昨天，從聖-
安東尼奧的RanchoPark踏青回來，雖然說不上大汗淋漓，自己也能感覺到後背有些潮濕。在Pizzamy Heart吃皮薩，坐下來的時候，才感覺小腿肚有些酸脹。回家洗了個澡，竟然有些困乏，睡了大約二十分鍾的小覺，打呼嚕連睡夢中的自己都聽得出酣暢淋漓。一覺醒來，精神格外的好，心情也格外的舒暢。
記得沿著Trail從森林中返回的路上，一位和我們同行的年輕媽媽說：“我真是缺乏鍛煉。現在，走在路上的兩條腿都不知道是誰的腿了。”我，阿瑾，小靜和因子以前空閑時常常結伴上山，這條路線走過幾個來回，並不覺得特別累。我們鼓勵年輕媽媽，以後常常出來走路，慢慢就不會感覺累了，隻會感覺舒暢。
今天，陽光格外的好，風和日麗。初夏的聖-安東尼奧的RanchoPark綠樹覆蓋山巒，天高雲闊，景色格外清爽。在姐妹Diamond的倡議下，媽媽成長班的媽媽們攜手出遊，浩浩蕩蕩十幾人。隻可惜中途行進到一半有人要返回學校接孩子，或者有其他的急事，不得不提前返回。我知道，許多的媽媽們都是第一次走那麽遠的山路。三個小時呢，真的不算短。我好想問一問媽媽們：“怎麽樣？今天走路感受如何？還想不想再走一回？”似乎聽得見你們歡快的笑聲灑滿了陽光下搖曳的樹枝，在森林陣陣回蕩。
往年，媽媽成長班的姐妹們定期聚會，我們主要選擇在室內家庭。學習的書本是《為子女立界線》，按照聖經的原則，探討子女成長，親子關係、夫妻恩愛等課題。今年，媽媽成長班的聚會有所改進，那就是，我們不但要關心家庭、子女、配偶，同時，我們也要關心和關愛自己。我們的活動會更加豐富多彩，比如看一場經典電影，讀一本經典好書，當然，我們更不能錯過加州四季如春的美景。走出家門，走進大自然，作短暫的徒步旅行，呼吸新鮮的空氣，時刻感受大自然賦予我們的恩典。
《聖經》中說：“你們祈求就給你們。尋找，就尋見。叩門，就給你們開門。”當我們期望快樂的時候，我們便會找尋快樂，並期望自己保持快樂愉悅的心情。活著是一件多麽好的事情，用快樂的心情去享受諸多的生活樂趣，傾聽來自大自然的聲音，並和朋友們分享快樂的心得，這是一種積極對待生活的美好方式。
聖-安東尼奧Rancho CountyPark一年四季都春意盎然。今年加州雨水充足，豐潤有餘，森林的景色更是綠意逼人。天空，山巒，小草，花卉。。。都是那麽養眼舒服。我們十幾個快樂的媽媽們，步履輕快，抬頭挺胸，興致高漲，一路說說笑笑就走進了密林深處。森林深處，樹與樹之間搭起的空中屏障，把陽光如同金縷點點滴滴地撒漏進溪流旁的小路上，所以雖然走路出汗，卻如縷清風，渾身舒暢，充滿活力。路途，總有小兔蹦蹦跳跳，穿梭在叢草之間。不遠處的樹杆上，則有不知名的藍色小鳥站在樹枝上高歌。我們要看前麵的路，因為下過雨的緣故要避開泥濘水窪，我們還要講話交談快樂的心情，我們還要欣賞周圍的景色。。。真是有些目不暇接了。
快樂的心情是一種傳染病，而走進大自然是一種培植快樂心情的好地方。當我們舉目欣賞美景時，我們的心中會充滿幸福的感覺，不由地會聯想到上帝的恩賜，也會為那些不足掛齒的小人小事而一笑了之。走在綠色中，不但呼吸的是新鮮的空氣，而且便於思考，血液流暢，增強生理的抵禦功能，更能煥發新鮮的活力，許多想法都會變得積極和正麵。
“春樹幽閉的芽中藏著碧綠，
它們即將長成蔭蔭夏木。”
- 羅伯特-弗羅斯特(1874 - 1963. 美國著名詩人）
