答患者疑問，用Physical Therapy 治療腰椎盤突出的體會和問題

我這一年多來一直在和腰椎盤突出做鬥爭, 最近我的PCP 堅持要我去再做一段時間的PT, 我做了五周, 體會是:美國人做PT 都做很長的時間, 半年一年的都有, 病人也都有耐心做, 可是有沒有效就難說了, 也不考慮病人是否負擔得了.我開始做的時侯, 沒有考慮到這一點, 做了五周後, 我覺得沒什麽效, 就腕轉地提出, 我要”暫停”了. 可那個PT 師就不高興了, 說你哪能做五周就停呢, 我還有很多的辦法沒用上呢, 這話我就不信了. 但我想, 以後遇到這種慢性的治療, 最好一上來就對醫生說明白, “我打算試Ｘ周＂這樣的話他對你給他的時間就心中有數了，會盡他的力讓你快點見效，要是到了期限還是無效，你要走人，他也不會太意外．總之，事先說明的好．這一點我看中醫也是這樣做的，說明看多少次，不然的話，進去容易出來難．問題要問的是：這裏有朋友用ＰＴ治療腰椎盤突出，並取得過良好的效果的嗎？謝謝！腰椎間盤突出的病情是分得很細的，如果椎間盤沒有破裂，物理療法是有效的，關鍵是物理療法的方法，不得當的方法是無法治療腰椎間盤的突出症的。在椎間盤沒有破裂的情況下，隻是積壓變形突出來的時候，物理療法極其有效，首先要做得是緩解緊張變硬的肌肉，你如果能將緊張的肌肉變得鬆弛，脊椎之間的壓力就會減輕，對椎間盤的擠壓就會減輕，適當的脊椎調整，可以使變形的脊椎複原。你可以自己最一個試驗，手握拳，用另一隻手緊緊握握拳的手的手指，手指就如同脊椎，另一隻手的壓力就如同繃緊的肌肉，你把手的握力去除了，握拳的手的之間就不會痛了。道理是一樣的。到這裏並沒有完事大吉，你需要腰椎的固定，注意修養，要不不能用力，大約需要一個月的時間的修養，整複後的脊椎骨定型以後，還需要2-3個月的坐姿，用力等一些方麵的注意，你才會受到有效的長久的結果。如果是椎間盤破裂，上述方法隻能緩解和減輕症狀，那是舊時手術也不會友好的效果（3-5年還會再次疼痛）以上供你參考，我的一句話健康，在你手術之前的狀態控製住病情，及時治療才會康複自己的身體。