你跌了身份。你不知道在點頭致意的時候，你有多麽氣派。
PP與本次話題無關。不過可以看看菲姐的走路姿態，借鑒一下。
啊呀PP沒跟上~補
上兩張PP，補一下前麵說的笑容篇。
笑的時候注意嘴角弧度，習慣嘴角下撇的TX要改一改了，別齜著下嘴唇笑，不要用力在下巴兩側，不然會像苦笑或冷笑的。
徐若宣這張就有點齜著下嘴唇笑的意思。別啊TX們。
這是哪位？也有點齜著下嘴唇笑的意思。
當然人各有異，MM們的麵部肌肉不可能都往相同的方向牽動。不過我相信這還是可以改善的。
啊呀放錯圖
這是薩科奇跟誰啊？TX們別學他，跟別人談話別貼這麽近，木有禮貌。
這才是我要放的PP。
二十二、收起奴相
這裏的奴相不是指卑躬曲膝趴在地上搗蒜，沒那麽誇張。我是指人前人後那種畏縮，要不得。
每年都有實習生來實習，LZ每年都被攤派兩三個，逃不掉。男孩子還好，最怕碰到縮手縮腳扭扭捏捏的MM。當一個MM肩膀往前弓，內八字站立，下巴收到鎖骨，抬起眼皮悄悄用眼光溜你，然後畏畏縮縮地叫：老師……你會不會也像LZ那樣渾身不自在？
這也許並非個別現象。不少MM在跟朋友同學家人一起時談笑自若，一碰到領導、老師或地位年齡氣勢之類比自己高出一籌的人，不約而同一個動作：縮脖子。然後是各人自選動作，比如聳起肩膀，語調揚起語速加快，頻繁點頭或躬腰，拿眼角餘光溜人，小碎步，扮可愛相等等等等。除非對方喜歡頤指氣使，不然都會感覺不舒服，更別提對你有啥好印象。有次梁文道過來，有位接待人員表現誇張，LZ一度以為他要滾到地上。梁大叔一邊接受他的款待一邊麵露尷尬，估計也很鬱悶。
其實沒有必要。把那些不自覺的奴相收回去吧，所有人都覺得怪怪的。有時候扮可愛是一種不自覺的自卑心理，我說這話可能又要被砸了。注意這種可愛是“扮”出來的，而不是你性格中天然可愛的一麵。扮可愛的背後，是潛意識裏希望自己或希望別人認為自己仍然是純真，年幼，有點不諳世事，從而不會受到苛責，壓力，冷遇，等等。這種扮出來的可愛，多多少少帶著一點奴相，因為它帶有目的性，它希望以此得到別人的認同，至少是接納。
這種情況可能發生在年輕MM身上比較多。隨著年齡增長，閱曆增加，應該會慢慢減少。不過既然想讓現在的自己變得有氣場一點，那麽就注意一下，把這些可能存在的壞習慣收起來吧。
其實LZ蠻欣賞寬姐，雖然她身材和相貌都不怎麽樣。不過她真的相當從容淡定。最右邊的陳家瑛看不清儀態，不過要學就學菲姐和寬姐吧，中間那位穿玫瑰色開衫的女士……好吧，就算這隻是瞬間抓拍，但也不要學她這個樣子。
二十四，矮個子的氣場在哪裏？
好像小個子的MM比高個子MM更糾結於氣場問題。由於身高先天不足後天又沒補上，這確實成為一種苦惱，在高度就沒有高個子MM那麽有氣勢。
但誰又規定了氣場一定隻能是壓倒性的？氣場可以是一種吸引人的東西，一種使人產生信賴和尊重的東西，一種美感。強勢的氣場，隻是芸芸氣場中的一種，這一點TX們一定要明白。
矮個子的MM，平時注意幾點：
1、穿中跟或高跟鞋。並不是說穿了10厘米高跟鞋，你就能達到170傲人海拔，而是穿中跟或高跟鞋，有助於在視覺上拉長腿部，使你看起來修長，PP翹。更重要的是，它可以增強你的自信心，這個心理因素是形成氣場的關鍵。所以，選擇一雙款式簡潔，穿起來比較舒適的高跟鞋吧，質量要好一點，別在這個地方省錢。
2、露出麵龐。第一，LZ在之前提過，保持適當濃度的眉毛，整個人會比較有生氣，五官也顯得深遂。稍濃密一些的眉毛，使你的側臉，以及在有光線打在臉上的時候，更有立體感，有存在感。
第二，頭發束起來，或往兩邊梳，或把劉海攏住，露出光潔的額頭（要是不光潔，趕緊保養或調理）。小個子MM由於比例問題，頭部和臉也相對小一些，再被頭發啊什麽的遮住，整個人就找不到清晰點了。看看赫本，她就是一個眉毛濃密五官立體臉龐幹淨的典範。
第三，為什麽要露出麵龐？打個比方，三室一廳顯得大氣，小戶型顯得緊湊。矮個子MM相當於小戶型。當不成三室一廳就算了，何必要把一室一廳的小戶型堆滿東西，硬是擠成單間配套？
3、選擇簡潔款的衣服。麵料剪裁可以筆挺或有垂墜感，但關鍵是不要皺。選擇純正的顏色。以上在前麵都有講過，這裏不重複了。
4、突出線條，顯示力量感。
顯示力量感，不是要你鼓起一塊一塊的肱二頭肌，或腹肌，它不僅是視覺上的，還是心理上的。
小個子MM的脖頸，手腕，腳踝以及其他關節相對而言比較纖細，這是個優勢，要好好利用。通過衣飾，適當裸露你的頸、手腕、腳踝等等關節。
