眾口難調怎麽辦？老少皆宜的快餐--咖喱飯

人的一生，身體的健康全部來源於口。營養不良，營養成分不平衡，健康免談。這裏我想說的，不對胃口，消化也會受到極大的影響。那是因為想口味能夠刺激神經，經大腦中樞可以很好地調動身體的情緒，調配各個消化器官，使各種消化機能達到最佳的協調作用，消化並吸收，身體才能利用。所以，好吃，吃好，身體才能健康。
天逐漸地在變熱，個人的體製不同，難免會出現眾口難調的時候，這時候怎麽辦？

強烈推薦老少皆宜的料理。

咖喱飯。

材料，咖喱粉，蘿卜葉子，蘑菇，胡蘿卜，牛肉片。

代表物--蘑菇



代表物--牛肉



製作；牛肉炒蘿卜葉子，



然後加入蘑菇再炒，



加入胡蘿卜湯（胡蘿卜先在別的小鍋裏燉熟），最後加入咖喱粉，攪拌均勻，成黏糊狀即可。（攪拌很重要，既可以防止糊鍋，又可以將咖喱粉攪拌均勻。）

成品如下圖。



自給自足，湊個熱鬧，見笑了，哈哈哈。謝謝觀看！

咖喱的藥用價值
         來源: 西府來子
咖喱是由薑黃為主料，另加多種香辛料配製而成的複合調味料，能促進唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食欲。咖喱能促進血液循環，達到發汗的目的。所以在亞熱帶，人們特別喜歡吃咖喱菜肴。舊金山美國癌症研究協會的最新研究指出，咖喱內所含的薑黃素具有激活肝細胞並抑製癌細胞功能。咖喱還具有協助傷口複合，甚至預防老年癡呆症的作用。

[江南白羊]

看上去燒得不錯。我也是在日本的時候學會燒咖喱飯的。