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野彪說的對。前幾天教孫女跳繩,我一個也跳不起來,膝...
謝謝如山老弟,同學已經走了1/4,但是相信壇子裏比我大...
我覺得老年人的肌肉力量不會減退。隻要年輕的時候練過...
回複 '井底之蛙-77' 的評論 : 謝謝大哥的經驗分享!您...
回複 '如山' 的評論 : 謝謝。第一次讀兄弟的博文。 ...
爬山,跑步,走步,遊泳,跳繩,踢毽---鍛煉心肺; 抻...
回複 '每天一講' 的評論 : “請問作者的專業背景?” ...
回複 '西岸-影' 的評論 : “按照我醫生的說法,成年人...
回複 '清漪園' 的評論 : “我發現我們的社區Gym突然人...
回複 '武勝' 的評論 : "運動提高生活質量,從體能到心...
一張舊照片
(2/) 2024-09-24 07:33:07
酒、茶、水與人生-隨想點滴
(9/) 2022-08-11 11:13:01
“春華秋實”之感悟
(2/) 2021-11-07 09:37:58
人生的選擇-隨想點滴
(0/) 2013-10-27 10:20:36
“也許有一天 我老無所依 ,請把我留在那時光裏 ”
(8/) 2010-10-26 22:41:12
如山對“成功” 的定義
(6/) 2009-07-22 22:09:19
音樂、藝術、房地產與人生
(0/) 2009-07-22 22:03:49