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回複 '井底之蛙-77' 的評論 : 您都超過75歲了。那我...
野彪說的對。前幾天教孫女跳繩,我一個也跳不起來,膝...
謝謝如山老弟,同學已經走了1/4,但是相信壇子裏比我大...
我覺得老年人的肌肉力量不會減退。隻要年輕的時候練過...
回複 '井底之蛙-77' 的評論 : 謝謝大哥的經驗分享!您...
回複 '如山' 的評論 : 謝謝。第一次讀兄弟的博文。 ...
爬山,跑步,走步,遊泳,跳繩,踢毽---鍛煉心肺; 抻...
回複 '每天一講' 的評論 : “請問作者的專業背景?” ...
回複 '西岸-影' 的評論 : “按照我醫生的說法,成年人...
回複 '清漪園' 的評論 : “我發現我們的社區Gym突然人...
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