為什麽是關節？因為第一，那裏比較纖細，有線條；第二，轉動靈活，有變化；第三，骨節微微突出，有力度。不管皮膚是黑是白，關節處往往很能體現女性的柔美線條，有TX可能會說，慢，柔美線條跟力量感和氣場有什麽關係？別忘了，柔美也是一種力量，軟中帶硬，以柔克剛啊。
LZ可以用實踐經驗證明以上理論。LZ是少數民族，手腕上按民族傳統戴有銀鐲和象牙鐲。鐲子和手腕是個絕配，手腕直而軟，鐲子圓而硬。不要臉地說，該帥的時候還是蠻帥的。
作家三毛。流浪者三毛。個子不高的三毛。看看她的氣場，她的風姿。
這是誰？LZ叫不出名字。幹淨飽滿的臉龐和簡潔利落的衣服，有助於矮個子MM凝聚氣場啊。
二十四、關起門來吃飯
LZ這句話的意思是，有些事情是很私人的，在大庭廣眾之下，就不必做了。
這個章節顯得很8，因為話題老套而瑣碎。LZ也有同感。在我看來，這些基本的行為準則，是每一個40歲以下的有為女青年都應該自學並自覺遵守的，恕我無禮，我沒有把40歲以上的女性劃進來，那個年齡段以上的女性猥瑣比例明顯高出很多。
然而現實總是令人失望，TX們身邊一定有很多有這樣或那樣囧狀的年輕MM。LZ不想刻薄人，但我真的相當質疑她們的家教，難道這些基本禮儀不應該是從小就要注意學習的嗎？
廢話停住，開8。有則改之，無則加勉吧。
1、套牢你的鞋
作為一個MM，我們不僅要套牢喜歡的男人，套牢一份合意工作，也要套牢自己的鞋子。當然，股票就不必套牢了。
不過很多MM並沒有把鞋子牢牢套在自己腳上，特別是春夏秋三季。LZ在外出開會、吃飯、坐車、看電影甚至站著等人的時候，總會不時發現身邊有MM把一隻或兩隻鞋子，半脫或全脫了，腳丫溜出來透氣，愜意之處還微微晃動。
前晚就碰到一單。LZ跟BF去吃海鮮，鄰桌一MM，雖然臉蛋一般，長得那是白白淨淨，打扮也很合時宜。可惜LZ打量人從來都是從頭量到腳，目光量到最下麵的時候失望至極，扭頭回來繼續苦鬥螃蟹。BF說你怎麽不看美女啦，我示意他看桌下：一隻小白腳丫脫離了小黑鞋，踩在凳子上，腳趾頭互相搓動幾下。然後，他吃不下了，白灼明蝦歸我了。
所以，親愛的TX們，隻要你身在公共場合，就不要做出以上舉動。如果你覺得腳不舒服，累了熱了痛了，請買創可貼，並走到洗手間或休息間整理好，脫下鞋子休息。千萬不要在眾人麵前公開、或偷偷把腳拿出鞋子，千萬不要露出那隻走路太久而沾上了一點灰塵或其他什麽的腳底板。別以為別人看不到，別以為腳丫藏在桌底下就行，LZ這樣的近視眼都看得一清二楚，別人呢？
忍無可忍，從頭再忍。誰叫你穿了那雙鞋？
LZ還是叫不出外國明星的名字，TX們BS我吧。款式簡單但剪裁利落，可以百搭的YY。腳上的單鞋穿著很好看，腳顯得秀氣。但是千萬別做以上囧事啊。
日期：2009-04-01 00:16:54
2、收聲！
無論你的聲線是清脆還是甜美，沙啞還是性感，在除了吵架、叫人、危急關頭等等情況，大多數場合裏，建議TX們放低聲音。
LZ有個同行，偶爾開會時會碰到她。女孩子長得五官端正，但有個習慣，喜歡大著嗓門說話。她的聲音偏尖細，高聲說話時，仿佛一把吉它在你耳邊不停撥動著音階最高的那根弦，這個感覺實在不太好。
有時候在公交車上，會有男或女，這裏先說女生，手機緊緊貼在耳邊，高聲與電話另一端的人談笑：“啊我們昨晚在某處約會，他想拉我的手我沒讓……”“經理離婚了？那他老婆……”“我現在去醫院，我的脖子……”
高聲說話，分故意或不自覺兩種可能，不自覺的MM占大多數。說實在的，MM們，如果你無意炫耀或嚇人，請在公共場合把聲音放低一點，並不是所有人都希望聽到你的聲音，或你的隱私，估計換了你也一樣。
有TX會擔心自己的聲線細薄，聲音太小會被別人忽略。LZ的嗓音自己聽不，錄了音出來嚇一跳，幼細型，帶點童音。還好LZ沒有扯著嗓門或捏細鼻腔說話的習慣，所以聲音在柔和範圍。
把聲調、聲高都控製在正常範圍內吧。保持平和的心態，你的聲音才會發揮最好最舒服的音效。如果不清楚怎麽發音，建議自己念一段書，用錄音筆或手機錄下來自己聽一聽，慢慢摸索著改進。
PP與主題無關，還是從別的帖子裏摳來的，學學她的儀和著裝。高聲或尖聲說話實在是一件擾民的事，它會讓你看起來像妒婦，潑婦，長舌婦或者別的什麽，總之，不會像有風度的好MM。
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