蒸混合麵饅頭
(2010-07-06 20:16:01)
下一個
我平時蒸饅頭都用百分之百的漂白精粉,好象不是那麽富有營養。周末沒事兒,琢磨做點兒健康又好吃的東西,想到了改良饅頭。
我試了以下這個自製配方:
1/6玉米粉、1/3漂白精粉、1/2全麥麵粉、1茶匙幹酵母粉、1茶匙白糖。
用溫水發麵,麵和得偏稀。麵發好後,揉進一些幹全麥麵粉,切成小麵坨,放在蒸格上。開大火,用蒸鍋燒水,待水沸騰時,把蒸格放上去。上氣後,把火調直中上,繼續蒸二十五分鍾,起鍋。
饅頭蓬鬆,口感非常好,營養成分自不用提。我連吃兩個,還感到意猶未盡。