一、你曾經深愛的人——當這個人成為你心底的痛的時候，你一定要忘了他。愛一個人並不痛苦，痛苦的是愛你的人給你的傷痛。這種痛往往是刻骨銘心的，足以讓你痛上一輩子，所以你要忘了他。
二、曾經深愛你的人——他深愛你，可是你卻無法回應他。因此你對他有所愧疚，午夜夢醒時看到自己身邊躺著自己愛的人，想到自己的幸福，就更加覺得對不起他。他那麽好，待你那麽溫柔，比你愛的人更疼愛你，可是你就是不愛他。沒辦法，誰讓愛情本來就是沒有道理可言的。
三、你背叛過的人——你會怕他！他曾經那麽信任你，可是你卻辜負他的信任。這樣的他必定是恨著你，更有可能在你不知道的地方詛咒你。也許忘記隻是逃避，也許你終究要麵對他，但能夠忘記也是一種幸福。
四、你最恨的人——不要去恨一個人，那是對自己的折磨。我們實在沒有必要為了一個微不足道的人來折磨自己。你在恨的同時，也磨去了自己心中原有的善良和仁慈，你會覺得所有人都對不起你，你就會看不到很多美好的東西。用你的快樂去交換恨一個人的權力，不值得。
五、你愛他，他卻不愛你的人——為什麽他不愛我？為什麽他要選擇她？為什麽我那麽愛他，他卻從來不回應我的愛？不要再去問為什麽，因為很多事情不需要理由，不愛你就是不愛你，不是你不夠好，不是你比不上她，也不是他感受不到你的愛，是因為他不愛你。還是忘了他，太多的為什麽隻會讓你變成有一個自怨自艾的女人。
六、讓你恐懼過的人——你怕他，夜深人靜時，自己獨處時，在陌生環境時，你就會想到他。怕他會突然出現，怕他會傷害你。你想恨他，卻又不敢恨他。那就忘了他吧！無論他曾對你做過什麽，都已經是過去的事情，我們不應該向過去臣服。在成長的過程中，我們至少要學著往前看，不是嗎？
七、你想提出分手，卻被他搶先一步的人——遇到這種人，隻有兩個字：“鬱悶”。你本來可以很灑脫地和他說“拜拜”。可是他卻比你快了一步。即使事後你怎麽補救，別人隻會認為你隻是在死撐。唉！這種丟臉的事情還是忘了吧！
八、你暗戀過的人——你在遠處看著他，你偷偷打探他的消息，你給予他關心。他卻毫不知情，最後你還要在原地祝福他和別人要永遠幸福。用這種自虐的方式蹂躪自己的感情，這樣的感覺是人恐怕都不想再經曆一次。
九、你們明明相愛，卻不能廝守的人——我們相愛，這是無用質疑的。可是我們卻又有很多的理由不能在一起。比如我父母不喜歡你，而我是一個很孝順的人；比如我要對另外一個人負責，因為我是一個有擔當的人；比如你的個性並不適合我，將來終是要分手，倒不如現在好聚好散。太多太多的理由讓我們不能在一起，因此我們隻能互相忘記。
十、為了某些原因，你不得不放棄的人——放棄的時候義無返顧，放棄過後有遺憾卻不後悔。哪怕再選擇一次，還是會放棄。我們即使充滿了無奈和抱歉，但已經無法回頭。因為我們早已決定了自己的方向，不會為了某個人還改變自己的未來。所以我們隻能對他說抱歉了。
