改變生活方式同用藥物來降低糖尿病風險一樣有效

本文簡介: 據發表在英國醫學雜誌的一份報告稱生活方式改變似乎至少與藥物延緩或防止處於危險中的成年人患上 2 型糖尿病一樣有效 , 而且相關的副作用顯著地更少 . 請閱讀下麵更多關於這項研究的報告。
在一所大學進行的臨床對照試驗中, 比較了有部分控製餐飲食譜（ portion controlled diet ）與以美國糖尿病協會建議的標準餐飲食譜（ standard diet ）。研究的重點是比較兩種食譜對患有 2 型糖尿病的肥胖者減肥和保持不複胖的問題。

英國醫學雜誌最近發表的另一項薈萃分析報告, 鞏固並證實了來自 17 個臨床試驗的成果 , 它們研究了生活方式，藥物和其他方法，與男子和婦女糖耐性缺損的關係。結果表明 , 生活方式幹預可以降低個人患上 2 型糖尿病的高風險 , 而生活方式的改變幾乎與藥物治療至少一樣有效。

與隻得到標準醫囑的個人相比，生活方式的改變使糖尿病的風險減少了百分之四十九。單獨鍛煉或鍛煉加上健康的飲食比僅僅節食更有效。口服糖尿病藥物也能有效地延緩或防止糖尿病，但沒有生活方式的改變有效。奧利司他(Orlistat)這種減肥藥與對照組的相比 , 它也能有效地減少患2 型糖尿病風險。雖然藥物和生活方式的變化能有效地減少患糖尿病的風險，但飲食和鍛煉沒有藥物的不利影響 , 而且 , 它們沒有藥物所引起的典型胃腸反應及肝功能降低。因為它基本上是一種生活方式的問題，作者擔心的是 , 終身治療過程中使用藥物的不利影響，即使輕微的 , 特別因為是終身服用 , 其不利影響會更加顯著。

但他們也指出， 從思想上重視生活方式的改變 , 並付諸行動,  才是最重要的。

英國醫學雜誌 2007 ; 334:299 （ 2 月 10 日）

翻譯：華長吉