長壽必須注意的兩個階段

人從40歲開始進入衰退期，壽命的長短和兩個重要時期中的營養平衡，疲勞程度，身心（精神）狀態有關。從45-55這一階段，是決定60-66歲是否夭折的關鍵時期；60-66的各種條件又是決定70-75能否過山的階段。過了75各種習慣都已固定，剩下的就是聽天由命了。