2012 (113)
2013 (105)
在減肥這件事情上，我承認自己的軟弱。我和肥肉搏鬥過，一會兒我贏，一會兒它占上風。比較下來，肥肉打敗我的機率更多。我，我是一個沒有毅力的人。
所以，當海外文軒的牧童老師掀起“健康飲食瘦身計劃”熱潮的時候，我隻敢悄悄地掀起個蓋頭偷看一下，心裏怪虛的。
我也想大聲疾呼：我下決心！ 我立誌！可是，俺不敢再誇口了。因為，俺有幾次半途而廢的不良記錄，真的不好意思再振臂高呼了。很丟人呀。
這回不太一樣。
第一，我為牧童老師的精神所感動。尤其當她讀了我的博文，知道我父親被糖尿病折磨二十年時。牧童給我寫來一封又一封信，為父親推薦補鉻的保健藥品，還專門為父親羅列適合糖尿病人的飲食計劃等等，令我內心深受觸動。我在心裏說：父親，你有救了。連女兒都沒有這樣切身地做具體事情來幫助你，而牧童是真的把父親的病放在了她心上。我體會到了一顆真誠的心。
第二，這回有人監督。阿朵是另一個“煩人”的人。她總打電話“騷擾”我：“牧童的Email你讀了沒？” “今天晚上要開講了，你到我家來聽！7點半別遲到。” “你把表格寄回去沒？ 怎麽還不寄？” “電腦打不開。算了，你到我家來吧。” “別泄氣，你不是還有我墊底嗎？”
哎喲我的媽呀，她真的煩透了，簡直是我親媽再現。我知道自己對減肥沒信心，害怕堅持不下來丟人現眼，想溜邊兒算了。可阿朵硬拽住我不放。昨天，我找了個理由：“我的排毒藥還沒寄來，沒法開始。”阿朵二話不說，立刻把她瓶子裏的藥倒出十六粒。“先吃我的，來了還我。” 我哪裏還敢耍賴？
第三，這次健康瘦身運動，是一次集體行為。姐妹們一起上陣，讓我感覺不是孤軍奮戰。有群體的力量在，我再落後也要跟上隊伍吧。好吧，我不當逃兵。我就做你們的尾巴。你們減20、30磅，我減5磅就滿足了。咱目標不敢定太高，不然，落空了，不是自討沒趣嘛。
第四，俺信賴牧童老師。以前俺們在“中國人在矽穀”裏就以筆會友，吹拉彈唱很投緣，結下了深厚友情。牧童文筆好，生活底子厚，做事認真，工作努力，腳踏實地。況且，我對學醫的人天生有信任感。他們這種人都有一種共同的特性：就是有全心全意為患者服務的精神，治不好你，你就別想出院。
前一個星期，為了做足準備工作，我仔細聆聽了牧童老師的專題講座，閱讀牧童老師發給大家的資料。牧童老師不愧是學醫出身，她從科學的角度回答問題，不但細心耐心，而且絕對專業夠資格。
你想想，有這樣百折不撓“不放過我的人”，這是百年不遇呀。換了別人，誰管你呀。你吃成一個大肥豬，還自個兒臭美也沒人說你半句不是？
所以，這是天時地利人和的大好事。我再笨，也不能就這樣放過這些“死乞白賴”拉住我的人。我要盡全力粘住牧童和阿朵，爭取不給大家丟臉，也不讓大家失望，減掉至少5磅贅肉。讓我也體會一下，“身輕如燕”到底是啥感覺。
“身輕如燕”“輕如鴻毛”“輕飄飄” -- 牧童老師，現在，我滿腦子都是這些浪漫的詞匯。這是自從俺們列入胖媽媽行列之後，最奢侈而不敢想象的夢。。。
Ok， 言歸正傳。這一周，隻碰蔬菜和水果，別的一概來者全拒，絕不心慈手軟。
日期： 6/28/12 清晨 8：30am
空腹兩粒排毒藥片後，俺在廚房洗昨晚上的碗碟。台子上放的幾片麵包、一碗稀飯我碰都沒碰。先喝了一大杯溫水，然後從冰箱拿出一棵白菜，準備煮鹽水白菜湯喝。
現在，一個小時過去了，我幾次想去廚房開冰箱。但是強忍住了。我打算上午去圖書館讀書，隨身帶上Baby 胡蘿卜一袋。牧童老師說了，別讓自己餓著，真餓極了，就吃蔬菜。
牧童老師，俺起步還算合格吧？
這是俺的Before 正點照片
